2026년 10월 식단표

1일

중식

나시고랭(인도네시아식볶음밥) (1.2.5.6.8.9.13.17.18)
팽이미소된장국 (5.6.7.18)
탱글 소시지 스낵랩 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
초코파이(국군의 날) (1.2.5.6)
열대과일샐러드 (1.2.5.6.11.13)

572.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 18.5
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 41.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 122.5
철분(mg) : 3.6

2일

중식

깍두기볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
맑은콩나물국 (5.6.18)
포크후라이드 (10)
배추김치 (9)
설빙 마이리틀 소다팝

222.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 20.4
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 5.4
비타민A(R.E) : 22.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 43.9
철분(mg) : 1.1

5일 급식 정보 없음

6일

중식

불닭소스오므라이스 (1.2.5.6.12.13.15)
계란실파국 (1.5.6.9)
크런키페스츄리돈파이 (10)
배추김치 (9)
자몽허늬블랙티

474.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 69.1
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 6.6
비타민A(R.E) : 53.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 79.7
철분(mg) : 1.7

7일 급식 정보 없음

8일

중식

혼합잡곡밥 (5)
한우나주곰탕 (1.2.5.6.13.16)
무말랭이무침 (5.6.13)
오징어김치전 (5.6.9.17)
석박지 (9)
한글날 마들렌 (1.2.5.6)
이오 (2)

661.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 11.4
비타민A(R.E) : 57.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 145.2
철분(mg) : 2.2

9일 급식 정보 없음

12일

중식

칼슘강화찹쌀밥
사골미역국 (5.6.10.15.16.18)
로제찜닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
한식잡채 (5.6.10.13)
총각김치 (9)
두바이쫀득볼(생일축하)

771.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 125.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 230.6
철분(mg) : 3.3

13일

중식

검은서리태밥 (5)
차돌된장찌개 (5.6.16)
콩나물무침(백/홍 선택) (5)
갈치구이 (5.6)
배추김치 (9)
선택)아이스크림(바닐라/쿠키앤크림) (1.2.5)

683.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.6
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 91.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 230.3
철분(mg) : 2.8

14일

중식

찹쌀밥소
수제토마토고추장불고기파스타 (1.2.5.6.12.13.16)
수제)우리밀육쪽마늘빵 (2.5.6)
브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16)
와사삭닭다리&치즈스틱 (1.5.6.12.13.15.16)
선택)배추김치/오이피클 (9)
주스 (13)

967.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 773.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 104.7
철분(mg) : 5.0

15일

중식

혼합잡곡밥 (5)
전주식콩나물국&수란 (1.5.6.9.17.18)
청포묵김가루무침 (5.6.13)
오징어제육불고기 (5.6.10.13.16.17)
선택)깻잎김치/깍두기 (9)
잔망요것쵸코링 (2)

672.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 192.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 231.6
철분(mg) : 2.6

16일

중식

톳밥&부추양념장* (5.6.16)
*소고기배추된장국 (5.6.16)
옛날분홍소시지전 (2.5.6.10.15.16)
코다리강정 (2.4.5.6.12.13)
배추김치 (9)
살구에이드 (13)

631.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 53.6
단백질(g) : 72.9
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 96.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 358.6
철분(mg) : 6.3

19일

중식

칼슘찹쌀차조밥
얼큰닭개장 (1.5.6.15)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
수라상 황금 꽃전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
스위트플럼(자두)

988.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 57.3
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 207.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 161.4
철분(mg) : 5.7

20일

중식

발아현미밥
소고기무국 (5.6.16)
돼지고기김치찜 (9.10.13)
브로콜리명란달걀말이 (1.5.6.8)
총각김치 (9)
바닐라크라운쿠키(수제)

898.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 130.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 207.0
철분(mg) : 4.4

21일

중식

대파달걀볶음밥 (1.5.6.13.18)
얼큰어묵국 (1.5.6.9.13.17.18)
연근사과샐러드 (1.4.5.13)
캠핑조개관자치즈구이(수제) (2.5.6.8.9.13.16.17.18)
배추김치 (9)
두유 (5)

760.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.9
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 127.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 369.1
철분(mg) : 3.9

22일

중식

혼합잡곡밥 (5)
모듬사골순대국 (2.5.6.9.10)
무말랭이오징어채무침 (5.6.13.17)
아삭이고추된장무침 (5.6.13)
석박지 (9)
사과

724.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 75.9
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 19.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 89.0
철분(mg) : 1.8

23일

중식

치킨마요덮밥(수제) (1.5.6.13.15)
얼큰콩나물국 (5.6.18)
통새우만두 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
배추김치 (9)
독도괭이갈매기둥지(독도의날) (1.2.5.6.14)

1270.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.9
단백질(g) : 54.2
지방(g) : 44.4
비타민A(R.E) : 103.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 123.0
철분(mg) : 4.2

26일

중식

귀리쌀밥
동태매운탕 (5.6.9.13.17.18)
청포묵김가루무침 (5.6.13)
닭날개데리야끼구이 (5.6.10.13.15.18)
갓김치 (9)
피크닉(청포도) (13)

954.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 133.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 166.1
철분(mg) : 2.6

27일

중식

칼슘찹쌀차조밥
시금치된장국 (5.6)
오징어김치전 (5.6.9.17)
싸먹는오리훈제&무쌈
배추김치 (9)
초코 공주밤 마들렌 (5.6)
야쿠르트 65ml (2)

814.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 380.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 65.3
칼슘(mg) : 155.1
철분(mg) : 3.6

28일

중식

대패삼겹비빔밥 (5.6.10.13)
숭늉
감자치즈새우 (1.2.5.9.13)
배추김치 (9)
락토핏 (2)

723.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.4
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 159.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 128.9
철분(mg) : 2.6

29일

중식

혼합잡곡밥 (5)
해물순두부찌개 (1.5.6.9.12.13.17.18)
게살숙주나물 (1.5.6.8)
철판 숯불 돼지불고기(간장) (2.16)
배추김치 (9)
파인애플생과

490.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 74.9
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 10.0
비타민A(R.E) : 61.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 132.0
철분(mg) : 3.1

30일

중식

찹쌀밥소
김치말이국수 (5.6.9.16)
마늘보쌈(수제) (10.13)
마늘쫑매실장아찌무침 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
수제)할로윈 호박초코쿠키 (1.2.4.5.6)
선택)아이스티(애플/샤인머스켓)

1410.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 204.8
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 43.9
비타민A(R.E) : 105.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 99.0
칼슘(mg) : 104.4
철분(mg) : 3.2