경기 학교 목록
심원고등학교

2026년 5월 식단표

경기 원미구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

녹차카테킨칼슘쌀밥
냉모밀 (3.5.6.7.13.18)
콥샐러드 (1.2.5.6.12.13)
수제치킨커틀릿&소스 (1.2.5.6.12.13.15.18)
깍두기 (9)
후식(야구르트멀티비타) (2)

1059.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.5
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 34.6
비타민A(R.E) : 209.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 285.7
철분(mg) : 5.1
7일
중식

칼슘쌀밥
낙지연포탕 (5.6.13)
매운갈비찜 (2.5.6.10.13)
알감자버터구이 (2.5.6.13)
백김치 (9)
후식(초코칩쿠키) (1.2.5.6.13)

876.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.7
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 193.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 225.1
철분(mg) : 4.7
8일
중식

김치볶음밥 (5.6.9.13.18)
투움바감자뇨끼 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
계란탕 (1.5.6)
미니핫도그(개별케첩) (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기 (9)
후식(아이스크림컵) (1.2.5)

897.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.4
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 200.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 277.0
철분(mg) : 4.4
11일
중식

오색현미밥
김치찌개 (5.6.9.10.13)
메시드포테이토 (1.2.5.13)
돈육찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.15.16)
열무김치 (9)
과일(참외)

991.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 47.6
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 217.3
티아민(mg) : 4.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 238.2
철분(mg) : 4.5
12일
중식

옥수수밥
도토리냉국 (5.6.9.16)
순살닭갈비 (2.5.6.13.15.16.18)
고구마순볶음 (5.6)
깍두기 (9)
후식(젤리블리) (2.11)

770.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 295.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 252.8
철분(mg) : 3.9
13일
중식

열무보리비빔밥(후라이) (1.5.6.9.13)
들깨옹심이 (5.6.13.17)
타코야끼 (1.2.5.6.18)
백김치 (9)
후식(요거톡) (2.6)

874.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.1
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 420.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 537.3
철분(mg) : 5.9
14일
중식

현미기장밥
육개장 (1.5.6.10.16)
사과오이무침 (5.6.13)
연어까스(감튀)&양파크림소스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
후식(감사케이크) (1.2.5.6.10)

817.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 197.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 381.3
철분(mg) : 5.1
15일
중식

숙성카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
열대과일샐러드 (11)
고르곤졸라치즈피자 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
후식(이온음료-토레타)

918.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.3
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 261.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 46.9
칼슘(mg) : 499.7
철분(mg) : 3.1
18일
중식

귀리밥
소고기미역국 (5.6.13.16)
한식잡채 (5.6.13.18)
간장오리불고기 (2.5.6.13.18)
배추김치 (9)
후식(초코르봉케이크) (1.2.5.6.16)

817.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 214.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 248.7
철분(mg) : 7.1
19일
중식

대게살굴소스볶음밥 (1.5.6.8.13.18)
마라탕(국) (1.2.4.5.6.10.12.13.16.18)
궁채장아찌무침 (5.6)
북경식꿔바로우 (2.5.6.10.11.13)
깍두기 (9)
후식(상하이버터떡) (1.2)

881.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 198.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 336.8
철분(mg) : 4.5
20일
중식

칼슘쌀밥
소고기샤브샤브국 (5.6.16)
순살삼치감자조림 (5.6.13)
하트햄계란전(케첩) (1.5.6.10.12)
배추겉절이 (9)
과일(멜론)

741.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.3
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 239.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 219.3
철분(mg) : 4.8
21일
중식

흑미밥
된장찌개 (5.6.13.18)
브로콜리참깨소스무침 (1.5.13)
제육볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
후식(골라먹는미니우유) (2)

762.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 242.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 294.4
철분(mg) : 4.7
22일
중식

곤드레밥 (5.6.13.16.18)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
초당옥수수볼 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
과일(포도)

952.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.2
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 353.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 396.7
철분(mg) : 4.1
25일 급식 정보 없음
26일
중식

가바현미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
노각생채 (5.6.13)
닭다리구이&소스 (1.2.5.6.12.13.15)
백김치 (9)
과일(미니파인애플)

914.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 191.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 48.2
칼슘(mg) : 226.7
철분(mg) : 4.4
27일
중식

햄김치밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
미니쌀국수 (2.5.6.13.16)
짜조롤&고구마롤튀김 (1.2.5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
후식(망고사고) (2)

958.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 275.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 369.7
철분(mg) : 4.5
28일
중식

국물떡볶이*삶은달걀 (1.5.6.13)
어묵탕 (1.2.5.6.7.13.18)
순대*만두*오징어튀김 (1.2.5.6.8.10.16.17.18)
단무지
후식(쥬시쿨) (2)

956.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 171.5
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 252.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 149.2
철분(mg) : 5.9
29일
중식

한우콩나물밥&양념간장 (5.6.13.16)
유부미소된장국 (5.6)
씨리얼요거트과일샐러드 (2.5.6.11.12.13)
소떡갈떡구이 (5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
후식(프로틴초코볼&너츠) (19.2.4.14)

841.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.8
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 193.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 39.3
칼슘(mg) : 298.2
철분(mg) : 5.3