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경기 학교 목록
시온고등학교

2026년 10월 식단표

경기 소사구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

귀리밥
조랭이떡국 (1.5.6.13.16)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
가지나물무침 (5.6.13)
당면계란만두 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
멜론

789.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 154.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 124.4
철분(mg) : 4.5
석식

골라먹는미니붕어빵 (1.2.5.6)
청양풍넙적당면찜닭 (5.6.13.15.16.18)
비빔야채만두 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
호박된장찌개 (5.6)
쌀밥

963.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 57.1
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 290.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 253.5
철분(mg) : 6.6
2일
중식

유부초밥양념밥(小) (1.2.5.6.9.13.16.18)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
창화당식떡볶이 (1.5.6.13)
모짜렐라인더핫도그VS크리스피핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
런 (2)
심쿵하트단무지

940.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 161.3
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 148.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 339.0
철분(mg) : 3.1
석식

김치비빔국수 (5.6.9.13)
홍합탕 (5.6.9.18)
콩나물파채무침 (5.13)
통삼겹튀김보쌈&쌈무 (10)
무말랭이김치
쌀밥

998.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 65.0
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 62.2
비타민A(R.E) : 123.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 196.4
철분(mg) : 5.2
5일 급식 정보 없음
6일
중식

누룽현미밥
소고기뭇국 (5.6.9.16)
꽃게닭볶음탕 (5.6.8.13.15.16)
애호박새우젓볶음 (9)
연유옥수수전 (2.5.6.13)
배추김치 (9)

802.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 161.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 175.2
철분(mg) : 3.5
석식

햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
팽이된장국 (5.6.9)
미니봉골레파스타 (1.5.6.13.18)
타워함박스테이크 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
오이무피클

1010.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.9
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 56.2
비타민A(R.E) : 160.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 284.9
철분(mg) : 5.3
7일
중식

오븐치즈스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
단호박크림스프 (2.5.6.13.16)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.13.15)
수제피클 (13)
부쉬맨브레드&수제망고스프레드VS초코스프레드 (1.2.4.5.6.13)

987.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 42.0
비타민A(R.E) : 325.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 417.4
철분(mg) : 3.0
석식

주꾸미비빔밥 (5.6.12.13)
골라먹는머핀 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
수제망고아이스티 (11.13)

812.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.8
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 151.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 203.6
철분(mg) : 5.2
8일
중식

현미찹쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
버터장조림 (1.2.5.6.10.13)
멸치고추다짐장 (5.6.13)
수제슈프림가자미구이 (1.2.5.6.12.13)
알타리김치 (9)

779.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.8
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 129.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 218.8
철분(mg) : 3.5
석식

아비꼬식카레 (1.2.5.6.12.13.16.18)
미니우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
오이지무침 (13)
배추김치 (9)
수제후르츠산도 (2.5.6.11)
단감

835.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.5
단백질(g) : 18.5
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 106.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 152.7
철분(mg) : 2.4
9일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일 급식 정보 없음
15일 급식 정보 없음
16일
중식

혼합잡곡밥 (5)
들깨무챗국 (5.6.9)
미역줄기볶음
통삼겹묵은지찜 (5.6.9.10.13)
수제연근새우깡 (1.5.6.9.13)
알타리김치 (9)
귤

878.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.5
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 44.6
비타민A(R.E) : 64.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.1
칼슘(mg) : 428.2
철분(mg) : 3.6
석식

미니연탄불고기볶음밥 (2.5.6.13.16)
쌀국수 (5.6.12.13.15.16.18)
열대과일샐러드 (13)
파프리카버섯볶음
오징어야채핫바 (1.2.5.6.12.17)
배추김치 (9)

824.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.5
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 126.4
티아민(mg) : 4.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 107.3
철분(mg) : 4.1
19일
중식

차조밥
낙지연포탕 (5.6.9.13)
대패오리고추장불고기 (5.6.13)
뿌링찰도그롤 (1.2.5.6.10.15.18)
배추김치 (9)
자율쌈채소&쌈장 (5.6.13)
깻잎김치 (9)

853.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.3
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 185.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 293.8
철분(mg) : 5.0
석식

전복내장톳밥 (5.6.13.18)
근대된장국 (5.6.9)
구운김&양념장 (5.6.13)
영양부추떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18.19)
배추김치 (9)
간식뽑기이벤트 (1.2.5.6)
@수제식혜

862.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 124.5
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 208.1
철분(mg) : 27.0
20일
중식

통베이컨김치볶음밥 (5.6.9.10.13.18)
수제콘치즈토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16)
계란실파국 (1.9)
청경채된장무침 (5.6)
깍두기 (9)
수제블루베리바나나아사이볼 (2.5.6)

