2026년 10월 식단표

1일

중식

짜장밥@ (2.5.6.10.12.13.16.18)
오이볶음-쇠고기 (5.6.12.13.16.18)
계란후라이@ (1.5)
배추김치@ (9)
사과@

753.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 160.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 123.0
철분(mg) : 3.5

2일

중식

찹쌀밥@
미역국-쇠고기@ (5.6.13.16.18)
순한김치볶음@ (5.6.9.13)
겉절이-모듬 (5.6.13)
마파두부@ (5.6.10.12.13.18)
바나나

692.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 125.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 220.4
철분(mg) : 4.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찹쌀밥@
열무된장국 (5.6.9.18)
양배추쌈@ (13)
묵무침-올방@ (5.6)
돈육볶음* (5.6.10.13)
배추김치@ (9)
쌈장 낫또 (1.5.6.9.13.18)
사과@

923.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.5
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 169.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 363.8
철분(mg) : 6.1

7일

중식

현미밥@
콩비지찌개@ (5.6.9.10)
잡채* (5.6.13.16)
임연수어구이* (5.6)
총각김치 (9)
파인애플@

816.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 108.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 238.2
철분(mg) : 11.2

8일

중식

작은밥@
쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
샐러드-과일 (2.5.6)
닭구이-바베큐@ (2.5.6.12.13.15)
깍두기@ (9)

639.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.1
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 124.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 192.0
철분(mg) : 2.9

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찹쌀밥@
쇠고기무국@ (5.6.16.18)
낙지볶음 (5.6.13)
삼색전 (1.2.5.6.8.10.15.16)
총각김치 (9)
사과@

661.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 67.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 166.5
철분(mg) : 3.8

13일

중식

기장밥@
육개장@ (5.6.13.16.18)
닭다리찜-부추 (5.6.13.15)
오이무침@ (13)
맛탕-고구마(고) (4.5.6.13)
깍두기@ (9)
달찜-양념 (5.6.13)

880.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 122.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 179.6
철분(mg) : 4.0

14일

중식

현미밥@
콩나물국-바지락@ (5.6.18)
수육* (5.6.10.13)
쌈장* (5.6.13)
한국식샐러드@ (5.6.13)
배추겉절이- (9.13)
사과@

753.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.0
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 97.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 173.1
철분(mg) : 5.5

15일

중식

비빔밥* (5.6.13.16)
애플파이@ (1.2.5.6.13)
아욱국* (5.6.9.18)
가자미버터구이 (2.5.6)
총각김치 (9)
비빔밥-고추장@ (5.6.10.13)

998.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.2
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 382.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 360.3
철분(mg) : 6.4

16일

중식

찹쌀밥@
설렁탕@ (16)
감자조림 (5.6.13)
묵무침-도토리 (5.6.13)
배추겉절이- (9.13)
요구르트65 (2)

577.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 20.6
지방(g) : 6.3
비타민A(R.E) : 115.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 106.0
철분(mg) : 3.7

19일

중식

차조밥@
만두국@ (1.5.6.9.10.16.18)
얼갈이조림@ (5.6.9.13)
계란말이@ (1.5.6.8.13)
배추김치@ (9)
오렌지*

748.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 296.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 55.4
칼슘(mg) : 377.9
철분(mg) : 6.5

20일

중식

찹쌀밥@
짬뽕국@ (5.6.9.10.12.13.16.17.18)
미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
연근샐러드@ (1.5.13)
열무김치@ (9)
골드키위@

962.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 41.8
비타민A(R.E) : 148.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 90.5
칼슘(mg) : 345.1
철분(mg) : 5.1

21일

중식

기장밥@
시래기된장국@ (5.6.9)
샐러드* (2.12)
생선커틀렛@ (1.2.5.6)
유자청소스-샐러드@ (13)
깍두기@ (9)
소스-타르타르 새우@ (1.5.6.13)
요구르트65 (2)

762.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 76.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.6
칼슘(mg) : 213.5
철분(mg) : 2.7

22일

중식

현미밥@
김치국-어묵@ (1.5.6.9.13.18)
떡볶이-까르보나라* (1.2.5.6.10.15.16)
연어까스- (1.2.5.6.13)
총각김치 (9)
사과@

871.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 101.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 274.1
철분(mg) : 3.3

23일

중식

찹쌀밥@
대구탕- (5.6.9.13)
두부조림 (5.6.10.13)
미역줄기볶음@ (1.5.6.13)
배추김치@ (9)
배@ (13)

633.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 80.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 293.1
철분(mg) : 4.1

26일

중식

기장밥@
청국장찌개@ (5.6.9.16)
갑오징어브로콜리초회@ (5.6.13.17)
순대볶음* (2.5.6.10.13.16.18)
배추김치@ (9)
사과@

781.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.1
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 105.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 201.6
철분(mg) : 6.4

27일

중식

찹쌀밥@
닭곰탕@ (5.6.15)
새송이버섯무침 (1.5.6.8.13)
불고기퀘사디아@ (2.5.6.12.13.16)
총각김치 (9)
파인애플@

712.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 112.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 180.2
철분(mg) : 3.9

28일

중식

현미밥@
우동볶음 (5.6.9.12.13.16.17.18)
대구탕-김치 (5.6.9.13)
시금치무침@ (5.6)
열무김치@ (9)
단감

570.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 5.9
비타민A(R.E) : 284.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.8
칼슘(mg) : 261.9
철분(mg) : 3.3

29일

중식

해시라이스@ (1.2.5.6.10.12.13.16)
닭살오이냉채@ (1.5.6.8.13.15)
돈까스@ (1.2.5.6.10.13)
총각김치 (9)
요구르트-그릭85 (2)

872.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 51.5
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 147.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 200.4
철분(mg) : 2.9

30일

중식

찹쌀밥@
수제비국- 들깨 (5.6.9.18)
바라깻잎볶음 (5.6.13)
수제함박스테이크 (1.2.5.6.10.13.16)
소스-스테이크 (1.2.5.6.12.13.16)
골드키위@

725.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 321.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 78.6
칼슘(mg) : 310.1
철분(mg) : 7.4