2026년 10월 식단표

1일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
맑은콩나물국 (5.9)
양배추샐러드 (1.5.11.13)
치킨스테이크/스리라차소스 (2.5.6.12.13.15.18)
깍두기 (9)
크로플아이스크림 (1.2.5.6)

1244.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 59.2
지방(g) : 52.2
비타민A(R.E) : 321.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 324.9
철분(mg) : 18.2

2일

중식

쇠고기덮밥 (5.6.13.16.18)
건새우아욱된장국 (5.6.9)
참나물생채 (5.6.13)
깍두기 (9)
프로바이오틱스요구르트 (2)
돈카츠샌드 (1.2.5.6.10.12.13.18)

691.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 105.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 336.0
철분(mg) : 3.6

5일 급식 정보 없음

6일

중식

프랭크외규버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
미니어묵우동 (1.5.6.9)
웨지감자튀김/치즈소스 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
쥬시쿨에이드(청포도)

1073.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.8
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 47.4
비타민A(R.E) : 151.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 280.0
철분(mg) : 3.4

7일

중식

비빔밥/ 달걀후라이 (1.5.6.13)
근대된장국(국멸치) (5.6)
훈제오리채소볶음 (5.6.13.18)
열무김치 (9)
요구르트런 (2)

856.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 38.5
비타민A(R.E) : 197.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 148.6
철분(mg) : 1.4

8일

중식

현미밥
콩비지찌개 (5.9.10)
돈육매운갈비찜 (5.6.9.10.13)
카프레제샐러드 (1.2.5.6.12.13)
미니배추전(쌈추전) (1.6)
배추김치 (9)

901.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.0
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 122.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 175.4
철분(mg) : 3.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

보리밥
쇠고기무우국 (5.6.16)
시금치무침 (5.6.13)
닭김치찜 (5.6.9.13.15)
멸치볶음 (5.6.13)
에그크림프렌치토스트 (2.5.6.13)
열무김치 (9)

784.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 9.8
비타민A(R.E) : 232.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 235.0
철분(mg) : 4.1

13일

중식

현미밥
실곤약채소무침 (5.6.13)
아욱된장국 (5.6)
오이고추쌈장무침 (5.6)
대패삼겹살구이 (5.6.10)
깍두기 (9)
거꾸로먹는야쿠르트 (2)

1041.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 44.9
비타민A(R.E) : 296.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 368.4
철분(mg) : 3.4

14일

중식

마늘빵 (2.5.6)
팽이미소된장국 (5.6)
미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
고추마요치킨 (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)
오이피클
꿀치즈토마토 (2.12)

1036.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 36.6
비타민A(R.E) : 185.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 286.6
철분(mg) : 6.5

15일

중식

쌀밥
북어국 (5.9)
미트볼새송이조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
콩나물무침 (5)
김치전 (1.5.6.9)
열무김치 (9)
고구마라떼 (2)

921.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 338.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 564.2
철분(mg) : 4.1

16일

중식

흑미밥
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
달걀찜 (1)
파김치(수제) (6.13)
돈육파불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
잔망요것초코링 (2)

824.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.4
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 146.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 236.9
철분(mg) : 4.1

19일

중식

흑미밥
순살갈비탕 (1.5.6.16)
잡채만두/비빔채소무침 (1.5.6.10.13.16.18)
돈안심커틀렛/소스 (1.5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
귤

973.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 43.4
비타민A(R.E) : 80.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 37.7
칼슘(mg) : 194.3
철분(mg) : 3.8

20일

중식

현미밥
대파육개장 (1.5.6.16)
베이컨숙주볶음 (10)
웰링턴함박스테이크/감자샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
사과(시나노골드)

972.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.3
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 95.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 98.7
철분(mg) : 3.6

21일

중식

땡초고기주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
쑥갓어묵국 (1.5.6)
국물떡볶이 (1.5.6.10.13)
새우꼬치/강정소스 (5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
찐순대 (2.5.6.10.13.16)
쿨피스 (12)

1143.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 190.1
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 118.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 1510.8
철분(mg) : 6.5

22일

중식

쌀밥
얼갈이배추된장국 (5.6)
쪽파김무침 (5.6)
진미채볶음 (5.6.13.17)
고구마맛탕/요구르트 (2.5.13)
대파닭봉조림 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)

848.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 184.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 260.7
철분(mg) : 3.3

23일

중식

차조밥(중)
황태순두부국 (1.5.9)
배오이초무침 (5.6.13)
깐부간장닭강정 (1.2.5.6.13.15.18)
배추겉절이(직) (6.13)
독도케익 (1.2.5.6)

867.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 98.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 296.7
철분(mg) : 4.1

26일

중식

보리밥
들깨수제비국 (5.6)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
미나리낙지무침 (5.6.13)
감자갈릭버터구이 (1.2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
사과

1148.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.5
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 170.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 167.8
철분(mg) : 3.9

27일

중식

보리밥
닭칼국수(건강식단) (5.6.15)
시오콘부오이무침
돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
씨앗호떡 (1.2.4.5.6)
배추겉절이(직) (6.13)

1156.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 190.0
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 117.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 110.6
철분(mg) : 3.2

28일

중식

오징어덮밥 (5.6.13.17.18)
가쓰오우동장국 (1.2.5.6.7.8.9.13.18)
케이준샐러드 (1.2.5.6.12.15.18)
깍두기 (9)
식물성요구르트 (2)
달걀퐁당토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16)

1070.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 167.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 245.1
철분(mg) : 3.6

29일

중식

잡곡밥 (5)
얼큰달걀탕 (1.5.6)
호박볶음 (5.9)
목살스테이크(오븐) (6.10.12.13)
배추김치 (9)
요구르트런 (2)

986.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 39.6
비타민A(R.E) : 146.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 177.3
철분(mg) : 3.9

30일

중식

잡곡밥 (5)
감자미역국 (5.6)
오이부추무침 (13)
버섯소불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
갈릭파이 (1.2.5.6)

658.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.2
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 60.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 97.4
철분(mg) : 4.4