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경기 학교 목록
아름학교

2026년 10월 식단표

경기 영통구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

귀리밥(아름) (5)
들깨홍합살미역국 (5.6.9.18)
닭매운맛찜(아름) (5.6.12.13.15.18)
잡채 (5.6.13.16.18)
배추겉절이(아름) (9)
우유 (2)
가을단풍케익 (1.2.5.6)

832.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.0
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 363.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 354.1
철분(mg) : 5.7
2일
중식

김밥맛볶음밥(아름) (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
꼬치어묵탕 (1.5.6.8.9.13)
단무지무침(아름) (13)
두끼떡볶이&당면만두 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
우유 (2)
제주감귤즙 (13)

917.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.4
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 244.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 54.4
칼슘(mg) : 351.9
철분(mg) : 2.8
5일 급식 정보 없음
6일
중식

고구마밤밥(아름)
쇠고기무국(아름) (5.6.16)
고등어곤드레나물조림(아름) (5.6.7.13)
(오븐)감자채볶음(아름)
총각김치(아름) (9)
우유 (2)
배(아름)

727.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.0
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 126.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 306.6
철분(mg) : 4.9
7일
중식

토마토스파게티(주식)/백미밥(자율) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
치킨케인즈샐러드 (1.2.5.6.12.13.15)
치즈크러스트피자 (2.5.6.13)
깍두기(아름) (9)
우유 (2)
레몬에이드

927.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.7
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 149.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 254.3
철분(mg) : 4.2
8일
중식

발아현미밥 (5)
얼큰한건새우무국(아름) (5.6.9.13.17.18)
얼갈이된장무침(아름) (5.6.13)
오리불고기(아름) (5.6.13.18)
오이김치(아름) (9)
한글날허니마들렌 (1.2.5.6)
우유 (2)

781.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 257.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 671.3
철분(mg) : 6.2
9일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일
중식

차조밥 (5)
능이버섯삼계탕 (9.15)
도토리묵김치무침(아름) (5.6.9.13)
가자미살깐풍소스구이 (5.6.12.13.18)
석박지 (9)
우유 (2)
사과(아름)

773.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 143.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 315.8
철분(mg) : 3.7
14일
중식

하이라이스(아름) (1.2.5.6.12.16)
통살새우까스(아름) (1.5.6.9)
무말랭이배추김치 (9)
타르타르소스 (1.5.13)
우유 (2)
사과착즙주스 (13)

967.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.7
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 158.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 54.8
칼슘(mg) : 252.6
철분(mg) : 3.4
15일
중식

파로쌀밥(아름) (5)
얼큰만두버섯전골 (1.5.6.10.15.16.18)
갑오징어참나물초무침 (5.6.13.17)
LA돼지갈비구이 (5.6.10.13)
배추김치갓김치(아름) (9)
우유 (2)
망고블루베리수제요거트 (2.13)

885.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 202.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 403.1
철분(mg) : 4.0
16일
중식

혼합잡곡밥(아름) (5)
햄모듬찌개(아름) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
머위들깨볶음(아름) (5.6)
닭윙간장튀김(아름) (5.6.13.15.18)
총각김치(아름) (9)
우유 (2)
골드파인애플(아름)

873.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 216.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 48.6
칼슘(mg) : 362.8
철분(mg) : 3.4
19일
중식

강황밥 (5)
미트볼푸실리토마토소스조림(아름) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
시금치된장국 (5.6.9.18)
감자어묵조림(고추장)(아름) (1.5.6.13.18)
깻잎김치(아름) (9)
우유 (2)
컬러대추방울토마토 (12)

829.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 453.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 47.6
칼슘(mg) : 381.1
철분(mg) : 5.9
20일
중식

후리가케주먹밥(아름) (1.2.5.6.9.13.16.18)
유부어묵우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
양념순살닭강정(아름) (4.5.6.12.13.15)
깍두기(아름) (9)
우유 (2)
회오리감자(아름) (1.5.6)

871.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.3
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 112.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 332.4
철분(mg) : 2.8
21일
중식

단호박영양밥/부추양념장 (5.6.13)
깨찰빵 (1.2.5.6)
감자다시마국(아름) (5.6.9)
해물콩나물찜(아름) (5.6.9.13.17.18)
김구이
총각김치(아름) (9)
우유 (2)

808.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 53.6
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 208.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 376.8
철분(mg) : 5.0
22일
중식

기장밥(아름) (5)
콘스프(아름) (2.5.6.13.16)
레인보우치즈샐러드(아름)P (2.12.13)
수제코코넛포크커틀렛&소스(아름) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
요구르트(런) (2)

915.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 164.8
티아민(mg) : 6.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 374.6
철분(mg) : 2.8
23일
중식

찰보리밥 (5)
독도의날기념마카롱 (1.2.6)
사골우거지탕(아름) (5.6.16)
두부조림 (5.6.13)
돈육버섯모둠장조림 (1.5.6.10.13)
석박지/파김치(아름) (9)
우유 (2)

863.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 217.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 392.5
철분(mg) : 6.2
26일
중식

찰옥수수밥(아름) (5)
청국장찌개 (5.6.9.16)
양배추쌈&우렁쌈장(아름) (5.6.13.18)
제육볶음(아름)k (5.6.10.13)
무말랭이보쌈김치(아름) (9)
우유 (2)
멜론(아름)

832.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 227.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 442.3
철분(mg) : 5.8
27일
중식

찰현미밥1/2 (5)
육개장칼국수 (1.5.6.16)
연근조림(아름) (5.6.13)
삼치데리야끼구이(아름)k (5.6.13)
배추겉절이(아름) (9)
우유 (2)
삼색과일(아름) (12)

875.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.0
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 104.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 278.3
철분(mg) : 3.3
28일
중식

전주비빔밥/양념장 (5.6.13.16)
남도식콩나물국(아름) (1.5.6.9.17)
너비아니육전&파채 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
매실주스(아름)k
남원김부각 (5.6)

914.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 301.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 315.2
철분(mg) : 4.6
29일
중식

차수수밥(아름) (5)
마라탕(아름) (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
중국식오이무침(아름)p (5.6.12.13.18)
유린기/간장소스/허니머스터드(아름) (1.5.6.13.15.18)
상하이버터떡
깍두기(아름) (9)
우유 (2)

864.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 157.3
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 93.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 240.5
철분(mg) : 3.1
30일
중식

율무밥(아름) (5)
얼큰황태탕 (5.6.9)
구운버섯샐러드 (2.5.6.13)
고추장폭찹스테이크 (2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
수제블루베리셰이크 (2.13)

1019.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 59.7
지방(g) : 39.5
비타민A(R.E) : 161.6
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 435.6
철분(mg) : 4.2