2026년 10월 식단표

1일

중식

차조밥
소고기미역국 (5.6.16)
상추콩나물무침 (5)
한식잡채 (5.6.10)
돈육고추장불고기 (5.6.10)
배추김치 (9)
생일조각케이크 (1.2.5.6)

906.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.8
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 187.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 227.6
철분(mg) : 5.9

2일

중식

옛날도시락비빔밥 (1.5.6.9.10.15.16.18)
유부장국 (5.6)
감자채볶음 (5)
동그랑땡전*케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
스틱단무지 (13)
약과or유과 (1.2.5.6)

908.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.0
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 112.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 257.6
철분(mg) : 6.4

5일 급식 정보 없음

6일

중식

보리밥
맑은콩나물국 (5)
돼지고기수육 (5.6.10)
실곤약야채무침 (5.6)
메밀부추전 (3.5.6)
보쌈김치 (9)
모듬쌈*쌈장 (5.6)

853.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 105.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 229.1
철분(mg) : 5.1

7일

중식

동파육덮밥 (2.5.6.10.15.16.18)
팽이된장국 (5)
양배추샐러드*오렌지드레싱 (13)
알감자꼬치*케첩 (5.6.12)
나박김치 (9)
사과주스 (13)

632.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.0
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 78.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 82.1
칼슘(mg) : 179.9
철분(mg) : 3.4

8일

중식

혼합잡곡밥 (5)
어묵국 (1.2.5.6.15.16.18)
너비아니조림 (1.2.5.6.10.12.15.16)
시금치나물 (5.6)
야채계란말이*케첩 (1.5.6.12)
섞박지 (9)
초코바(한글날) (1.2.5.6.10)

988.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 410.3
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 37.1
칼슘(mg) : 242.8
철분(mg) : 5.2

9일 급식 정보 없음

12일

중식

낙지생야채비빔밥 (5.6.13)
감자양파맑은국 (5.6)
찐만두 (1.5.6.10.16.18)
열무김치 (9)
쿨피스 (11.13)
연두부와양념간장 (5)

945.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.0
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 214.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.6
칼슘(mg) : 274.6
철분(mg) : 18.8

13일

중식

흑미밥
닭카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
돈육김치찌개 (9.10)
브로콜리맛살볶음 (1.5.6.8.13)
깍두기 (9)
치즈곶감찹쌀떡 (1.2.5.6)

813.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.2
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 80.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 120.6
철분(mg) : 2.3

14일

중식

짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
반달단무지
꽃빵*고추잡채 (5.6.10.13.18)
햄야채볶음*자장소스 (1.2.5.6.10.13.15.16)
나박김치 (9)
골드파인애플

611.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.5
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 213.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 49.0
칼슘(mg) : 242.1
철분(mg) : 5.6

15일

중식

현미밥
떡국 (1.5.6.13.16)
고등어김치조림 (5.6.7.9.13)
애호박가지볶음
치킨너겟*머스터드소스 (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)

903.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.2
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 129.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 88.9
철분(mg) : 3.5

16일

중식

쥐눈이콩밥
된장찌개&소면 (5.6)
양배추쌈.쌈장 (5.6)
오이도라지무침 (5.6.13)
오삼불고기 (5.6.10.17)
배추김치 (9)
요거초코볼&크런치 (2)

813.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 201.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 43.3
칼슘(mg) : 261.8
철분(mg) : 3.3

19일

중식

율무밥
들깨수제비국 (5.6)
청포묵무침
닭볶음탕 (5.6.13.15)
돌자반멸치볶음 (5)
배추김치 (9)
백김치 (9)

863.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.5
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 254.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 154.3
철분(mg) : 4.7

20일

중식

기장밥
닭곰탕*당면사리 (13.15)
아삭고추무침 (1.5.6.13)
배추겉절이
미트볼볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
삼치구이&타르타르소스 (1.5.6.13)

867.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 65.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 90.5
철분(mg) : 2.4

21일

중식

추가밥
모닝빵/마늘빵(선택) (1.2.5.6)
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
토마토스파게티 (1.5.6.10.12.13)
오이피클
양상추샐러드 (1.2.5.6.12)

770.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 133.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 111.1
철분(mg) : 3.4

22일

중식

친환경여주쌀밥
바지락미역국 (18)
계란장조림 (1)
돈육김치볶음*온두부 (5.6.9.10.13)
마늘쫑무침 (9.13)
깍두기 (9)

750.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.1
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 98.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 234.0
철분(mg) : 4.8

23일

중식

발아현미밥
육개장 (9.16)
미역줄기볶음 (5)
비엔나케첩볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
한돈육전*양념장 (1.5.6.10.15.18)
총각김치 (9)
독도요거트 (2)

835.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 94.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.3
칼슘(mg) : 222.0
철분(mg) : 4.6

26일

중식

감자밥
단호박꿀조림 (13)
돈육사태찜 (10)
미나리숙주나물
배추김치 (9)
배
순두부찌개 (5.6.9.10.12.13.18)

669.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 236.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 159.2
철분(mg) : 3.2

27일

중식

강황밥
꽃게된장국 (5.6.8)
오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
새콤무쌈
부추겉절이 (13)
푸딩

832.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.0
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 118.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 255.8
철분(mg) : 4.9

28일

중식

간장계란밥 (1.2)
시락국 (5.6.9)
고추된장무침 (5.6.13)
볼어묵채소볶음 (1.5.6.13.18)
갈비맛후라이돈 (5.6.10.16.1.2.12)
배추김치 (9)

949.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.7
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 202.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.7
칼슘(mg) : 295.8
철분(mg) : 6.2

29일

중식

돼지국밥 (9.10.13.16)
연근조림 (5.13)
양파장아찌 (5.6)
오징어김치전 (6.9.17)
깍두기 (9)
요구르트 (2)

684.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 9.8
비타민A(R.E) : 46.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 147.6
철분(mg) : 3.2

30일

중식

찹쌀밥
계란파국 (1)
도토리묵무침
닭갈비우동볶음 (5.6.15)
나박김치 (9)
옥수수콘치즈버터구이 (1.2.5.13)

825.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 150.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 161.8
철분(mg) : 2.6