2026년 10월 식단표

1일

중식

쌀밥*
쇠고기미역국51 (5.6.8.9.16.18)
칠리새우볶음* (1.5.6.9.12.13.17.18)
김치잡채30 (1.5.6.9.10.13)
깍두기 (9)
초코파이 (1.2.5.6)

806.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 58.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 2.5
칼슘(mg) : 209.5
철분(mg) : 5.2

2일

중식

잡곡밥 (5)
건새우아욱국 (5.6.9)
과일샐러드(블루베리) (1.2.5.11.12.13)
청포묵김가루무침*
철판닭갈비(건강식단) (5.6.13.15)
배추김치 (9)

799.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 302.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 238.0
철분(mg) : 2.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찰현미밥
낙지전골 (5.6.16)
브로콜리 비엔나볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
김치볶음-중 (5.9.10.13)
두부구이 (5.6)
귤

872.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 83.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 69.7
칼슘(mg) : 181.8
철분(mg) : 4.0

7일

중식

치킨마요덮밥(고) (1.5.6.13.15)
김치우동국* (1.5.6.9)
양상추샐러드 (5.6.12.13)
깍두기 (9)

1064.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 41.0
비타민A(R.E) : 139.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 264.3
철분(mg) : 4.6

8일

중식

차수수밥1
돼지국밥(오븐) (2.5.6.9.10.13.16)
오이볶음장아찌(건강식단) (1.5.6.13.16)
오징어 떡볶음 (2.5.6.13.17)
에그타르트 (1.5.6.9)
배추겉절이* (9)

1243.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 160.0
단백질(g) : 79.0
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 90.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 310.5
철분(mg) : 8.7

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찰보리밥*
설렁탕51 (16)
멸치볶음(중) (5.6.13)
계란말이 (1.5)
배추김치 (9)
깻잎김치 (9)

718.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 223.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 175.3
철분(mg) : 5.3

13일

중식

찰현미밥
꽃게탕1 (5.6.8.17)
돼지불고기+양배추쌈+장 (1.4.5.6.10.13)
배추김치 (9)

810.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.5
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 108.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 160.0
철분(mg) : 2.9

14일

중식

김주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
잔치국수(건강식단) (5.6.9.18)
바비큐닭봉구이(오븐) (5.6.12.13.15)
배추겉절이* (9)

940.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 217.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 215.5
철분(mg) : 3.4

15일

중식

흑미밥*
돼지갈비김치찌개(건강식단) (5.6.9.10)
참나물무침(들기름)51
*닭다리살탄두리치킨 (2.5.6.12.13.15.16.18)
총각김치51 (9)

676.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 76.2
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 83.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.4
칼슘(mg) : 103.0
철분(mg) : 3.0

16일

중식

흑미밥*
한방닭곰탕50 (15)
마카로니샐러드 (1.5.6)
마라샹궈 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
콩치즈불고기퀘사디아90g (2.5.6)

1197.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 168.1
단백질(g) : 47.6
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 107.5
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 166.4
철분(mg) : 5.4

19일

중식

찰보리밥*
조랭이떡국51 (1.16)
매운돼지갈비찜* (5.6.10.13)
고구마줄기들깨볶음31 (5.6.13)
배추김치 (9)
오이김치 (9)
아이스크림 (1.2.5)

978.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 155.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 163.5
철분(mg) : 3.2

20일

중식

찰보리밥*
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
당근계란찜 (1)
새송이버섯떡볶음 (5.6.13.16)
배추겉절이* (9)

807.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 136.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 173.0
철분(mg) : 4.4

21일

중식

단호박카레라이스 (2.5.6.12.13.16)
돈까스 (5.10)
깍두기 (9)
오렌지쥬스100 (13)

845.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 147.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 60.6
칼슘(mg) : 69.0
철분(mg) : 1.8

22일

중식

차수수밥1
청국장찌개51 (5.9.16)
수육보쌈 (5.6.10)
보쌈김치 (9)
무말랭이+파김치 (9)

717.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 76.1
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 78.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 4.8
칼슘(mg) : 116.4
철분(mg) : 3.5

23일

중식

흑미밥1
황태국 (1)
무생채51(식초,참기름) (13)
건파래볶음51 (5.13)
오리훈제 (1.2.5.6)
배추김치 (9)

1026.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 50.9
비타민A(R.E) : 114.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 146.4
철분(mg) : 4.8

26일

중식

찰보리밥*
한우소머리국밥 (5.6.16)
쑥갓나물(두부) (13.5)
삼치데리야끼51 (5.6.13)
삼치살고추장구이* (5.6)
배추김치 (9)
쿠키 (1.2.5.6)

919.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 130.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 102.5
철분(mg) : 3.9

27일

중식

찰현미밥
김치수제비국51 (5.6.9)
안동찜닭49 (2.5.6.13.15)
과일샐러드(블루베리) (2.11.12.13)
숙주나물
깍두기 (9)

815.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 94.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 122.4
철분(mg) : 2.5

28일

중식

야채볶음밥51 (1.2.5.6.10.15.16)
닭다리튀김 (5.6.15)
깍두기 (9)
사과쥬스(착즙) (13)

514.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 66.8
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 87.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 51.4
칼슘(mg) : 46.3
철분(mg) : 1.2

29일

중식

차수수밥1
동태찌개51 (5.6)
청경채중국식볶음51 (5.6.9.13.18)
불고기낙지볶음(건강식단) (5.6.10.13)
배추김치 (9)

678.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.3
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 126.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 304.3
철분(mg) : 3.4

30일

중식

흑미밥*
짬뽕국51 (5.6.9.13.17.18)
찹쌀 꿔바로우 (1.5.6.10)
마파두부(두반장소스) (5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
삼색과일 (12)

984.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.4
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 226.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 160.4
철분(mg) : 11.7