810.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 288.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 43.0
칼슘(mg) : 309.2
철분(mg) : 2.9
21일
중식

묵은지솥밥(小) (5.6.9.13.18)
잔치국수 (5.6.9)
마늘종고추장무침 (5.6.13)
수제돼지고기육전&파채무침 (1.5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
런 (2)

657.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 162.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 219.5
철분(mg) : 3.6
석식

야끼소바불고기핫도그 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
골라먹는우유 (2)
수제피클 (13)
⊙갈릭버터감자튀김 (1.2.5.6.13)

817.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.0
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 77.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 44.9
칼슘(mg) : 134.4
철분(mg) : 2.3
22일
중식

수수밥
순댓국 (2.5.6.9.10.13.16)
달걀장 (1.5.6.13)
부추양파무침 (5.6.13)
갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
섞박지 (9)
통딸기그릭요거트모찌 (2.6)

843.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 84.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 201.5
철분(mg) : 6.5
석식

오니기리주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
미소된장국 (5.6.9)
오이탕탕이 (5.6.7.13.18)
미니나폴리탄파스타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
수제레몬포셋 (2.13)
꼬꼬아찌숯불치킨&구운야채 (1.5.6.12.13.15)

839.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 79.0
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 178.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 279.8
철분(mg) : 3.1
23일
중식

기장밥
김치비빔국수 (5.6.9.13)
해물순두부찌개 (1.5.6.9.13.17.18)
우엉채어묵볶음 (1.5.6.13)
포항식닭보쌈&깻잎무쌈무침 (5.6.13.15)
알타리김치 (9)

936.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 58.1
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 214.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 203.4
철분(mg) : 5.1
석식

햄마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
단무지
수제깡돼후튀김&소스 (1.5.6.10.13.18)
⊙토마토유자청무침 (12.13)

814.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 65.9
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 48.3
비타민A(R.E) : 76.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 111.0
철분(mg) : 3.8
26일
중식

곤드레나물밥 (5.6.13)
목살김치찌개 (5.6.9.10.13)
파프리카감자채볶음
수제치즈떡갈비구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
알타리김치 (9)
무조미김
캠벨포도

862.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 37.3
비타민A(R.E) : 92.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 250.3
철분(mg) : 5.0
석식

부산식물떡어묵국 (1.5.6.8.9.12.13.17.18)
치커리유자청무침 (13)
곱창닭볶음탕 (5.6.10.13.15.16)
콘소메이징옥수수 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
쌀밥

910.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.0
단백질(g) : 53.8
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 187.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 193.1
철분(mg) : 3.7
27일
중식

흑미밥
전복살미역국 (5.6.9.18)
돼지갈비찜 (5.6.10.13.16.18)
명엽채아몬드볶음 (5.6.13)
잡채 (5.6.13)
배추겉절이 (9)

746.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.0
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 76.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 213.0
철분(mg) : 3.9
석식

계란볶음밥 (1.5.6.13.18)
마라샹궈&즈마장 (1.2.4.5.6.10.13.15.16.18)
물만두찜 (1.5.6.10.16.18)
대파김치 (9)
수제매실에이드 (13)
아이스슈 (1.2.5.6)

948.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 152.2
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 154.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.5
칼슘(mg) : 183.5
철분(mg) : 6.2
28일
중식

치즈밥&비프스프카레 (16.18.2.5.6.10.12.13)
미소된장국 (5.6.9)
시오콘부양배추무침
수제치킨안심까스 (1.6.12.13.15)
깍두기 (9)
아이스블루베리치즈샐러드 (2)

807.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 159.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.2
칼슘(mg) : 368.7
철분(mg) : 3.9
석식

유자단무지
토핑떡볶이 (1.5.6.13)
감자핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
수제오레오쉐이크 (1.2.5.6)

957.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.0
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 229.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 280.3
철분(mg) : 2.1
29일
중식

주꾸미비빔밥 (5.6.12.13)
글레이즈드도넛 (1.2.5.6)
건새우아욱국 (5.6.9)
청포묵김가루무침 (5.6.13)
백김치 (9)
런 (2)

618.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.5
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 8.3
비타민A(R.E) : 168.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 419.8
철분(mg) : 6.4
석식

삼색나물무침(고사리,콩나물,시금치) (5.6)
제육물갈비 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
멜론
야채계란말이 (1.2)
쌀밥&김가루

684.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 202.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 119.9
철분(mg) : 3.8
30일
중식

대게살볶음밥(小) (8)
바지락칼국수 (5.6.9.13.18)
바지락수제비 (5.6.9.13.18)
통새우만두 (1.5.6.9.10.16)
간장무채장아찌 (13)
배추겉절이 (9)
황금향

783.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.5
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 101.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 106.0
철분(mg) : 5.6