2026년 10월 식단표

1일

중식

기장밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
시금치무침 (5.6.13)
닭떡볶이 (2.5.6.10.13.15.16.18)
킹크랩가스 (1.5.6.9.13)
배추겉절이 (9)
크레이프케이크 (1.2.5.6)

1082.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.9
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 45.9
비타민A(R.E) : 221.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 313.0
철분(mg) : 4.2

2일

중식

찐빵 (1.2.5.6)
마라탕 (1.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
꿔바로우 (1.5.6.10)
단무지
백김치 (9)
두유 (5)
파인애플

1019.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.3
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 46.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 68.3
칼슘(mg) : 395.7
철분(mg) : 51.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

현미밥
쇠고기무국 (5.6.9.16)
파래자반
부대볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
계란야채말이 (1.5)
열무김치 (9)
요구르트 (2)

777.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 233.5
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 256.5
철분(mg) : 6.1

7일

중식

나시고랭볶음밥 (5.6.9.10.13.18)
유부국 (5.6)
참깨흑임자샐러드 (1.5)
아몬드멸치볶음 (13)
깍두기 (9)
양쯔깐루 (2)
호떡 (1.2.5.6)

663.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 53.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 657.9
철분(mg) : 2.7

8일

중식

흰쌀밥
한글사랑떡국 (4.5.6.9.16)
코다리강정 (5.6.13)
돈수육 (5.6.10)
무생채 (13)
땅콩빵 (1.2.4.5.6)
배추겉절이 (9)

971.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 77.0
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 36.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 219.0
철분(mg) : 3.8

9일 급식 정보 없음

12일

중식

현미밥
쇠고기우거지국 (5.6.16)
상추쌈
어묵볶음 (1.5.6.13)
쫀득감자 (17)
매콤닭구이 (6.12.13.15)
총각김치 (9)

633.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.8
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 134.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 99.8
철분(mg) : 2.3

13일

중식

귀리밥
북어채콩나물국 (5.6)
돼지갈비바베큐소스조림 (2.5.6.10.12.13.18)
두부조림 (5.6.13)
선택급식(수제딸기라떼/수제초코라떼) (2.13)
꼬마김
포기김치 (9)

849.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.4
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 311.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 552.5
철분(mg) : 4.7

14일

중식

곤드레밥
팽이버섯된장국 (5.6)
모듬부각 (5.6.13)
부추양념장 (5.6.13)
초당옥수수볼 (2)
칠리소스닭윙구이 (5.6.12.13.15)
배추겉절이 (9)
오렌지쥬스 (13)

602.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 161.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 68.1
칼슘(mg) : 257.8
철분(mg) : 2.9

15일

중식

보리밥
김치찌개 (5.6.9.10)
도라지오이생채 (5.6.13)
계란후라이 (1.5)
투움바 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
열무김치 (9)
요거톡 (5.6)

1247.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 200.4
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 605.1
티아민(mg) : 2.9
리보플라빈(mg) : 5.9
비타민C(mg) : 209.0
칼슘(mg) : 208.4
철분(mg) : 11.5

16일

중식

참치비빔밥 (5.6.13)
계란파국 (1.5.6)
떡꼬치 (5.6.12.13)
고구마도넛 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
요구르트 (2)
단감

819.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 151.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 146.6
철분(mg) : 2.7

19일

중식

현미밥
시래기된장국 (5.6)
진미채조림 (5.6.13.17)
모듬쌈 (5.6)
부추전 (5.6)
대패삼겹살구이 (10)
포기김치 (9)

896.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.3
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 38.3
비타민A(R.E) : 155.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 194.5
철분(mg) : 3.5

20일

중식

기장밥
닭곰탕 (15)
계란찜 (1)
쫄면야채무침 (5.6.13)
등심돈강정 (1.2.5.6.10)
석박지 (9)
귤

903.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.9
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 126.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 99.9
철분(mg) : 9.4

21일

중식

닭갈비채소덮밥 (5.6.13.15.18)
들깨무채국 (5.6)
호두과자(선택급식 팥/슈크림맛) (1.2.5.6.14)
깍두기 (9)
공신젤(공부할때 마시는 젤리음료) (13)
포도

712.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 304.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 169.3
철분(mg) : 3.3

22일

중식

사르르 밤콘 (2.5)
에그롤 (1.2.5.6.14)
소화가 잘되는 저지방 우유 (2)
블루베리쨈빵 (1.2.5.6)

452.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 63.2
단백질(g) : 12.4
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 113.6
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.5
칼슘(mg) : 234.7
철분(mg) : 0.9

23일

중식

햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10)
덴마크드링킹요구르트 (2)
카카오쿠키약과 (1.5.6)

719.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.7
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 116.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 2.5
칼슘(mg) : 138.6
철분(mg) : 12.8

26일

중식

딸기듬뿍미니도넛/던킨 (1.2.5.6)
맥반석훈제란 (1)
오렌지에이드
카스테라 (1.2.5.6)

579.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 15.6
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 51.5
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 0.0
칼슘(mg) : 55.5
철분(mg) : 2.3

27일

중식

머핀 (1.2.5.6)
호박인절미떡 (1.2.5.6)
우베요거트 (1.2.5.6)
메이플 달달맛밤 (13)

860.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 174.3
단백질(g) : 9.5
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 12.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.4
칼슘(mg) : 82.3
철분(mg) : 5.8

28일 급식 정보 없음

29일

중식

김밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
멸치파국 (5.6)
감자튀김 (5.6.12)
포기김치 (9)
멕시칸 비프화이타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
망고쥬스

1029.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 167.0
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 340.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 58.3
칼슘(mg) : 287.9
철분(mg) : 4.7

30일

중식

컵밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
유부국 (5.6)
유자고구마맛탕 (5.13)
황치즈마카롱(할로윈) (1.2.6)
사과
초코우유 (2)

1035.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 170.4
단백질(g) : 21.4
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 45.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 319.2
철분(mg) : 4.5