2026년 10월 식단표

1일

중식

쇠고기야채죽 (16)
셀프군대리아 (1.2.5.6.10.13.15.16.7)
배추겉절이 (9)
락토프리우유 (2)
파인애플
케찹마요양배추샐러드 (1.5.12.13)

765.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 391.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 740.2
철분(mg) : 5.4

2일

중식

콩나물불고기볶음 (5.6.10.13)
찹쌀밥
사골순대국+다진양념 (2.5.6.8.10.13.16)
상추양파겉절이 (5.6.13)
섞박지 (9)
배

748.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 140.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 136.9
철분(mg) : 4.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차수수밥
들깨미역국 (5.6)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.16)
궁중탕평채 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
초코마카롱 (1.2.6.5.13)
바닐라마카롱 (1.2.6)

842.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 161.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 166.5
철분(mg) : 3.8

7일

중식

추억의 도시락 (2.5.6.9.10.13.15.16.1)
팽이미소장국 (5.6)
양상추유자샐러드 (12.13)
돈육버섯불고기 (5.6.10.13)
백김치 (9)
자두주스

808.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 155.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 225.1
철분(mg) : 3.4

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

미니후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
꼬치어묵우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
오리엔탈샐러드 (5.6.13)
새우까스+치폴레마요소스 (1.5.6.8.9.10.12.16.17.18)
매실주스
단무지

749.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 27.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 352.8
철분(mg) : 3.5

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

찰귀리밥
들기름막국수 (3.5.6.13)
사골우거지국 (5.6.16)
마늘보쌈 (5.6.10.13)
콩나물파채무침 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
쌈채소+쌈장 (5.6.13)

864.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 136.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 177.8
철분(mg) : 5.2

20일

중식

차조밥
햄짜글이찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
안동찜닭 (5.6.13.15.16)
얼갈이된장무침 (5.6)
배추김치 (9)
오렌지주스 (13)

747.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 166.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 61.7
칼슘(mg) : 241.8
철분(mg) : 3.2

21일

중식

미니찹쌀밥
짜장면 (5.6.10.13.16.18)
해물짬뽕국 (9.10.13.17.18)
꼬들단무지무침 (13)
찹쌀탕수육+탕수육소스 (1.5.6.10.16.2)
파김치 (9)

1019.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.9
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 121.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 750.5
철분(mg) : 13.2

22일

중식

가바현미밥
사골육개장 (5.6.16)
숙주나물게맛살겨자무침 (1.5.6.8.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
애플크루아상파이 (2.5.6)
배추김치 (9)

684.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 158.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 249.0
철분(mg) : 3.7

23일

중식

기장밥
애호박된장찌개 (5.6.9)
두부강정 (1.5.6.12.13)
무쌈훈제오리+허니머스터드 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
블루레몬에이드

1309.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 56.8
지방(g) : 71.0
비타민A(R.E) : 70.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.7
칼슘(mg) : 620.1
철분(mg) : 5.5

26일

중식

참치생야채비빔밥+양념고추장 (5.6.13.16)
유부가쓰오국물 (1.5.6.7.13.18)
메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
무생채무침 (13)
배추김치 (9)
수제미숫가루 (5)

784.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 220.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 215.0
철분(mg) : 5.0

27일

중식

차조밥
달걀연두부탕 (1.5.6)
청경채무침 (5.6.13)
돈육대파오븐구이 (5.6.10.12.13)
어향가지튀김 (5.6.10.12.13.18)
백김치 (9)

1035.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 46.2
비타민A(R.E) : 96.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 166.9
철분(mg) : 3.3

28일

중식

새우 나시고랭 (1.2.5.6.9.13.16.18)
반미샌드위치 (1.2.5.6.12.13.16.10)
깍두기 (9)
망고주스 (13.2)
청포도주스 (13.2)
만다린샐러드 (1.2.5.6)

789.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 117.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 44.3
칼슘(mg) : 162.7
철분(mg) : 4.4

29일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
감자양파국 (5.6)
양상추키위소스샐러드 (1.2.5.6.12.13)
모둠야채구이 (2.5.6.10.15.16)
치킨스테이크 (5.6.15.16.2)
배추김치 (9)

789.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 136.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 156.4
철분(mg) : 3.2

30일

중식

흑미밥
돈육고추장찌개 (5.6.10)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
오징어볶음+소면 (5.6.13.17)
백김치 (9)
하우스감귤

733.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 8.2
비타민A(R.E) : 111.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.3
칼슘(mg) : 162.9
철분(mg) : 2.7