2026년 10월 식단표

1일

중식

귀리밥
들깨미역국 (5.6)
고추장LA갈비찜 (1.5.6.10.13.15)
도토리묵/양념장 (5.6.13)
배추김치M (9)
우리쌀초코파이 (1.2.5.6)

835.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 115.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.5
칼슘(mg) : 246.3
철분(mg) : 4.2

2일

중식

흰쌀밥
몽글몽글순두부국 (5.6)
소시지감자조림 (2.5.6.10.13.15.16)
김자반 (5)
오징어볶음&소면 (5.6.13.17)
깍두기M (9)

835.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.4
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 159.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 222.0
철분(mg) : 4.4

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차조밥MC
한우고기짬뽕국s (5.6.9.16.17.18)
진미채볶음M (1.5.6.13.17)
맛쵸퀸st치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
백김치M (9)
치즈볼 (1.2.5.6)

914.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 59.1
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 60.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 322.3
철분(mg) : 5.0

7일

중식

새우필라프 (1.5.6.9.12.13.16.18)
유부배추탕 (5.6.9)
깍두기M (9)
불고기타코 (2.5.6.10.12.13)
나쵸 (1.2.5.6)
초코우유 (2)

1130.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.9
단백질(g) : 53.5
지방(g) : 40.2
비타민A(R.E) : 180.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 510.8
철분(mg) : 4.6

8일

중식

서리태밥MC (5)
콩비지찌개 (5.6.9.18)
채소비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
대패삼겹부추볶음 (5.6.10.13)
총각김치M (9)
아이스홍시

871.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 115.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 259.4
철분(mg) : 8.3

9일 급식 정보 없음

12일

중식

흰쌀밥
조랭이떡국 (1.5.6.13.16)
과일샐러드M (1.2.5.12.13)
마라로제찜닭 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치M (9)
스모어쿠키 (1.2.5.6)

835.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.9
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 170.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 238.8
철분(mg) : 3.2

13일

중식

흑미밥MC
꽃게탕M (5.6.8.17.18)
새송이어묵볶음 (1.5.6)
생선까스 & 타르타르소스 (1.2.5.6.12.13)
배추김치M (9)
파인애플

657.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 6.5
비타민A(R.E) : 42.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 310.5
철분(mg) : 4.4

14일

중식

일본식카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
흰쌀밥
시금치고추장무침 (5.6)
함박토핑 (1.2.5.6.10.12.15.16)
탄두리치킨s (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기M (9)
애플주스 (13)

957.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 393.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 70.5
칼슘(mg) : 216.5
철분(mg) : 3.8

15일

중식

차조밥MC
김치콩나물국M (5.6.9)
부산비빔당면 (1.5.6.13)
마늘보쌈 (5.6.10.13)
보쌈김치M (9)
로메인상추&쌈장 (5.6.13)

812.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 261.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 277.7
철분(mg) : 4.7

16일

중식

신전떡볶이 (2.5.6.12.13.16.18)
파송송달걀국 (1.5.6)
단무지 (13)
스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
야채튀김 (1.5.6.18)
쿨피스샤베트 (1.2.5)

1018.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.0
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 296.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 459.3
철분(mg) : 3.4

19일

중식

옥수수알밥MC
들깨수제비국s (5.6)
계란찜M (1.2.9)
닭갈비우동볶음 (5.6.13.15)
깍두기M (9)
짜요짜요딸기 (2)

754.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.0
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 263.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 304.9
철분(mg) : 3.7

20일

중식

수수밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
두부구이s (5)
총각김치M (9)
무쌈

801.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 155.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 240.2
철분(mg) : 4.5

21일

중식

해물빠쉐파스타 (1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
브로콜리양송이스프 (2.5.6.13.15.16)
오이피클
쫀득감자치킨텐더&머스타드 (1.2.5.6.15)
마늘바게트 (2.5.6)
포도주스 (13)

924.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 158.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 304.0
철분(mg) : 4.8

22일

중식

서리태밥MC (5)
들기름막국수 (3.5.6.13)
낙지연포탕s (5.18)
사천식돼지고기볶음 (5.6.10.12.13.18)
배추김치M (9)
푸딩

1119.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.3
단백질(g) : 61.3
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 222.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 28.1
칼슘(mg) : 368.1
철분(mg) : 7.6

23일

중식

차수수밥MC
용인백암순대국&양념장 (2.5.6.9.10.13.16)
메추리알장조림s (1.5.6.10.13)
^해물파전(초) (1.5.6.9.13.17)
깍두기M (9)
바나나

680.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 193.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 209.3
철분(mg) : 5.6

26일

중식

미니김치알밥 (9.13)
미니우동국 (1.2.5.6.7.9.18)
양배추샐러드&케요네즈 (1.5.12.13)
왕돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기M (9)
저당요구르트 (2)

925.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 50.1
비타민A(R.E) : 59.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 264.6
철분(mg) : 3.7

27일

중식

흑미밥MC
참치김치찌개*M (5.6.9)
마늘쫑오징어무침M (5.6.13.17)
돼지불백(중) (5.6.10.13.18)
총각김치M (9)
사과M (13)

661.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 75.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 207.8
철분(mg) : 2.5

28일

중식

흰쌀밥
마라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
오이양파무침 (5.6.13)
크림새우 (1.2.5.6.9.13)
깍두기M (9)
해물짜장소스 (1.5.6.9.10.13.16.17)
구슬아이스크림 (1.2.5)

858.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.8
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 137.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 264.3
철분(mg) : 3.8

29일

중식

흰쌀밥
오징어찌개 (5.6.17)
고구마줄기볶음M (5.6)
고추장오리주물럭 (2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치M (9)
에그타르트 (1.2.5.6)

1020.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 45.8
비타민A(R.E) : 202.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 302.3
철분(mg) : 4.9

30일

중식

차조밥MC
닭개장M (5.6.15)
미트볼바베큐조림 (6.12.13.15.16.1.2.5)
고등어구이 (7)
김구이
나박김치M (9)

779.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 188.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 234.8
철분(mg) : 3.2