경기 학교 목록
오남고등학교

2026년 8월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일
중식

쌀밥
황태미역국 (5.6)
아삭고추+쌈장 (5.6.13)
매운소스팽이구이 (2.5.6.13)
소불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
생일축하떡(찹쌀떡) (2.5.6)

814.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 77.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 126.4
철분(mg) : 5.1
12일
중식

자율밥&김치볶음 (9)
마제소바 (1.5.6.10.12.13.18)
백오이무침 (13)
스틱단무지
치킨너겟+머스터드 (1.2.5.6.15)
오미자화채 (13)

909.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.2
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 84.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.3
칼슘(mg) : 107.4
철분(mg) : 3.1
13일
중식

보리밥
호박잎된장국 (5.6)
곤약모둠조림 (1.5.6.13)
수제치즈함박스테이크 (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
배추김치 (9)
수박

768.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 322.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 352.0
철분(mg) : 5.2
14일
중식

장어덮밥 (1.5.6.13)
도토리묵냉국 (5.6.9.13.16)
깻잎무침 (5.6.13)
생강초절임(선택)
포테이토크런치링 (5.6)
장어튀김 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
고추냉이(선택) (13)
치즈볼 (1.2.5.6)

993.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 137.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 368.0
철분(mg) : 4.5
17일 급식 정보 없음
18일
중식

기장밥
꽃게된장국 (5.6.8.13)
(깨소스)연두부 (1.2.5.6.13)
뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
후르츠펀치 (11.13)

968.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.9
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 187.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 207.1
철분(mg) : 3.5
19일
중식

오므라이스,소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
가마보꼬어묵국 (1.5.6.9.13)
매콤콩나물볶음 (5.6.13.18)
부어스트(소스선택) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
석박지 (9)
미숫가루 (2.5.13)

935.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 37.5
비타민A(R.E) : 160.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 263.8
철분(mg) : 4.7
20일
중식

옥수수밥
떡만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
탕평채 (1.5.6.13.16)
순살족발(매운맛 또는 달콤마늘맛 선택) (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
참외

838.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 39.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 147.2
철분(mg) : 2.8
21일
중식

자율밥&김
*동치미국수 (1.5.6.9.13.16)
김치무침 (9.13)
열대과일샐러드 (2.13)
돈마카츠 (5.10)
갈릭웨지감자

831.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 74.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 182.1
철분(mg) : 2.8
24일
중식

삼곡밥
닭곰탕 (5.6.13.15)
로제마라상궈 (1.2.5.6.10.13.15.16)
건파슬리임연수구이 (5.6)
배추김치 또는 석박지(선택) (9)
딸기소르베 (2)

970.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 39.1
비타민A(R.E) : 51.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 105.6
칼슘(mg) : 146.4
철분(mg) : 8.2
25일
중식

귀리밥
들기름막국수 (1.3.5.6.13)
쇠고기얼갈이된장국 (5.6.16)
오향장육 (5.6.10.13)
양배추쌈,쌈장(선택) (1.4.5.6.13)
보쌈김치 (9)
파인애플

913.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 111.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 238.1
철분(mg) : 5.0
26일
중식

나시고랭(볶음밥) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
김치콩나물국 (5.6.9)
콘치즈버터구이 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
공심채볶음 (5.6.13.18)
(대만식)치파이 (1.5.6.15.18)
깍두기 (9)
땡모반 (13)

889.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 186.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 223.1
철분(mg) : 3.4
27일
중식

차조밥
명란두부국 (5.6.9.18)
감자햄짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
갈비맛치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
멜론

1018.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.7
단백질(g) : 53.8
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 95.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 165.5
철분(mg) : 5.5
28일
중식

팽이유부된장국 (5.6)
제육비빔밥 (5.6.10.13)
낙지호롱이 (5.6.12.13)
백김치 또는 배추김치(선택) (9)
(켄터키식)후라이드두부 (1.5.6)
아이스망고

1030.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.6
단백질(g) : 64.5
지방(g) : 40.9
비타민A(R.E) : 133.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 639.6
철분(mg) : 7.3
31일
중식

녹두밥
쇠고기무국 (5.6.16)
갑오징어새송이볶음 (2.5.6.12.13.17)
안동식찜닭 (5.6.13.15.16)
배추김치 (9)
수제블루베리요거트 (2.13)

853.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.0
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 155.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 202.9
철분(mg) : 4.1