2026년 10월 식단표

1일

중식

현미밥(양명)
울면(양명) (1.2.5.6.8.9.13.15.16.17.18)
김치제육불고기(양명) (5.6.9.10.13.16)
통콘너겟(양명) (6)
배추겉절이(자율)(양명) (9.13)

1099.7 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
오징어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.7
단백질(g) : 63.9
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 286.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 225.9
철분(mg) : 4.2

2일

중식

쭈꾸미생야채비빔밥(양명) (2.5.6.16)
크리스피핫도그(양명) (1.2.5.6.10.12.18)
미역두부장국(양명) (5)
알감자조림(양명)
깍두기(자율)(양명) (9)
납작복숭아허니그린티(양명) (11)

833.4 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부:수입산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.4
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 130.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 333.1
철분(mg) : 4.4

5일 급식 정보 없음

6일

중식

현미밥(양명)
닭칼국수(양명) (1.2.5.6.13.15.16.18)
고기배추&짬뽕만두(양명) (1.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
충무식오징어무침(양명) (1.5.6.13.17)
배추겉절이(자율)(양명) (9.13)

1680.4 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 233.7
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 59.8
비타민A(R.E) : 284.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 263.4
철분(mg) : 7.9

7일

중식

날치알김치볶음밥(양명) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
불고기피도그(양명) (2.5.6.12.16)
크래미계란파국(양명) (1)
꽈리고추볼어묵조림(양명) (5.6)
배추겉절이(자율)(양명) (9.13)

842.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 172.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 486.0
철분(mg) : 5.8

8일

중식

칼슘찹쌀밥(양명)
한글날초코케이크(양명) (1.2.5.6.15)
쇠고기미역국(양명) (2.5.6.9.16.18)
쫄깃닭목살볶음(양명) (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
우리쌀떡꼬치(양명) (5.6.12.18)
배추김치(자율)(양명) (9)

1326.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 162.7
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 54.6
비타민A(R.E) : 210.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 226.5
철분(mg) : 4.2

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

차조밥(양명)
순두부찌개(양명) (1.5.6.12.13.18)
하와이안등심스테이크폭찹(양명) (5.10.12.16)
누룽지고구마맛탕(양명) (2.5.6)
깍두기(자율)(양명) (9)

1876.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 158.3
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 114.0
비타민A(R.E) : 147.3
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 190.3
철분(mg) : 3.7

20일

중식

로제스파게티(양명) (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18)
단호박블루베리샐러드(양명) (1.2.5.13)
화덕체다불고기피자(양명) (2.5.6.10.12.13.15.16)
바베큐폭립*케이준감자튀김(양명) (2.5.6.10.15.16)
쥬시쿨에이드(양명) (13)
오이피클(자율)(양명)

1869.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기 식육가공품 : 피자-호주산,베이컨-미국산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 폭립-스페인,네덜란드,프랑스산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 :
콩 가공품 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 236.2
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 79.5
비타민A(R.E) : 328.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 413.0
철분(mg) : 5.6

21일

중식

칼슘찹쌀밥(양명)
닭개장(양명) (15)
백순대볶음*깻잎쌈(양명) (5.6.10)
한우츠쿠네(양명) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기(자율)(양명) (9)

1309.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 208.1
단백질(g) : 50.6
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 429.5
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 316.5
철분(mg) : 8.9

22일

중식

마제볶음밥(양명) (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
팽이된장국(양명) (5.6.8.9.18)
스모크햄숙주볶음(양명) (5.6.10.13.18)
파채왕돈까스(양명) (2.5.6.10)
배추겉절이(양명) (9.13)

2357.6 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부:수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 53.8
지방(g) : 178.4
비타민A(R.E) : 130.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 316.2
철분(mg) : 7.8

23일

중식

흑미밥(양명)
간장비빔국수(양명) (6.13)
차돌된장찌개(양명) (5.16)
콩나물오삼불고기(양명) (5.6.10.16.17)
배추김치(자율)(양명) (9)

1070.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부:수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.0
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 172.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 189.0
철분(mg) : 3.1

26일

중식

현미밥(양명)
김치수제비국(양명) (2.5.6.9.13.18)
날치알계란찜(양명) (1)
간장제육불고기(양명) (5.6.10.13)
배추겉절이(자율)(양명) (9.13)

1084.2 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 172.1
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 242.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 204.9
철분(mg) : 4.8

27일

중식

참치마요주먹밥(양명) (1.2.5.6.9.13.16.18)
꼬불이꼬치어묵국(양명) (2.5.6.18)
매콤떡볶이(양명) (1.2.5.6.10.13.15.16)
고구마야채튀김&김말이(양명) (5.6.16)
런요구르트(양명) (2)
단무지(자율)(양명)

2404.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 :
콩 가공품 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 221.0
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 145.7
비타민A(R.E) : 278.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 39.7
칼슘(mg) : 284.9
철분(mg) : 13.8

28일

중식

현미밥(양명)
탄탄멘(양명) (4.5.6.10.15.16.18)
미트볼라따뚜이볶음(양명) (1.5.6.10.12.13.16)
가자미크런치까스*알새우칩(양명) (1.2.5.6.12.16)
배추김치(자율)(양명) (9)

1046.8 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.5
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 104.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 237.4
철분(mg) : 257.1

29일

중식

우동장국(양명) (1.2.5.6.9.13.18)
치킨마크니커리(양명) (2.5.6.12.15)
매콤햄감자조림(양명) (5.6.10.13)
수라너비아니*파채무침(양명) (2.5.6.10.13.16)
배추겉절이(자율)(양명) (9.13)

885.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기 식육가공품 : 너비아니-호주산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.8
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 46.8
비타민A(R.E) : 198.4
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 156.0
철분(mg) : 4.6

30일

중식

칼슘찹쌀밥(양명)
롤링찰도그(양명) (1.2.5.6.10.16)
아욱된장국(양명) (5.6.8.9.18)
해물아귀찜(양명) (5.6.8.9.13.16.17.18)
배추김치(자율)(양명) (9)
쿠앤크모나카(양명) (1.2.5.6)

1255.2 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부:수입산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 190.8
단백질(g) : 56.9
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 281.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 608.5
철분(mg) : 8.1