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경기 학교 목록
여주고등학교

2026년 10월 식단표

경기 여주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

낙지덮밥 (5.6.13)
허쉬쿠앤크 롤케이크 (1.2.5.6)
옹심이손수제비 (5.6.17.18)
달걀찜 (1.9)
배추겉절이 (9.13)
콩나물무침 (5)
총각김치2 (9)

864.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.7
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 176.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 325.8
철분(mg) : 7.4
2일
중식

여주쌀밥(면)
하노이쌀국수 (5.6.13.16)
오이소박이 (13)
진미오징어채견과볶음 (4.5.6.13.17)
떡닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
망고복숭아생생크림요거트 (2.11.13)

1267.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 205.5
단백질(g) : 59.4
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 209.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 271.8
철분(mg) : 4.5
5일 급식 정보 없음
6일
중식

눈꽃하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
오징어먹물불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
콩나물국Ⅱ (5)
단호박샐러드 (1.2.5.13)
샐러드바/후레쉬드레싱 (13)
파김치 (9.13)
배추김치 (9)
모듬야채피클Ⅱ
쥬시쿨 (2)

918.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 152.8
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 292.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 58.1
칼슘(mg) : 328.9
철분(mg) : 4.7
7일
중식

옥수수밥
쁘띠초코칩머핀 (1.2.5.6)
부대찌개/치즈 (1.2.5.6.9.10.15.16)
무우생채 (13)
전통순창떡갈비+파채 (5.6.10.13.15.16)
총각김치 (9)
생야채코너 (5.6)
회오리감자 (5.6.13)

1267.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.8
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 58.6
비타민A(R.E) : 76.8
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 326.2
철분(mg) : 6.0
8일
중식

베이컨달걀볶음밥 (1.5.10.12)
로제파스타 (1.2.5.6.10.12.13)
얼갈이된장국 (5.6)
오이지무침 (13)
배추김치 (9)
샐러드바(오리엔탈드레싱) (5.6.13)
모찌 동경바나나, 파리쇼콜라
홍삼넣은 사과당근주스 (13)

1051.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.8
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 40.6
비타민A(R.E) : 273.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 78.6
칼슘(mg) : 237.4
철분(mg) : 3.1
9일 급식 정보 없음
12일
중식

울타리콩밥
마카롱 (인절미 딸기 초코) (1.2.6)
등뼈우거지감자탕 (5.6.9.10)
고등어무우조림 (5.6.7.13)
열무김치 ⅰ (6)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
생야채코너 (5.6)

1327.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.0
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 57.0
비타민A(R.E) : 155.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 316.6
철분(mg) : 5.9
13일
중식

마늘스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
꼬치어묵국 (1.5.6)
꼴뚜기마늘종볶음 (5.6.13)
고메포테이토치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
단감
산양요거트 야채밸런스 (2)

1344.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 155.4
단백질(g) : 56.8
지방(g) : 55.2
비타민A(R.E) : 112.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 530.0
철분(mg) : 5.6
14일
중식

여주쌀밥
브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16)
콩나물국Ⅱ (5)
스틱단무지
샐러드바/후레쉬드레싱 (13)
김치볶음 (9.10.13)
치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
제로밀크모나카 (1.2.5)
갈아만든키위 (13)

916.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 145.9
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 77.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.3
칼슘(mg) : 219.3
철분(mg) : 2.4
15일
중식

참치야채비빔밥 (5.6.13)
쇠고기미역국 (5.6.16)
멸치견과볶음 (4.5.6.13)
꼬꼬킷치킨까스 (1.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
통딸기그릭요거트모찌 (13)

1157.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.0
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 40.4
비타민A(R.E) : 107.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 137.3
철분(mg) : 2.7
16일
중식

여주쌀밥
비빔물냉면 (3.5.6.11.13.16)
광장시장고기완자전+양념간장 (1.2.5.6.10.15.16.18)
메이저킹소시지구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
총각김치 (9)
생야채코너 (5.6)
연시

