경기 학교 목록
양명여자고등학교

2026년 5월 식단표

경기 만안구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일
중식

브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
시저샐러드 (1.2.5.6.10)
크림소스파스타 (1.2.5.6.10.13.16)
타워함박 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
모둠채소피클
마카롱 (1.2.5.6)

913.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 39.2
비타민A(R.E) : 248.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 54.4
칼슘(mg) : 341.4
철분(mg) : 4.2
5일 급식 정보 없음
6일
중식

흑미밥
버섯된장국 (5.6)
보쌈-p (2.5.6.10.13.16)
상추/깻잎쌈 (5.6)
비빔막국수 (3.5.6.13.16)
배추김치 (9)
아이스망고

886.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 165.3
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 261.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 187.7
철분(mg) : 4.2
7일
중식

차조밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
숙주게맛살무침 (5.6)
닭가슴살떡바베큐 (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
오렌지

652.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 7.2
비타민A(R.E) : 83.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 31.0
칼슘(mg) : 113.4
철분(mg) : 3.1
8일
중식

칼슘기장쌀밥
김치콩나물국 (5.9)
미나리무침 (5.6)
돈육간장불고기 (5.6.10.13.16.18)
햄깻잎전 (1.2.5.6.10.15.16)
백김치 (9)

760.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.1
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 114.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.3
칼슘(mg) : 205.4
철분(mg) : 3.5
11일
중식

치킨단호박카레라이스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
쇠고기무국 (5.6.16)
토마토스크램블 (1.2.12)
견과류멸치볶음 (4.5.6.13.14)
깍두기 (9)
제로보성홍차 (5.11)

1077.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 172.9
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 242.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 225.1
철분(mg) : 4.5
12일
중식

곤드레묵은지밥+양념장 (5.6.9.13)
두부호박새우젓국 (5.6.9)
고기튀김 (1.5.6.10)
총각김치-p (9)
레드키위
들기름김

711.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.3
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 188.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 66.0
칼슘(mg) : 248.2
철분(mg) : 10.3
13일
중식

차조밥
곤약어묵국 (1.5.6.13)
깻순나물볶음 (5.6)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
오이소박이 (9)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)

673.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.0
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 356.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 215.0
철분(mg) : 4.1
14일
중식

칼슘기장쌀밥
감자미역국 (5.6)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
꽃맛살샐러드 (1.4.5.6.8.12.13.18)
배추김치 (9)
버터와플(산리오) (1.2.5.6)

820.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.2
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 140.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 299.9
철분(mg) : 3.2
15일
중식

게살죽 (1)
싸이버거 (1.2.4.5.6.12.15)
치즈스틱 (1.2.5.6.12)
깍두기 (9)
감사케이크 (1.2.5.6.10)
플리또 주스

1416.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 188.3
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 52.5
비타민A(R.E) : 176.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.1
칼슘(mg) : 414.8
철분(mg) : 8.0
18일
중식

열무보리비빔밥 (5.6.9.13)
시금치된장국 (5.6)
도라지무침 (5.6.13)
슈프림닭꼬치 (1.2.5.6.12.15.16.18)
배추김치 (9)
요거/애플망고푸딩 (2.5)

828.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.1
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 313.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 227.4
철분(mg) : 13.7
19일
중식

현미밥
콩비지찌개 (5.9.10)
떡갈비데리야키조림 (5.6.10.13.15.16.18)
오이치커리무침 (5.6.13)
허니버터가자미 (2.5.6.13)
깍두기 (9)

824.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 134.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 183.5
철분(mg) : 4.4
20일
중식

소시지오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
두부된장국 (5.6)
샐러드+유자드레싱 (5.6.11)
고추바삭카츠볼 (1.2.5.6.10.12)
깍두기 (9)
생크림요거트 (2)

1141.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 46.8
비타민A(R.E) : 221.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 359.9
철분(mg) : 5.3
21일
중식

차조밥
감자수제비국 (5.6)
야채스틱/쌈장(양명) (5.6.13)
볶음우동 (5.6.10.13.18)
오리불고기 (5.6.12.13)
배추김치 (9)

1019.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 167.1
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 165.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 175.8
철분(mg) : 6.5
22일
중식

유부주먹밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
맑은우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
컵떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
모듬튀김 (1.5.6.12.16.17.18)
단무지
카프리썬 (11.13)

1265.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 214.4
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 276.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 141.6
칼슘(mg) : 318.4
철분(mg) : 7.2
25일 급식 정보 없음
26일
중식

미니밥
냉메밀소바 (3.5.6.7.13.18)
샐러드+흑임자드레싱 (1.2.4.5.12.13)
등심돈까스 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
귤파인트위스트 (1.2.5)

925.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.0
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 261.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 235.5
철분(mg) : 2.8
27일
중식

칼슘기장쌀밥
건새우아욱국 (5.6.9)
닭갈비 (5.6.13.15)
깻잎+무쌈-p
잡채군만두 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
골라먹는주스 (2)

768.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.8
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 271.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 330.4
철분(mg) : 2.7
28일
중식

현미밥
짜글이찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
돈사태떡조림 (1.5.6.10.13.16)
콩나물무침 (5)
새송이버섯구이 (5.6)
배추김치 (9)

816.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 100.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 125.7
철분(mg) : 3.7
29일
중식

한우마늘종솥밥 (2.5.6.13.16.18)
고르곤졸라피자 (2.5.6.14)
얼갈이된장국 (5.6)
참나물두부무침 (5.6)
배추김치 (9)
자두알맹이(젤리)

853.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부/대두:국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 212.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 462.3
철분(mg) : 4.8