2026년 10월 식단표

1일

중식

찰보리밥
꽃게된장찌개 (5.6.8.9)
오이도라지무침 (5.6.13)
로제제육볶음 (5.6.10)
총각김치 (9)
생초코파이 (1.2.5.6)

803.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 85.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 377.6
철분(mg) : 5.1

2일

중식

흑미밥
순살감자탕 (5.6.9.10.13)
청경채사과흑임자무침 (1.5.13)
카다이프새우튀김*할라피뇨소스 (1.5.6.9)
섞박지VS배추겉절이 (9)
오렌지

767.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 150.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 50.2
칼슘(mg) : 258.2
철분(mg) : 2.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

혼합잡곡밥 (5)
연두부계란탕 (1.5.9)
묵은지찜닭 (1.5.6.9.10.13.15)
청포묵김무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
선택) 샤인머스캣vs생망고

805.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 163.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 225.2
철분(mg) : 4.4

7일

중식

칼슘찹쌀밥
마라탕 (1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
단무지부추무침
마카로니콘샐러드 (1.5.6.13)
뿌링치파이 (1.2.5.6.15)
행운의모나카 (1.2.5.6)

1216.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 172.8
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 41.5
비타민A(R.E) : 50.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 253.8
철분(mg) : 4.1

8일

중식

귀리밥
한글떡국 (1.5.6.13.16)
소세지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
치폴레마요삼치구이 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
한글날100주년케이크 (1.2.5.6)

988.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 84.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 145.2
철분(mg) : 3.6

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일

중식

오징어먹물리조또 (2.5.6.8.9.13.15.17.18)
블루베리샐러드 (1.5.12.13)
고구마치즈돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
덴마크얼라이브(선택) (2)
스틱마늘빵 (2.5.6)

920.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 116.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 40.8
칼슘(mg) : 204.6
철분(mg) : 3.5

19일

중식

오색영양밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
시금치무침 (5.6)
깍두기 (9)
쿠앤크스틱치즈케이크 (1.2.5.6)

760.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 306.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 190.7
철분(mg) : 3.4

20일

중식

칼슘찹쌀밥
일본식숙성카레 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
계란말이 (1.2.5.6.12.16)
치킨가라아게 (2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)
청사과아이스티VS흰우유 (2)

794.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 186.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 48.2
칼슘(mg) : 266.9
철분(mg) : 2.2

21일

중식

반미샌드위치(수제) (1.2.5.6.10.12.13)
베트남쌀국수(선택:고수) (5.6.15.16.18)
열대과일꿀샐러드 (13)
코코넛새우튀김&칠리D (5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
핫브레이크쫀득쿠키바 (2.4.5.6.8.10)

857.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 101.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 45.1
칼슘(mg) : 232.7
철분(mg) : 2.6

22일

중식

칼슘기장밥
한우곱창찌개 (5.6.9.16)
숙주나물
수제바싹불고기 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
짜먹는요거트(딸기VS블루베리) (2)

796.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 146.4
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 411.2
철분(mg) : 3.8

23일

중식

통밀쌀밥 (6)
계란파국 (1)
상추부추겉절이 (5.6.13)
우동짜장닭갈비 (5.6.15)
배추김치 (9)
자두톡톡젤리

642.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 7.0
비타민A(R.E) : 167.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 223.8
철분(mg) : 3.5

26일

중식

지중해식해물볶음밥(빠에야) (2.5.6.9.12.13.16.17.18)
감자맑은국 (5.6)
통곡물샐러드 (5.6.13)
꿀대구&어니언링 (1.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
블루레몬에이드

1002.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 35.6
비타민A(R.E) : 276.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 232.1
철분(mg) : 4.1

27일

중식

카로틴쌀밥
닭곰탕 (5.6.15)
돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13)
치커리유자무침 (13)
배추겉절이(김치) (9)
떡꼬치

791.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.3
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 161.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 221.0
철분(mg) : 4.6

28일

중식

혼합잡곡밥 (5)
바질크림VS단호박크림 뇨끼 (1.2.5.6.10.13.16)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
오이사과초무침 (13)
순후추치킨스테이크 (2.5.6.12.15.16.18)
깍두기 (9)
짜먹는요거트 (2)

893.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.8
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 207.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 279.2
철분(mg) : 2.9

29일

중식

차수수밥
맑은콩나물국 (5)
자율)쌈채소*두부쌈장 (5.6.13)
감자채볶음 (5.6)
소불고기 (5.6.13.16)
열무김치 (9)
골드키위

794.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 133.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 76.4
칼슘(mg) : 319.9
철분(mg) : 6.9

30일

중식

지코바치밥 (2.5.6.12.13.15.18)
유부미소국 (5.6)
두부텐더샐러드 (1.5.6.12.13)
깍두기 (9)
미니핫도그&케찹 (1.2.5.6.10.12.16)
아임리얼스무디망고 (2)

1057.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.5
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 100.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 558.8
철분(mg) : 4.7