경기 학교 목록
시흥고등학교

2026년 5월 식단표

경기 시흥시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

찹쌀밥(칼슘)
생일축하미역국7 (2.5.6.10.13.15.16.18)
쭈꾸미미나리초무침2 (5.6.13)
날치알톡톡콘크림등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기* (9)
버터떡
배추겉절이 (9)
하루요거트쑥쑥 (2)

897.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 82.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 263.3
철분(mg) : 3.3
7일
중식

오므라이스2 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
바지락콩나물국*2 (5.6.9.18)
대파떡갈비스테이크 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
오리엔탈샐러드 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
따옴주스

925.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 140.7
티아민(mg) : 2.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 127.5
칼슘(mg) : 282.4
철분(mg) : 4.3
8일
중식

보리밥(칼슘)
애호박된장찌개*2 (5.6.9)
청포묵김무침
K-로제닭볶음 (5.6.13.15)
총각김치* (9)
리치몬드아이스크림 (1.2.5)

886.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 191.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 376.0
철분(mg) : 3.8
11일
중식

현미밥(칼슘)
어묵쑥갓탕 (1.5.6.7.18)
궁중잡채2 (5.6.10.13.18)
숯불불고기(북성로) (2.5.6.13.16)
배추김치 (9)
골드파인애플

730.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 119.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 261.3
철분(mg) : 4.5
12일
중식

흑미밥(칼슘)
짬뽕해물우동볶음 (5.6.8.9.12.13.16.17.18)
한우육개장(비) (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
순살가자미구이 (2.5.6.12.13.16)
깍두기* (9)
생과일푸딩

750.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 9.9
비타민A(R.E) : 78.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 215.9
철분(mg) : 2.1
13일
중식

칼슘찹쌀밥
인델리커리스튜 (2.5.6.10.12.13.16)
오리훈제샐러드 (1.2.4.5.6.13)
배추김치 (9)
노랑단무지
모구모구주스 (13)

896.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 126.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 91.1
칼슘(mg) : 229.6
철분(mg) : 1.9
14일
중식

보리밥(칼슘)
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
파프리카감자채볶음2 (1.2.5.6.10.15.16)
열무김치* (9)
탄두리치킨스테이크 (2.5.6.12.15)
냉장수박

688.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 227.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 280.5
철분(mg) : 2.8
15일
중식

찹쌀밥(칼슘)
꽃게탕 (5.6.8.9.10.13.17.18)
마블링포크스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
콩나물잡채2 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
베스킨라빈스아이스크림 (1.2.5)

836.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.0
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 226.5
티아민(mg) : 7.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 437.1
철분(mg) : 4.4
18일
중식

찹쌀밥(칼슘)
흑임자옹심이국2 (5.6.9.17.18)
LA갈비찜 (5.6.10.13.16)
쫄면콩나물무침2 (5.6.13)
배추김치 (9)
초코&화이트아이스슈 (1.2.5.6)

1317.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 166.7
단백질(g) : 58.3
지방(g) : 42.2
비타민A(R.E) : 138.0
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 267.9
철분(mg) : 4.4
19일
중식

현미밥(칼슘)
해물짬뽕국 (5.6.9.10.17.18)
숙주맛살볶음 (1.5.6.8.10.12.13.18)
스테이크볼꼬치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
총각김치* (9)
유기농블루베리주스 (13)

766.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 118.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 255.8
철분(mg) : 3.6
20일
중식

찹쌀밥(칼슘)
사골순대국밥(비) (2.5.6.10.13.15.16.18)
오징어초무침* (5.6.13.17)
녹두전&김치전 (1.5.6.10)
섞박지+ (9)
아이스밀크(초,바,딸,메) (1.2.5)

1070.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.7
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 134.7
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 247.5
철분(mg) : 4.2
21일
중식

보리밥(칼슘)
달래두부된장찌개*2 (5.6.9)
목살스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
골뱅이새콤무침 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
냉장수박

930.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 157.1
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 218.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 431.4
철분(mg) : 5.1
22일
중식

찹쌀밥(칼슘)
짜장스튜(비) (2.5.6.9.10.13)
북경식꿔바로우 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
노랑단무지
한라봉제주감귤주스 (13)

855.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.7
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 56.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 37.2
칼슘(mg) : 183.2
철분(mg) : 10.5
25일 급식 정보 없음
26일
중식

현미밥(칼슘)
순두부맑은탕2 (5.6.9.10.12.13.17.18)
꽃맛살샐러드2 (1.5.12.13)
치즈불닭2 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
아이스망고바 (2)

1045.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.0
단백질(g) : 58.0
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 440.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 418.8
철분(mg) : 6.2
27일
중식

참치야채비빔밥*2 (1.3.5.6.13)
바지락콩나물국*2 (5.6.9.18)
호두살잔멸치볶음3 (4.5.6.13.14)
고기지짐이 (1.5.6.10.12.13.16.18)
열무김치* (9)
하루요거트쑥쑥 (2)

960.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 38.8
비타민A(R.E) : 136.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 304.1
철분(mg) : 3.0
28일
중식

보리밥(칼슘)
어묵매운탕!2 (1.5.6)
메밀국수샐러드 (2.3.4.5.6.13)
보쌈김치2 (9)
돼지고기보쌈&모듬쌈 (1.5.6.10.13)
냉장수박

1015.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.6
단백질(g) : 60.2
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 295.1
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 284.8
철분(mg) : 4.3
29일
중식

칼슘찹쌀기장밥
아욱수제비된장국*2 (5.6.9.18)
납작면잡채볶음2 (5.6.10.13.18)
언양식바싹불고기&파채 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
녹여먹는슬러쉬(레몬)
배추겉절이 (9)

802.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.5
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 226.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 384.6
철분(mg) : 5.3