경기 학교 목록
수원외국어고등학교

2026년 10월 식단표

경기 영통구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

중화제육덮밥 (5.6.10.13)
미소된장국h (5.6.9)
숙주나물맛살무침 (1.5.6.8)
콘치즈가마보꼬 (1.2.5.6.12)
*배추김치 (9)
귤h

624.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.3
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 137.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 223.7
철분(mg) : 3.6
석식

간장계란밥 (1.5.6)
감자짜글이h (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
*김가루묵무침
고구마치즈롤까스 (1.2.5.6.10.12)
*배추김치 (9)
비쵸비 (1.2.5.6)

820.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 161.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 249.4
철분(mg) : 4.0
2일
중식

*칼슘찹쌀밥
푸팟퐁커리&베이비크랩 (1.2.5.6.8.12.13.16.18)
치커리들깨소스무침 (5.6.13)
정통함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
*깍두기 (9)
소금우유맛아이스크림 (1.2.5)

734.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 171.8
티아민(mg) : 2.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 277.3
철분(mg) : 3.6
5일 급식 정보 없음
6일
중식

*기장밥
*건새우근대된장국 (5.6.9)
콩나물비빔라면 (1.2.5.6.10.13.15.16)
모둠캠핑구이 (2.5.6.10.15.16)
무말랭이김치*
[멜론]
상추쌈&쌈장h (5.6.13)

811.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 298.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 353.0
철분(mg) : 4.4
석식

*잡곡밥 (5)
육개장h (1.5.6.8.9.16.18)
로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
미역줄기맛살볶음 (5.13)
*배추김치 (9)
호떡볼 (1.2.5.6)

872.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 258.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 355.8
철분(mg) : 6.2
7일
중식

햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
*옥수수콘샐러드 (1.2.5.6.13)
치킨스테이크&가니쉬 (1.2.5.6.12.15.16)
나박김치h (9)
리치&코코음료

719.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 151.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.5
칼슘(mg) : 235.4
철분(mg) : 3.4
석식

*보리밥
설렁탕&소면 (5.6.9.13.16)
도토리묵야채무침h (5.6.13)
감자돼지후라이&크리미어니언소스 (1.2.5.6.10.13)
*석박지 (9)
*바나나

869.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 94.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 158.3
철분(mg) : 4.5
8일
중식

*발아현미밥
한글떡국 (1.5.6.9.13.16)
시금치고추장무침h (5.6)
ㅋㅋㅋ돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
*배추김치 (9)
한글날 생크림케이크 (1.2.5.6)

703.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 270.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 290.8
철분(mg) : 3.8
9일 급식 정보 없음
12일
중식

토마토짬뽕파스타 (1.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
치즈크러스트리치골드베이컨피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
로메인시저샐러드* (1.2.5.6.10.12.13)
*모듬피클
오렌지주스 (13)

731.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 180.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 50.7
칼슘(mg) : 352.9
철분(mg) : 3.2
석식

*율무밥
돼지갈비김치찌개h (5.6.8.9.10.18)
메추리알비엔나카레조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
레몬고등어구이 (5.6.7.13)
파김치 (9)
사르르밤콘 (2.5)

789.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.3
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 227.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 232.5
철분(mg) : 5.4
13일
중식

*보리밥
*쇠고기미역국 (5.6.16)
매운돼지갈비찜h (2.5.6.10.13.16)
납작당면잡채 (5.6.10.13)
*배추겉절이 (9)
애플크루아상파이 (1.2.5.6)

783.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 219.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 241.4
철분(mg) : 4.7
석식

*흑미밥
참깨수제비국 (1.5.6.9.13.17.18)
명엽채볶음h (5.6.13)
치킨까스&잠발라야소스 (1.5.6.13.15.18)
*배추김치 (9)
[포도]

784.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.0
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 89.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 222.7
철분(mg) : 3.1
14일
중식

*칼슘찹쌀밥
닭다리(장각)삼계탕h (5.6.8.9.15.18)
오이부추무침h (9.13)
김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
*석박지 (9)
돼지바빵 (1.2.5)

826.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 194.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 217.9
철분(mg) : 3.8
석식

*수수밥
쟁반막국수(중) (1.3.5.6.13)
아욱된장국h (5.6.9)
마늘족발 (5.6.10.13)
무말랭이김치*
대추방울토마토h (12)

794.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 306.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 409.4
철분(mg) : 76.1
15일
중식

*잡곡밥 (5)
*버섯고추장찌개 (5.6)
레몬계란장 (1.5.6.13)
오리소금구이&들깨초장 (5.6.13)
*배추김치 (9)
[파인애플]
무쌈*

655.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.5
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 140.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 248.4
철분(mg) : 5.1
석식

*기장밥
*샤브샤브국 (5.6.16)
닭갈비(고) (2.5.6.12.13.15.16.18)
뮤즐리멸치볶음 (5.6.13)
*배추겉절이 (9)
스트링치즈 (2)

783.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 194.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 407.7
철분(mg) : 3.9
16일
중식

김가루후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
*꼬치어묵국 (1.5.6)
한우파채떡볶이 (1.5.6.13.16)
버터갈릭감자튀김 (1.2.5.6.13)
망고주스 (13)
단무지

868.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.3
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 196.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 327.5
철분(mg) : 4.6
19일
중식

*수수밥
부대찌개(고) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
뉴진면안동찜닭 (2.5.6.13.15.16.18)
애호박새우살볶음 (5.9.13)
*배추김치 (9)
*샤인머스켓

