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경기 학교 목록
양평고등학교

2026년 10월 식단표

경기 양평군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

오색현미밥
김치콩나물국 (5.6.9)
치즈소스달걀찜 (1.2.5.6.12.13.16)
짜장오리불고기 (2.5.6.13)
묵은지볶음 (5.6.9.13)
쫀득고구마스틱 (5)

604.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 80.5
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 11.4
비타민A(R.E) : 174.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 233.9
철분(mg) : 5.8
2일
중식

혼합잡곡밥
두부명란찌개* (5.6.9.16)
닭카레볶음* (2.5.6.12.13.15.16)
탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
깍두기 (9)
주스(감귤&한라봉 선택) (13)
꿀떡*

891.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 136.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 44.3
칼슘(mg) : 311.7
철분(mg) : 8.7
5일 급식 정보 없음
6일
중식

현미찹쌀밥*
감자미역국* (5.6)
취나물된장무침* (5.6)
임연수카레구이* (2.5.6.12.13.16)
떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
(양동)부추겉절이/샐러드(선택) (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
자두음료

829.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 74.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 198.7
철분(mg) : 9.2
7일
중식

통소세지하이라이스* (1.2.5.6.10.12.15.16)
가쓰오우동장국 (1.2.5.6.9)
꽈배기어묵곤약조림 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
불고기타코 (1.2.5.6.10)
거봉

970.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 161.3
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 147.9
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 338.4
철분(mg) : 3.1
8일
중식

백미밥(추가)
게살주먹밥 (1.2.5.6.8.9.15.18)
탄탄멘 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
무지개샐러드 (1.2.5.6.12)
닭강정 (2.15)
배추김치 (9)
한글젤리
바나나*

638.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 63.8
단백질(g) : 60.4
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 143.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 196.1
철분(mg) : 7.2
9일 급식 정보 없음
12일
중식

찰흑미밥
카츠산도 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
오징어콩나물해장국 (5.6.9.17)
도라지오이유자청무침 (13)
안동찜닭* (2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
사과, 오렌지주스(선택) (13)

881.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 141.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 76.4
칼슘(mg) : 210.2
철분(mg) : 3.7
13일
중식

혼합잡곡밥 (5)
게우미역떡국 (5.6.18)
매운돼지갈비찜* (5.6.10.13)
참나물무침* (5.6)
스트링치즈어묵바 (1.5.6.12.13)
배추김치 (9)
황도토마토절임 (11.12)

975.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 58.7
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 132.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 165.8
철분(mg) : 126.2
14일
중식

굴소스새우볶음밥* (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
두끼떡볶이&넙떡면 (1.5.6.12.13)
모듬튀김 (1.5.6.10.16.17.18)
배추김치 (9)
유산균음료(파인,복숭아) (2)
키위샐러드(자율) (1.2.5.6.12)

823.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 155.4
단백질(g) : 20.6
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 130.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 79.3
칼슘(mg) : 184.2
철분(mg) : 6.5
15일
중식

발아현미밥*
순살감자탕 (5.6.9.10)
해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18)
건파래볶음* (2.5.6.13.16.18)
생선커틀렛* (1.5.6)
석박지 (9)
꺽어먹는요플레 (2)

978.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 191.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 403.0
철분(mg) : 3.3
16일
중식

오리연탄불고기비빔밥 (5.6.13)
게살스프 (1.5.6.8.13.18)
블루베리과일샐러드* (2.12)
해물짬뽕맛군만두 (1.5.6.10.16.18)
오이김치 (9)
글레이즈츄잉도넛 (1.2.5.6)

653.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 154.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 185.6
철분(mg) : 10.8
19일
중식

장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.13)
순두부김치국* (5.9)
콥샐러드(자율) (1.2.5.6.12.13)
진미채마늘쫑볶음 (1.5.6.13.17)
깍두기 (9)
고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

845.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.3
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 183.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 297.5
철분(mg) : 3.6
20일
중식

찰흑미밥
한우소머리국밥 (16)
꼬마새송이메추리알조림* (1.5.6.13)
오이고추/양파/쌈장(자율)* (5.6)
해물동그랑땡&케첩* (1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
총각김치 (9)
골드키위*

775.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 165.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 71.3
칼슘(mg) : 136.2
철분(mg) : 5.5
21일
중식

백미밥(추가)
토마토짬뽕파스타&아란치니 (1.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
얼갈이배추된장국* (5.6)
석류샐러드 (1.2.5.6.12)
새우튀김* (1.5.6.9)
배추김치 (9)
오이피클
스파클링음료

1062.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 173.3
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 189.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 41.3
칼슘(mg) : 334.2
철분(mg) : 4.2
22일
중식

발아현미밥*
꽃게탕* (5.6.8.17)
얼갈이겉절이
참치김치볶음/온두부* (5.9.13)
함박스테이크* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
감자콕콕모짜핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)

841.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 107.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 326.3
철분(mg) : 4.5
23일
중식

어향가지덮밥 (5.6.10.13.18)
너츠(초코/허니 선택) (2.5)
감자양파국* (5.6.16)
오징어브로콜리초회* (5.6.13.17)
메밀전병* (2.3.5.6.16.18)
오이김치 (9)
망고에이드 (13)

568.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 18.8
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 78.9
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 46.0
칼슘(mg) : 113.1
철분(mg) : 2.0
26일
중식

혼합잡곡밥 (5)
참치김치찌개* (5.6.9)
까르보미트볼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
햄달걀말이* (1.2.5.6.10.15.16)
도시락김
깍두기 (9)
골드파인애플*

827.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.4
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 165.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 211.5
철분(mg) : 3.6
27일
중식

찰흑미밥
비빔막국수 (3.5.6.13.16)
배추된장국* (5.6.16)
돈수육* (5.6.10)
무말랭이무침(완)*
배추겉절이 (9)
열대과일샐러드 (2)
모듬쌈/쌈장(자율)* (5.6.13)

825.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 185.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 166.6
철분(mg) : 4.4
28일
중식

치킨마크니커리&또띠아칩* (1.2.5.6.12.13.15.16)
쑥갓어묵국* (1.5.6)
실곤약초무침* (5.6.13)
청파래오징어까스 (1.5.6.12.13.16.17)
총각김치 (9)
수제망고라씨 (2.5.6)

843.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 275.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 320.9
철분(mg) : 2.7
29일
중식

강황밥*
닭개장2* (1.5.6.15)
쭈꾸미돈육볶음* (5.6.10.13)
깻잎쌈/날치알마요 (1.5.13)
배추김치 (9)
회오리핫도그 (1.2.5.6.10.16)
하우스감귤

910.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 175.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 220.6
철분(mg) : 3.7
30일
중식

쌀국수* (5.6.9.13.15.16.18)
반미샌드위치 (1.2.5.6.16)
파닭꼬치구이 (5.6.12.13.15)
총각김치 (9)
코코피치/오렌지(선택) (11.13)
방울토마토* (12)

736.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 114.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 109.5
칼슘(mg) : 169.9
철분(mg) : 12.3