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경기 학교 목록
양동고등학교

2026년 10월 식단표

경기 양평군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

라코타샌드위치 (1.2.5.6.10.12.15.16)
바나나
아침에쥬스* (13)
화이트초콜릿칩위드아몬드쿠키** (1.2.5.6)

1177.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 205.8
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 78.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 396.4
칼슘(mg) : 308.6
철분(mg) : 16.0
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

귀리밥*
닭개장* (5.6.15)
매운갈비치즈떡찜* (5.6.10.12.13)
콩나물잡채* (5.6.10.13)
배추겉절이* (9)
우유* (2)
납작복숭아 허니그린티* (11)

921.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 133.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 239.4
철분(mg) : 3.8
7일
중식

하이라이스* (1.2.5.6.10.12.13.16)
우동장국* (1.2.5.6.7.9.13.18)
집게다리튀김* (1.5.6.8.12)
깍두기*** (9)
우유* (2)
귤
달콤쁘띠크룽지 (1.2.5.6)

849.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 119.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 41.8
칼슘(mg) : 296.6
철분(mg) : 2.4
8일
중식

강황밥
청국장찌개* (5.9.10)
골뱅이진미무침* (5.6.13.17)
바질로즈마리돈까스소스* (1.2.5.6.12.13.16.17.18)
돈까스* (1.2.5.6.10.12.13.17.18)
오이소박이 (9)
우유## (2)
귤

1070.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 52.0
비타민A(R.E) : 228.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 453.4
철분(mg) : 4.7
9일 급식 정보 없음
12일
중식

강황밥*
쇠고기우거지국* (5.6.16)
부추무침* (13)
감자조림** (2.5.6)
무쌈*
불향오리불고기** (2.5.6.16.18)
배추김치* (9)
귤
우유* (2)

973.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 42.2
비타민A(R.E) : 129.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 46.8
칼슘(mg) : 235.1
철분(mg) : 4.4
13일
중식

보리밥
짜글이찌개 (5.6.9.10.13)
무말랭이김치*
미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8)
애플파이(생지)* (2.5.6)
데리치킨구이 (5.6.13.15)
달콤한애플체리쥬스* (13)
우유 (2)

1115.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.3
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 132.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 63.0
칼슘(mg) : 210.8
철분(mg) : 4.0
14일
중식

김가루 콩나물밥* (5.6.16)
미소된장국** (1.2.5.6.7.9.13.18)
깍두기*** (9)
우유* (2)
샤인머스켓
마라뱅글뱅글쏘시지롤도그* (1.2.5.6.10.12.15.16)
제주감귤쥬스 (5.13)

857.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.4
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 220.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 75.5
칼슘(mg) : 366.3
철분(mg) : 3.6
15일
중식

강황밥*
닭배추국* (15)
블루베리샐러드/ 드레싱선택** (1.2.5.6.11.12)
배추김치* (9)
감자어묵조림* (1.5.6.13.18)
리얼치즈블럭돈카츠 (1.2.5.6.10.16)
엔요 (2)
우유 (2)

837.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.5
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 108.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 227.8
철분(mg) : 2.4
16일
중식

카테킨칼슘밥*
콩나물순대국* (2.5.6.9.10.13.16)
실곤약무침* (5.6.13)
고구마피자치즈볼**&베스트코모짜치즈볼 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
삼겹살고추장구이(오븐)(건강식단)* (5.6.10.12.13)
깍두기*** (9)
우유 (2)

1311.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.7
단백질(g) : 54.0
지방(g) : 52.3
비타민A(R.E) : 159.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 525.0
철분(mg) : 6.3
19일
중식

검정콩밥* (5)
맑은뼈다귀해장국* (5.6.10)
무말랭이김치*
얼갈이된장무침* (5.6.13)
고구마맛탕 (5.13)
닭바베큐소스오븐구이* (5.6.12.13.15.18)
우유* (2)
요구르트* (2)

1086.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 162.9
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 166.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 257.8
철분(mg) : 3.3
20일
중식

쇠고기미역국* (16)
돼지갈비찜* (5.6.9.10.13)
차조밥*
깍두기*** (9)
우유* (2)
알감지꼬치* (5.6.12)
귤
에그랑땡 * (1.2.5.6.10.15.16)

966.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 285.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 307.0
철분(mg) : 5.2
21일
중식

카레라이스**** (2.5.6.10.12.13.16.18)
꼬치어묵국* (1.5.6.9.13)
와사삭닭다리 *** (1.2.5.6.15)
치즈스틱** (2.5.6)
깍두기*** (9)
우유## (2)
요구르트* (2)
배

1032.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.6
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 110.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 514.3
철분(mg) : 3.2
22일
중식

강황밥*
마라탕* (1.2.5.6.10.13.15.16)
감자사과샐러드** (1.4.5.6.8.18)
숯불맛가득갈비만두 * (2.5.6.10)
깍두기*** (9)
우유## (2)
포도&감귤쥬스* (13)

1023.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 47.9
비타민A(R.E) : 97.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 45.2
칼슘(mg) : 240.6
철분(mg) : 3.3
23일
중식

잡곡밥 (5)
배추조개살국* (5.6.18)
그린샐러드* 파인애플 (1.2.5.6)
멸치아몬드볶음* (5.6.13)
망원시장식육즙떡갈비 * (5.6.10.12.13.16)
배추겉절이* (9)
우유## (2)
독도갈매기오란다 * (2.5.6.13)

860.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 111.5
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 333.4
철분(mg) : 4.0
26일
중식

황태무국* (1.5.6.13.16)
치즈불닭* (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
검은깨 올방개묵무침 * (5.6.13)
배추겉절이* (9)
우유* (2)
귤
현미밥*

892.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 53.4
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 188.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 353.4
철분(mg) : 3.0
27일
중식

잡곡밥* (5)
부대찌개* (1.2.5.6.9.10.15.16)
닭볶이 (5.6.13.15)
감자채햄볶음* (1.2.5.6.10.15.16)
석박지 * (9)
요거톡쵸코볼&크런치* (2)
우유*

695.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 65.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 205.8
철분(mg) : 2.6
28일
중식

자장밥* (2.5.6.10.13.16)
달걀파국* (1)
단무지*
깍두기*** (9)
우유 (2)
바나나
오렌지나무쥬스* (13)
고기배추만두&새우청경채만두(선택) (5.6.9.10.18)

766.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.3
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 1035.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 304.9
철분(mg) : 4.2
29일
중식

카테킨칼슘밥*
글레이즈츄잉도넛* (1.2.5)
동태찌개* (5.6)
매콤닭봉조림 (5.6.13.15)
오이지무침(건강식단) (13)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
우유 (2)

931.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 102.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 343.0
철분(mg) : 4.8
30일
중식

바질치킨샌드위치 (1.2.5.6.10)
바나나
사과나무쥬스 (13)
댄케이크촛콜릿칩쿠키 쿠키** (1.2.5.6)

665.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 18.0
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 70.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.4
칼슘(mg) : 153.0
철분(mg) : 15.3