경기 학교 목록
양서고등학교

2026년 8월 식단표

경기 양평군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일
조식

잡곡밥
베리굿머핀 (1.2.5.6)
파개장 (5.6.16)
사태고구마찜 (5.6.10.13)
참치옥수수전 (1.5.6.12.13)
배추김치 (9)
아이누리주스 (13)

851.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.2
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 56.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 53.0
칼슘(mg) : 262.6
철분(mg) : 3.5
중식

잡곡밥
수제휘낭시에 (1.2.5.6.14)
전복살미역국 (5.6.18)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
방풍나물무침 (5.6.13)
쇠고기잡채 (5.6.13.16)
배추김치 (9)

868.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.6
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 91.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 230.0
철분(mg) : 4.3
석식

잡곡밥
청국장 (5.6.9.10)
브로콜리참깨무침 (1.5.6.13)
낙지야채볶음 (5.6.13)
떡갈비샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
총각김치 (9)
골드키위

866.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 47.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 65.3
칼슘(mg) : 184.6
철분(mg) : 5.2
4일
조식

잡곡밥
단호박죽 (13)
미니베이글&크림치즈 (1.2.5.6.13)
두부가지찜 (5.13)
오리열탄불고기 (5.6.13)
백김치 (9)
네니아요구르트 (2)

863.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 282.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 219.2
철분(mg) : 3.1
중식

잡곡밥
알곤이동태찌개 (5.6)
야채달걀찜 (1.9)
새송이들기름무침 (5.6)
닭봉윙간장치킨 (5.6.13.15)
총각김치 (9)
오렌지

825.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 148.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 245.5
철분(mg) : 5.3
석식

차슈덮밥 (1.5.6.10.13.18)
미소된장국 (5.6)
새우푸주볶음 (5.6.9.13.18)
아보카도치킨타코 (1.2.5.6.12.13.15.18)
나박김치 (9)
복숭아에이드 (11.13)

938.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 53.6
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 129.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 188.0
철분(mg) : 4.7
5일
조식

잡곡밥
미니딸기/슈크림도넛 (1.2.5.6)
버섯찌개 (5.6.9.16)
감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
깍두기 (9)
너를위한음료 (13)

858.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 41.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 163.1
철분(mg) : 2.2
중식

짜장면 (1.5.6.10.13.16)
해물짬뽕 (5.6.9.17.18)
명란왕만두 (1.2.5.6.9.10.16.17.18)
무농약백색단무지
고추잡채 (5.6.10.13.18)
꽃빵 (5.6)
배추김치 (9)
수박

912.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.6
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 186.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 43.6
칼슘(mg) : 243.9
철분(mg) : 5.0
석식

잡곡밥
새우순두부계란탕 (1.5.9.13)
등갈비콩나물찜 (1.5.6.10.13.18)
오색무쌈 (1.5.8.13.16)
애호박볶음 (9)
총각김치 (9)
리코타치즈샐러드 (2.5.6.12.13.14)

942.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.3
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 125.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 285.9
철분(mg) : 4.8
6일
조식

잡곡밥
김치볶음 (1.2.5.6.9.10.15.16)
햄스크렘블에그 (1.2.5.6.8.10.15.16)
블랙페퍼큐브스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
건새우마늘쫑 (5.6.9.13)
우유 (2)
바나나
시나몬시리얼 (5.6)

808.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.1
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 292.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 365.1
철분(mg) : 3.7
중식

잡곡밥
아욱된장국 (5.6.9)
헐랭이수육 (5.6.10.13)
꼬시래기야채무침 (5.6.13)
낙지부추전 (5.6)
배추김치 (9)
아오리사과

782.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 160.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 312.1
철분(mg) : 4.6
석식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
니모어묵국 (1.5.6.7.18)
숙주나물무침
곤약골뱅이무침 (5.6.13)
닭다리구이양념 (1.2.4.5.6.12.13.15.16.18)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
아이스크림 (1.2.5)

839.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.4
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 231.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 372.0
철분(mg) : 12.3
7일
조식

잡곡밥
살구잼팬케익 (1.2.5.6)
새알심만둣국 (1.5.6.9.10.15.16.18)
닭카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
임연수데리소수구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
펀치주스 (13)

854.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 619.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 552.4
철분(mg) : 6.4
중식

잡곡밥
차돌박이된장국 (5.6.16)
로제찜닭 (2.5.6.10.15.16)
연두부(개별) (3.5.6.13)
들깨고구마줄기볶음 (5.6)
열무김치 (9)
아이스크림츄러스 (1.2.5.6.13)

1172.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 173.2
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 38.9
비타민A(R.E) : 277.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 427.0
철분(mg) : 5.3
석식

잡곡밥
스팸김치짜글이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
들깨백불고기 (5.6.10.13)
버섯어묵볶음 (1.5.6.13)
계란말이 (1.2.5.6.8.10.15.16)
쪽파김치 (9)
자두

1166.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 158.6
단백질(g) : 58.5
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 221.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 340.2
철분(mg) : 5.7
10일
조식

잡곡밥
뚜레쥬르머핀 (1.2.5.6)
안매운참치김치국 (5.6.9)
돈육굴소스숙주볶음 (5.6.10.13.18)
명태살두부전 (1.5.6)
총각김치 (9)
사과주스 (13)

753.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 89.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 48.6
칼슘(mg) : 260.1
철분(mg) : 3.6
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일 급식 정보 없음
17일 급식 정보 없음
18일 급식 정보 없음
19일 급식 정보 없음
20일 급식 정보 없음
21일 급식 정보 없음
24일 급식 정보 없음
25일 급식 정보 없음
26일 급식 정보 없음
27일 급식 정보 없음
28일 급식 정보 없음
31일 급식 정보 없음