744.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.0
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 132.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 278.6
철분(mg) : 3.9
석식

*발아현미밥
*순댓국 (2.5.6.9.10.13.16)
미니돈까스&케찹 (1.5.6.10.12)
*석박지 (9)
젤리블리 (11)
아삭이고추된장무침h (5.6.13)

936.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.6
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 100.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 250.0
철분(mg) : 5.6
20일
중식

*칼슘찹쌀밥
황태콩나물국(중고-7월-2) (5.6)
돈육김치찜h (5.6.9.10.13)
날치알계란찜(덕) (1.2.9)
수정불판구이김
수제 화이트마카다미아 쿠키 (1.2.4.5.6)
오이김치* (9)

764.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 232.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 302.4
철분(mg) : 5.0
석식

장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.13)
어묵매운탕h (1.5.6.9)
치커리사과초무침h (13)
*깍두기 (9)
불고기&치즈브레드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
납작복숭아허니그린티 (5.11)

732.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.3
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 139.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 486.4
철분(mg) : 3.0
21일
중식

소고기곤드레밥&부추양념장 (5.6.16)
맑은순두부국 (5.6)
오이지무침 (13)
속초식닭강정&길감자 (1.6.12.13.15)
*배추겉절이 (9)
달밤라떼 (2)

715.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 284.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 401.1
철분(mg) : 4.5
석식

*혼합곡밥 (5)
떡만두국h (1.5.6.8.9.10.13.16.18)
마라제육볶음 (5.6.10.12.13.18)
*고사리들깨볶음(고) (5.6)
*배추김치 (9)
황금향

858.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 203.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 58.0
칼슘(mg) : 310.8
철분(mg) : 6.6
22일
중식

*흑미밥
수제비순살감자탕 (5.6.9.10.13)
싸먹는오리&부추겨자무침 (13)
임연수카레구이h (2.5.6.12.13.16.18)
총각김치* (9)
미니사과

779.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 128.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 61.5
칼슘(mg) : 201.5
철분(mg) : 5.3
석식

*칠색보리밥
도토리묵냉국 (3.5.6.9.13.16)
순살닭볶음탕 (5.6.13.15.18)
김치전&동그랑땡 (16.17.1.2.5.6.9.10.15)
총각김치* (9)
짜먹는요거트 (2)

825.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 207.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 267.6
철분(mg) : 4.2
23일
중식

미니밥(자율)
고래어묵가락국수 (1.5.6.7.13.18)
오이깍둑무침h (9.13)
한반도돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
*배추겉절이 (9)
블루레몬에이드

917.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 120.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 262.6
철분(mg) : 3.6
26일
중식

*차조밥
동물모양떡미역국(덕) (5.6)
햄감자오믈렛 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
쭈꾸미삼겹살볶음h (2.5.6.10.13)
*배추김치 (9)
반건시 (13)

851.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 235.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 286.7
철분(mg) : 4.9
석식

김치날치알덮밥 (9.13)
*팽이버섯된장국 (5.6)
숙주나물무침
후라이드닭다리 (5.6.12.13.15)
*깍두기 (9)
초코우유 (2)

889.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 141.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 374.6
철분(mg) : 6.5
27일
중식

*혼합곡밥 (5)
*한우소머리국밥 (13.16)
오징어미나리초무침(고) (5.6.13.17)
고추마요함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
*석박지 (9)
키위*

735.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 95.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 49.2
칼슘(mg) : 185.5
철분(mg) : 4.0
석식

*발아현미밥
순두부찌개h (1.5.6.9.10.13)
*훈제오리&무쌈 (1.5.6.13)
부추겉절이 (13)
*배추김치 (9)
두부딸기도넛 (1.2.5.6)

842.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 137.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 249.7
철분(mg) : 3.8
28일
중식

참치야채비빔밥(고) (5.6.13)
부추계란국h (1.5.6.9)
간장무채장아찌 (13)
킬바사핫도그 (1.2.5.6)
*깍두기 (9)
샤인머스캣주스 (13)

819.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 199.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 322.6
철분(mg) : 3.9
석식

조각밤밥
*쇠고기무국 (5.6.16)
돼지갈비찜(고) (5.6.10.13.16.18)
실곤약비빔국수(고) (5.6.13)
야채튀김 (1.5.6.18)
*배추겉절이 (9)
[파인애플]

775.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 163.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 263.5
철분(mg) : 3.5
29일
중식

*수수보리밥
꽃게탕(덕) (5.6.8.17)
채어묵파프리카볶음 (1.5.6.13.16.18)
닭다리살구이(오븐) (2.5.6.13.15)
*배추겉절이 (9)
초코찰보루빵 (1.2.5.6)

768.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.8
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 119.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 234.1
철분(mg) : 3.2
석식

*칼슘찹쌀밥
*짜장소스 (5.6.10.13.16)
유채나물무침 (5.6)
탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
짬뽕만두 (1.5.6.8.9.10.16.17.18)
*배추김치 (9)
요구르트 (2)

915.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 281.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.1
칼슘(mg) : 272.0
철분(mg) : 8.9
30일
중식

투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
*모듬피클
돈마호크스테이크 (1.2.5.6.10.12.16)
토마토치즈샐러드 (2.12.13)
*딸기주스 (13)

731.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 60.1
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 40.1
비타민A(R.E) : 165.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 230.6
철분(mg) : 2.5