2026년 10월 식단표

1일

중식

율무밥
짬뽕순두부찌개 (5.6.9.13.17.18)
참나물유자소스무침 (2.5.6.13)
로스팅숙성통오리&홀그레인 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
뽀로로삼각츄러스 (1.2.5.6)

840.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 외국산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 80.4
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 123.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.3
칼슘(mg) : 227.6
철분(mg) : 5.8

2일

중식

현미밥
한우미역국 (5.6.16)
불닭팽이구이 (5.6.13.16)
한방돼지갈비찜 (5.6.10.13)
총각김치 (9)
꿀설기

768.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 외국산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.7
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 115.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 183.1
철분(mg) : 3.4

5일 급식 정보 없음

6일

중식

귀리밥
부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
시금치나물무침
크런치생선까스&타르타르소스 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
조각파인애플

1133.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.2
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 48.9
비타민A(R.E) : 143.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 48.5
칼슘(mg) : 405.1
철분(mg) : 3.9

7일

중식

스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
부추계란국 (1)
병아리콩샐러드 (12.13)
고구마치즈블럭돈까스&일식소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
총각김치 (9)
애플키위주스 (13)

815.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 139.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 76.8
칼슘(mg) : 203.9
철분(mg) : 3.2

8일

중식

보리밥
한글날케이크 (1.2.5.6)
근대된장국 (5.6)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
방울오징어간장조림 (5.6.13.17)
배추김치 (9)

740.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 227.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 190.5
철분(mg) : 2.9

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일

중식

취나물베이컨밥&양념간장 (5.6.10.13)
미소장국 (5.6)
아몬드망고치즈샐러드 (2)
순후추치킨스테이크&길감자 (1.2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)
초코,딸기,말차에몽 (5)

896.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 146.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.2
칼슘(mg) : 415.5
철분(mg) : 4.6

19일

중식

나물비빔밥&약고추장 (5.6.10.13)
반반크리스피핫도그&케찹 (1.2.5.6.10.12.15.18)
유부장국 (5.6)
계란후라이 (1.2.9)
배추김치 (9)
배주스 (13)

812.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 287.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.1
칼슘(mg) : 387.7
철분(mg) : 3.5

20일

중식

수수밥
고추장찌개 (5.6.10)
버섯간장불고기 (5.6.10.13)
달고기두부전 (1.5.6)
총각김치 (9)
샤인머스캣

735.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.5
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 61.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 217.7
철분(mg) : 4.0

21일

중식

[자율배식]미니밥
차슈라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
마늘쫑락교무침 (5.6.13)
통새우꼬치&스위트칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
사과주스 (13)

922.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 71.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 57.3
칼슘(mg) : 338.0
철분(mg) : 2.3

22일

중식

잡곡밥(보리포함) (5)
얼갈이배추국 (5.6)
오리주물럭 (5.6.12.13)
갈릭소스알감자구이 (1.2.5.6.10.13)
오이김치 (9)
숨은 민초단을 찾아라 (1.2.5)

857.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 186.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 265.9
철분(mg) : 3.5

23일

중식

차조밥
고깃집된장찌개 (5.6.9.18)
수제전지족발(자율배식:새우젓) (5.6.9.10.13.18)
[자율배식]보쌈무김치
보쌈김치 (9)
달콤둥지 오란다 (1.2.5.6)
모듬쌈&쌈장 (5.6.13)

843.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 51.8
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 95.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 244.2
철분(mg) : 6.1

26일

중식

멕시칸칠리볶음밥 (5.6.12.13.15.16)
감자양파국
셀프타코(화이타) (2.5.6.15)
과카몰리 (1.2.5.6.12.13)
[자율배식]깍두기 (9)
마시는요거트 (2)
모듬피클

729.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 88.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.1
칼슘(mg) : 187.2
철분(mg) : 3.8

27일

중식

흑미밥
애플크루아상파이 (1.2.5.6)
건새우아욱국 (5.6.9)
메추리알꼬마새송이조림 (1.5.6.13)
고구마닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)

853.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.2
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 318.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 318.4
철분(mg) : 4.1

28일

중식

[자율배식]미니보리밥
해물칼국수 (5.6.8.9.13.17.18)
단감샐러드 (1.2.5.6.13)
파채너비아니 (5.6.10.15.16)
배추겉절이 (9)
꽃당미숫가루 (5.13)

727.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.3
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 48.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 195.5
철분(mg) : 7.3

29일

중식

기장밥
꼬치어묵국 (1.5.6)
제육볶음 (2.5.6.10.13)
옥수수버터구이 (1.2.5.13)
배추김치 (9)
귤

873.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 155.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 254.6
철분(mg) : 3.7

30일

중식

발아현미밥
닭개장 (1.5.6.13.15)
장문볼락카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
통그릴비엔나채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
미니팝콘 (2.5)

798.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 102.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 40.3
칼슘(mg) : 208.1
철분(mg) : 2.9