경기 학교 목록
오남고등학교

2026년 5월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

쌀밥
들깨옹심이미역국 (5.6.17)
지삼선 (5.6.12.13.18)
(돈)큐브스테이크 (10)
배추김치 (9)
생일축하떡 (1.2.4.5.6.14.19)

1018.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 37.6
비타민A(R.E) : 56.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 172.0
철분(mg) : 3.7
7일
중식

오야코동 (1.5.6.13.15)
맑은콩나물국 (5.6.9)
노각무침 (5.6.13)
만두크로켓 (1.2.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
파인애플

805.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.3
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 92.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 182.8
철분(mg) : 3.6
8일
중식

자율밥&김
제주식밀면(비빔 또는 물) (1.3.5.6)
장각구이 (1.2.5.6.15)
바베큐소스(선택) (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
슬러쉬(자두, 파인이플, 포도 선택) (13)

1369.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 235.8
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 74.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 147.1
철분(mg) : 5.4
11일
중식

차조밥
*부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
건조묵잡채 (1.5.6.13)
파파생선커틀렛&소스 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
과일화채 (13)

973.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.2
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 76.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.9
칼슘(mg) : 147.2
철분(mg) : 3.0
12일
중식

옥수수밥
배추된장국 (5.6)
계란찜 (1.2)
오이스틱,두부쌈장 (1.5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
키위

750.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 203.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 56.4
칼슘(mg) : 160.6
철분(mg) : 4.5
13일
중식

(흑백요리사2)비빔밥 (5.6.13.16)
황태무채국 (1.5.6)
열대과일샐러드 (2.13)
낙지호롱이 (5.6.12.13)
배추김치또는깍두기(선택) (9)
된장빡빡장 (5.6.13)
고추간장 앙념장 (5.6)
양념고추장 (5.6)
버터떡(이왔나봄) (1.2.5.6)

683.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.2
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 186.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 199.1
철분(mg) : 2.6
14일
중식

보리밥
고기듬뿍육개장 (1.5.6.16)
미역줄기볶음 (5.6.13)
갈릭치킨 (1.5.6.13.15)
배추김치 (9)
오렌지

786.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 73.8
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 116.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 143.0
철분(mg) : 3.6
15일
중식

참치김치덮밥 (5.6.9.13)
새우달걀국 (1.5.6.9)
부지깽이나물 (5.6.13)
돈마호크스테이크 (10)
깍두기 (9)
감사의달 케이크 (1.2.5.6)

892.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.4
단백질(g) : 59.2
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 190.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 195.0
철분(mg) : 3.8
18일
중식

현미밥
돈등뼈감자탕 (5.6.9.10)
콩나물김무침 (5)
단호박오리구이 (5.6.12.13)
배추김치 또는 석박지(선택) (9)
황도&토마토 (11.12)

1018.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 40.6
비타민A(R.E) : 194.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 259.4
철분(mg) : 5.3
19일
중식

기장밥
맑은짬뽕국 (5.6.9.13.15.17.18)
봉추찜닭 (5.6.12.13.15)
(깨소스)연두부 (1.5)
배추김치 (9)
멜론

993.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 167.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 171.9
철분(mg) : 3.9
20일
중식

마제밥 (1.5.6.10.12.13.18)
유부된장국 (5.6)
아삭고추된장무침 (5.6.13)
치킨너겟+머스터드 (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)
수박

864.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 133.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 175.7
철분(mg) : 4.8
21일
중식

차수수밥
애호박고추장찌개 (5.6.9)
*돼지갈비엿장조림 (5.6.10.13)
미나리오징어전 (1.5.6.9.13.17)
배추김치 (9)
한라봉푸딩

875.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 115.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 164.5
철분(mg) : 3.5
22일
중식

옥수수면 또는 밥 (선택) (6)
차돌마라탕 (5.6.13.16)
깍두기 또는 단무지(선택) (9)
중국식땅콩볶음 (4.5.13)
꿔바로우 (1.5.6.10.12.13)
망고소르베 (2)

964.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 86.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 257.3
철분(mg) : 3.9
25일 급식 정보 없음
26일
중식

삼곡밥
쇠고기당면국 (5.6.16)
비엔나채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.17)
고등어구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
배추김치 (9)
수제블루베리요거트 (2.13)

886.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 77.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.3
칼슘(mg) : 216.0
철분(mg) : 4.3
27일
중식

깍두기볶음밥 (5.9.10)
바지락부추국 (5.6.9.18)
궁채나물 (5.6.13)
네모달걀후라이 (1.5)
뱅글뱅글롤도그 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
감말랭이

703.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 124.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 188.8
철분(mg) : 6.0
28일
중식

귀리밥
떡만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
탕평채 (1.5.6.13.16)
순살족발(매운맛 또는 달콤마늘맛 선택) (5.6.10.12.13.18)
배추또는총각김치(자율선택) (9)
참외

857.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 40.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 166.1
철분(mg) : 2.7
29일
중식

김국 (5.6)
오징어,브로콜리숙회 (5.6.13.17)
소불고기덮밥 (5.6.13.16)
감자채전 (5.6)
배추김치 (9)
파인애플

844.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 106.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 149.4
철분(mg) : 5.8