경기 학교 목록
양곡고등학교

2026년 5월 식단표

경기 김포시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

찜닭덮밥 (5.6.13.15.18)
열무된장국 (5.6)
찐만두(김치,고기)/간장 (1.5.6.10.16.18)
청경채파인소스무침 (5.6.13)
깍두기/배추김치 (9)
하겐다즈아이스크림 (1.2.5)

957.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 259.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 285.5
철분(mg) : 4.3
7일
중식

쌀밥
쇠고기무우국 (5.6.16)
양배추쌈/쌈장 (1.5.6.13)
오이지매실장아찌무침 (5.6)
돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
골드키위후레쉬 (13)

705.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 75.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 58.8
칼슘(mg) : 114.5
철분(mg) : 3.2
8일
중식

흑미밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
닭감자간장조림 (5.6.13.15)
세발나물무침 (5.6.13)
명엽채볶음 (5.6.13)
열무김치 (9)
바나나

960.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 55.0
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 181.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 212.8
철분(mg) : 3.4
11일
중식

보리밥
북어무국 (1.5.6)
매콤돼지갈비찜 (5.6.9.10.13)
마늘쫑매실청무침 (5.6.13)
부추전 (1.5.6.9.17)
배추김치 (9)
아이스망고

953.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 172.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 123.6
철분(mg) : 3.4
12일
중식

현미밥
쫀득만두국 (1.5.6.10.16.18)
쇠고기계란장조림 (1.5.6.13.16)
순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
오마자과일화채 (11.13)

924.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.3
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 223.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 172.3
철분(mg) : 8.2
13일
중식

곤드레나물밥/부추양념장 (16)
얼갈이배추된장국 (5.6)
도토리묵채소무침 (5.6.13)
새우튀김 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)

864.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 239.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 377.4
철분(mg) : 3.8
14일
중식

현미밥
버섯매운탕 (5.6.16)
콩나물매콤무침 (5)
소시지감자허브볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
연어스테이크/화이트소스 (1.5.13)
배추김치 (9)
레몬에이드

832.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 48.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 43.8
칼슘(mg) : 255.5
철분(mg) : 3.9
15일
중식

장어덮밥 (1.5.6.13)
유부미소된장국 (5.6)
도라지오이생채 (5.6.13)
깍두기 (9)
스승의날케익 (1.2.5.6)
육전/영양부추무침 (1.5.6.10.13.15.18)

883.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 73.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 289.4
철분(mg) : 5.1
18일
중식

잡곡밥 (5)
북어무국(건강식단) (1.5.6)
오이고추쌈장무침 (5.6)
쿵파오치킨(궁보계정) (5.6.12.13.15.18)
새송이버섯계란부침 (1.5.6)
배추김치 (9)

827.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 82.2
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 163.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 101.3
철분(mg) : 2.8
19일
중식

현미밥/김자반 (5)
시래기 된장국 (5.6)
돈육수육 (5.6.10.18)
양배추쌈 (1.5.6.13)
달래사과무침 (13)
배추김치 (9)
쁘띠첼과일젤리

945.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 63.6
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 135.5
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 159.0
철분(mg) : 5.6
20일
중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
미역된장국 (5.6)
반마리옛날치킨 (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)
꿀치즈토마토 (2.12)
상하이버터떡/요구르트 (1.2.5.6)

954.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 151.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 192.2
철분(mg) : 4.1
21일
중식

흑미밥
조랭이떡국 (5.6.8.9.16.18)
삼치엿장조림 (5.6.13)
깍두기 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)
햄쌈/영양부추무침 (1.2.5.6.10.13.15.16)

946.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.6
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 30.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 142.6
철분(mg) : 2.3
22일
중식

삼각고기주먹밥 (1.2.5.6.10.16)
미니우동 (1.5.6.7.13.18)
망고살사샐러드 (12.13)
돈마호크스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
리얼오렌지에이드

870.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.6
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 132.8
티아민(mg) : 2.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 171.3
철분(mg) : 7.6
25일 급식 정보 없음
26일
중식

현미밥
쇠고기무우국 (5.6.16)
콩나물무침 (5)
진미채볶음 (5.6.13.17)
치즈불닭 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
식물성요구르트 (2)

840.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 55.2
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 176.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 196.0
철분(mg) : 3.1
27일
중식

흑미밥/김자반 (5)
단무지부추무침 (13)
어묵국물떡볶이 (1.5.6.13)
모듬야채튀김 (1.5.6.18)
열무김치 (9)
순대/양념소금 (2.5.6.10.13.16)
쿨피스 (12)

1293.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 218.1
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 36.6
비타민A(R.E) : 219.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 196.8
철분(mg) : 5.3
28일
중식

기장밥
애호박된장찌개 (5.6)
곶감무생채 (13)
채소계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
훈제오리/무쌈/소스 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
요구르트런 (2)

1717.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 61.1
지방(g) : 113.9
비타민A(R.E) : 210.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 56.9
칼슘(mg) : 294.1
철분(mg) : 3.7
29일
중식

가바밥
콩나물북어국 (5)
마늘쫑매실청무침 (5.6.13)
감자베이컨볶음 (5.10)
돈육큐브스테이크 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
카스테라유기농인절미 (1.2.5.6)

882.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 61.1
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 63.8
티아민(mg) : 3.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.8
칼슘(mg) : 171.7
철분(mg) : 3.8