2026년 10월 식단표

1일

중식

잡곡밥 (5)
소곱창전골 (2.5.6.13.16.18)
양배추샐러드/흑임자드레싱- (1.2.4.5.13)
광어가스/타르타르 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
개성주악 (1.2.5.6)

932.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 98.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 278.4
철분(mg) : 5.5

2일

중식

잡곡밥 (5)
얼갈이된장국- (2.5.6.18)
매콤돼지갈비찜- (5.6.10.13)
깻잎전- (1.5.6.10.15.16)
오이김치 (9)
머루포도-

957.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 150.5
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 221.5
철분(mg) : 4.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

잡곡밥 (5)
한우갈비탕- (1.2.5.6.13.16.18)
참나물무침- (5.6)
(선택식)고등어고추장구이vs고등어순살구이 (5.6.7.13)
섞박지 (9)
꼬마사과-

965.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.5
단백질(g) : 53.7
지방(g) : 42.9
비타민A(R.E) : 76.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 121.4
철분(mg) : 6.8

7일

중식

나시고랭볶음밥 (1.5.6.9.10.12.13.18)
콘샐러드 (1.5)
분짜 (5.6.8.9.10.13)
깍두기 (9)
꾸덕버터바 (1.2.5.6)

924.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.3
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 110.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 156.6
철분(mg) : 3.7

8일

중식

잡곡밥 (5)
조랭이떡국- (1.2.5.6.16.18)
참치마요+김구이 (1.5.13)
치즈닭갈비- (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추겉절이 (9)

896.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.9
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 210.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 152.6
철분(mg) : 3.1

9일 급식 정보 없음

12일

중식

잡곡밥 (5)
김치콩나물국- (2.5.6.9.13.18)
유부잡채- (5.6.13)
LA갈비구이(포크) (16)
알타리김치 (9)

940.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 65.1
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 53.0
비타민A(R.E) : 59.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 108.0
철분(mg) : 7.8

13일

중식

오징어덮밥 (5.6.13.17)
부추달걀국- (1.2.5.6.18)
칠리스치즈스틱 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
리치앤코코 (13)

982.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.0
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 209.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 42.6
칼슘(mg) : 488.7
철분(mg) : 4.0

14일

중식

잡곡밥 (5)
마라탕 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
아삭이고추무침 (5.6.13)
갈릭고기지짐 (1.5.6.10.12.13.15.18)
배추겉절이 (9)
사과대추-

934.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 91.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 64.9
칼슘(mg) : 179.1
철분(mg) : 5.4

15일

중식

카레크림파스타- (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
모둠피클
볼카프레제샐러드/발사믹드레싱 (1.2.5.6.12.13)
추가배식(밥+김+깻잎지+무말랭이+배추겉절이) (9)
초코파이 (1.2.5.6)

746.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 210.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 241.0
철분(mg) : 3.7

16일

중식

잡곡밥 (5)
들깨수제비 (2.5.6.9.13.18)
분모자로제찜닭- (2.5.6.13.15.16.18)
블루베리라씨- (2.5.6)
간장사각어묵볶음- (1.5.6.13)
배추김치 (9)

980.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.3
단백질(g) : 56.5
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 211.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 198.1
철분(mg) : 3.1

19일

중식

잡곡밥 (5)
맑은북엇국- (1.2.5.6.9.18)
시금치무침- (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
백미당우유아이스크림 (1.2.5)

965.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 55.5
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 386.4
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 215.9
철분(mg) : 3.9

20일

중식

잡곡밥 (5)
돈육김치찌개- (2.5.6.9.10.13.18)
치즈떡볶이- (1.2.5.6.12.13.16.18)
갈치구이- (5.6)
오이김치 (9)
연시-

939.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.3
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 131.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 180.6
철분(mg) : 3.3

21일

중식

부추볶음밥- (1.5.6.13.18)
차돌짬뽕- (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
반달단무지-
양상추샐러드 (12)
유자요거트드레싱- (2.13)
자두제로스파클링 (13)

929.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 164.5
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 145.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 80.2
칼슘(mg) : 174.3
철분(mg) : 3.7

22일

중식

잡곡밥 (5)
참치미역국- (2.5.6.18)
탕평채- (1.5.6.13)
(선택식)닭강정/순살치킨 (5.6.12.13.15)
깻잎김치 (9)

824.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 55.6
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 168.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 114.1
철분(mg) : 2.6

23일

중식

잡곡밥 (5)
꽃게탕- (2.5.6.8.13.16.18)
돈육짜장볶음- (5.6.10.13)
들깨궁채볶음 (5.6)
파김치 (9)
더블치즈쿠키 (1.2.4.5.6)

903.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 61.1
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 97.3
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 214.7
철분(mg) : 4.6

26일

중식

잡곡밥 (5)
얼큰어묵탕 (1.2.5.6.9.13.18)
마늘종무침 (5.6.13)
블럭치즈돈가스+소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
백김치 (9)

844.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 63.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 177.0
철분(mg) : 2.5

27일

중식

콩나물밥+양념간장- (5.6.13.16)
양송이달걀국- (1.2.5.6.13.18)
집게다리튀김- (1.5.6.8)
배추김치 (9)
골드파인애플-

763.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.3
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 102.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 49.4
칼슘(mg) : 165.2
철분(mg) : 3.1

28일

중식

잡곡밥 (5)
청국장찌개- (2.5.6.9.13.16.18)
치커리유자간장생채 (1.2.5.6.13)
동파육 (5.6.8.10.13.18)
알타리김치 (9)
카스테라생크림찹쌀떡 (2.5.6)

944.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 37.3
비타민A(R.E) : 98.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 177.2
철분(mg) : 4.5

29일

중식

잡곡밥(면식용) (5)
바지락칼국수- (2.5.6.9.13.16.18)
김치닭볶음- (5.6.9.13.15)
무생채- (13)
오이김치 (9)

979.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 163.2
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 135.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 151.2
철분(mg) : 5.5

30일

중식

밥버거- (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
팽이버섯유부장국- (2.5.6.18)
리코타치즈양상추샐러드- (2.12)
깍두기 (9)
워터젤리130(C)-

873.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 50.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 212.3
철분(mg) : 4.1