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경기 학교 목록
신한고등학교

2026년 10월 식단표

경기 평택시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

백미밥!
닭개장! (5.6.15)
궁중찜갈비! (5.6.10.12.16)
고구마순무침! (5.6)
배추겉절이! (9)
샐러드바(상추, 깻잎, 오이, 고추장)! (5.6)
크럼블치즈케익(아몬드 함유)! (1.2.5.6)

874.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.5
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 177.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 254.4
철분(mg) : 3.2
2일
중식

차조밥!
얼큰순대국! (2.5.6.8.9.10.13.16)
아삭이고추무침! (5.6)
떡갈비! (2.5.6.10.12.15.16.18)
배추김치! (9)
보성말차 초코미니바이트! (2.5)

914.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 146.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 275.6
철분(mg) : 4.7
5일 급식 정보 없음
6일
중식

기장밥!
콩비지찌개! (5.9.10)
양념깻잎찜! (5.6)
속초식 닭강정! (1.4.5.6.12.15)
깍두기! (9)
(선택)모찌(동경바나나, 파리쇼콜라)! (1.2.5.6)

820.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 146.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 246.5
철분(mg) : 3.2
7일
중식

미니비빔밥! (5.6.16)
해물바지락칼국수! (5.6.9.18)
갈비만두! (1.5.6.10.16.18)
참나물무침! (5.6)
배추겉절이! (9)
요구르트! (2)

744.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 172.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 449.1
철분(mg) : 8.3
8일
중식

흑미밥!
빨간 수육국밥! (5.9.10)
콩나물부대볶음! (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
갈치구이! (2.5.6)
총각김치! (9)
샤인머스켓!

938.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 55.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 164.8
철분(mg) : 3.2
9일 급식 정보 없음
12일
중식

찰보리밥!
꿀호떡! (2.5.6)
두부김치국! (5.6.9)
짜파찜닭! (5.6.10.12.15.16)
새송이짬뽕볶음! (5.10.17.18)
파김치! (9)
샐러드바(상추, 깻잎, 오이, 고추장)! (5.6)

798.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.6
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 126.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 306.8
철분(mg) : 4.4
13일
중식

롤롤유부초밥! (1.2.5.6.13)
부대라면! (1.2.5.6.9.10.18)
블랙스프링감자! (2.5.6.17)
총각김치! (9)
리치포도!

855.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.6
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 104.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 57.0
칼슘(mg) : 218.5
철분(mg) : 3.6
14일
중식

현미밥!
명동 얼큰 샤브샤브! (2.5.6.7.10.16)
분모자등뼈찜! (5.6.10.16)
오징어초무침! (5.6.17)
배추겉절이! (9)
우도땅콩볼! (1.2.4.5.6)

790.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.2
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 88.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 144.9
철분(mg) : 2.4
15일
중식

오므라이스! (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
어묵콩나물국! (5.6)
꿀치즈토마토! (2.12)
칠리스 골든치즈바! (1.2.5.6.12.15.16.18)
배추김치! (9)
잔망비타(사과)!

986.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.3
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 165.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 77.0
칼슘(mg) : 427.3
철분(mg) : 3.3
16일
중식

백미밥!
한우곱창전골! (5.6.16)
야채계란말이! (1.5.6.10.12.16)
두부까스&칠리소스! (1.2.5.6.15)
배추겉절이! (9)
(선택)바움쿠헨(플레인, 쇼콜라)! (1.2.5.6.13)

890.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 154.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 157.3
철분(mg) : 4.0
19일
중식

차조밥!
왕만두국! (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
오징어볶음! (5.6.17)
두부구이&양념장! (5.6)
볶음김치! (9)
샐러드바(상추, 깻잎, 오이, 고추장)! (5.6)
상콤자두! (2)

967.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 224.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 66.1
칼슘(mg) : 350.8
철분(mg) : 6.8
20일
중식

기장밥!
황태계란국! (1.5.6)
양배추&우렁쌈장! (5.6)
제육볶음! (5.6.10)
배추겉절이! (9)
(선택)미니초코바(소금우유, 다크초코나이트)! (1.2.5.6)

786.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 158.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 461.5
철분(mg) : 4.6
21일
중식

베이컨김치주먹밥! (1.5.9.10)
양배추샐러드! (1.5.12)
반마리옛날통닭&뿌링치즈볼&양념치킨소스! (2.5.6.12.15.16.18)
배추김치! (9)
파인애플주스!
치킨무!

805.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 92.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.2
칼슘(mg) : 179.4
철분(mg) : 9.0
22일
중식

흑미밥!
바지락된장찌개! (5.6.18)
새콤무생채!
데리야끼돼지고기구이! (5.6.10.18)
배추겉절이! (9)
바스크치즈케익! (1.2.5.6.13)

855.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.8
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 111.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 262.5
철분(mg) : 4.6
23일
중식

찰보리밥!
나가사키 짬뽕국! (5.6.8.10.15.16.17.18)
감자채볶음! (2.5.6.10.16)
맛쵸킹 탕수육! (2.5.6.10.12.16.18)
깍두기! (9)
사과(후식)!

881.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 49.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 184.4
철분(mg) : 3.5
26일
중식

흑미밥!
쇠고기감자국! (5.6.16)
아몬드멸치볶음! (5.6)
치즈불닭! (2.5.6.15.18)
배추김치! (9)
요거톡(초코볼&크런치)! (2.5.6)

839.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 103.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 660.9
철분(mg) : 3.8
27일
중식

백미밥!
동태탕! (5.6)
수육! (5.6.10)
야채전&간장! (1.5.6)
보쌈김치! (9.19)
샐러드바(상추, 깻잎, 오이, 고추장)! (5.6)
꿀떡!

957.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.6
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 182.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 281.8
철분(mg) : 4.0
28일
중식

추가밥!
중화제육면! (5.6.10)
배추찜! (5.6.18)
슬림단무지!
크리미양파새우! (1.2.5.6.9)
배추김치! (9)
제리뽀젤리!

946.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 62.2
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 170.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 59.8
칼슘(mg) : 263.5
철분(mg) : 4.3
29일
중식

차조밥!
쇠고기버섯찌개! (5.6.16)
시금치고추장무침! (5.6)
고구마치즈돈가스&소스! (2.5.6.10.12.17.18)
배추겉절이! (9)
(선택)크리스피롤(치즈, 딸기)! (1.2.3.5.6)

619.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 20.6
지방(g) : 8.3
비타민A(R.E) : 165.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 167.9
철분(mg) : 2.8
30일
중식

콩나물밥&양념장! (5.6)
돼지고기김치찌개! (5.9.10)
마늘쫑무침! (5.6)
언양식불고기&파채무침! (2.5.6.10.15.16.18)
배추김치! (9)
우유앙금볼! (1.2.6)

769.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 123.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 262.2
철분(mg) : 5.1