경기 학교 목록
시흥능곡고등학교

2026년 8월 식단표

경기 시흥시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일
중식

주먹밥(오븐) (1.2.5.6.10)
초계비빔면(쌀국수) (13.15)
달걀말이&케찹 (1.5.12)
김치전 (1.5.6)
열무김치 (9)
아이스크림(쭈쭈바) (1.2.5)

938.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 392.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 304.4
철분(mg) : 8.6
17일 급식 정보 없음
18일
중식

보리밥-
옹심이미역국 (5.6.13.16.17)
춘천식닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
멸치볶음 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
파인애플

811.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.5
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 129.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 212.8
철분(mg) : 2.9
19일
중식

찹쌀밥
오이냉국 (5.6.13)
삼색달걀찜-고 (1)
한우소불고기 (5.6.13.16.18)
구이김
백김치 (9)
미니아이스바 (1.2.5)

1029.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.4
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 250.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 166.1
철분(mg) : 8.0
20일
중식

귀리밥-
얼갈이배추된장국1- (5.6)
호박느타리볶음 (5)
연어데리야끼구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
인절미토스트(미니) (1.2.5.6)

666.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 8.0
비타민A(R.E) : 84.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 224.4
철분(mg) : 3.3
21일
중식

피쉬&칩스 (6.9.1.2.5)
마크니커리덮밥&양파칩 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
총각김치 (9)
바나나맛우유 (2)
아몬드초코볼 (2.5)

874.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 472.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 794.3
철분(mg) : 4.6
24일
중식

찹쌀밥
추어탕 (5.6)
김치볶음-고 (5.9.13)
매콤언양식납작불고기&고구마무스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
석박지 (9)
포도

918.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.6
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 159.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 462.4
철분(mg) : 6.6
25일
중식

영양잡곡밥(혼합잡곡) (5)
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
건파래볶음 (5.13)
구워먹는 치즈돈까스 (1.2.5.6.10)
총각김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)

930.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 56.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 197.9
철분(mg) : 3.1
26일
중식

미니밥
오미자피클
크림스파게티 (1.2.5.6.10.13)
핫윙구이(닭) (5.6.13.15)
쿠키
초코휘낭시에 (1.2.5.6)

1014.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 47.0
비타민A(R.E) : 213.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 318.4
철분(mg) : 7.5
27일
중식

기장밥-
얼큰쇠고기무우국 (5.6.16)
콩나물무침-고 (5.13)
분모자순살찜닭 (5.6.13.15)
백김치 (9)
아이스크림(스푼형)2 (1.2.5)

1004.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.6
단백질(g) : 52.4
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 210.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 277.4
철분(mg) : 4.5
28일
중식

흑미밥-
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
명엽채볶음 (5.6.13)
콘치즈떡갈비 (5.6.10.15.16)
오이김치 (9)
(택)과일주스3 (13)

1059.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 43.4
비타민A(R.E) : 78.1
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 266.2
철분(mg) : 6.1
31일
중식

보리밥-
된장찌개 (5.6)
상추,쌈장-고 (5.6)
제육볶음-고 (5.6.10.13)
구이김
보쌈김치- (9)
대추방울토마토 (12)

854.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 258.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 270.2
철분(mg) : 6.1