1139.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 159.2
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 37.5
비타민A(R.E) : 73.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 54.8
칼슘(mg) : 86.9
철분(mg) : 3.3
19일
중식

기장밥
병천아우내순댓국(순대,고기추가) (2.5.6.9.10.13.16)
열무김치 ⅰ (6)
마라상궈 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
코다리간장강정 (5.6.13)
총각김치 (9)
생야채코너 (5.6)
엔요 (2)

1206.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 171.5
단백질(g) : 54.0
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 97.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 321.0
철분(mg) : 8.5
20일
중식

강황기능성밥
홍합탕 (16.18)
양배추쌈 (깻잎) (5.6)
오리부추불고기 (5.6.13)
만두튀김 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
생야채코너 (5.6)
쁘띠첼푸딩 (11)

982.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 88.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 190.9
철분(mg) : 7.2
21일
중식

강낭콩밥
꽈배기도너츠 (1.2.5.6.13)
물만두떡국 (1.5.6.10.16.18)
고추장돼지갈비찜 (5.6.10.13)
청포묵김무침 (5.6.13)
생야채코너 (5.6)
요구르트 런 (2)

1423.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 180.6
단백질(g) : 55.2
지방(g) : 50.7
비타민A(R.E) : 121.0
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 157.8
철분(mg) : 10.7
22일
중식

흑미밥
단팥품은 꽃빵 (5.6)
짬뽕국 (5.6.7.13.17.18)
샐러드바/유자드레싱 (1.2.5.13)
볶음우동 (5.6.7.13.18)
찹쌀등심탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
총각김치 (9)

1209.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 200.1
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 241.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 255.5
철분(mg) : 11.9
23일
중식

수수밥
쇠고기무우국 (5.6.16)
치즈어묵바 (1.2.5.6.12.13)
야채구이샐러드 (2)
바베큐불닭&또띠아쌈 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
찹쌀꽃약과 (13)
트로피칼후르츠

1205.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 173.0
단백질(g) : 64.8
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 202.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.7
칼슘(mg) : 171.1
철분(mg) : 4.1
26일
중식

클로렐라밥
브라우니 (1.2.5.6)
쇠고기우거지국 (5.6.16)
열무김치 ⅰ (6)
모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)
돼지갈비밤찜 (5.6.10.13)
총각김치 (9)
생야채코너 (5.6)

1114.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 59.3
지방(g) : 44.9
비타민A(R.E) : 156.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.3
칼슘(mg) : 396.7
철분(mg) : 4.0
27일
중식

떡갈비볶음밥 (5.6.10.12.15.16.18)
쇠고기무우국Ⅱ (5.6.16)
김말이튀김오징어카츠 (1.2.5.6.13.16.17)
총각김치 (9)
생야채코너 (5.6)
로제떡볶이(주) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
홍삼넣은 배도라지주스 (13)

1239.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 165.0
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 48.0
비타민A(R.E) : 208.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 64.0
칼슘(mg) : 225.5
철분(mg) : 7.7
28일
중식

여주쌀밥(면)
유부우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
안동찜닭 (5.6.13.15)
스틱단무지무침 (13)
두부소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
말랑홍시 (13)

1321.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 165.5
단백질(g) : 56.5
지방(g) : 47.7
비타민A(R.E) : 134.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 290.3
철분(mg) : 6.5
29일
중식

흑미밥
호박새우젓국 (5.6.9)
어묵야채볶음 (1.5.6)
돼지고기버섯불고기 (5.6.10)
단호박고구마튀김 (5.6.13)
배추김치 (9)
쌈코너 (5.6)
생야채코너 (5.6)
오레오쫀득쿠키 (1.2.5.6)

1279.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 145.9
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 54.5
비타민A(R.E) : 265.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 259.8
철분(mg) : 4.4
30일
중식

현미밥
마라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18)
쇠고기미역국 (5.6.16)
달걀장조림 (1.5.6.13)
샐러드바 오리엔탈 (1.5.12.13)
폭립함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
매일바이오 (2)

1000.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.4
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 221.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 282.7
철분(mg) : 5.6