경기 학교 목록
운산고등학교

2026년 5월 식단표

경기 광명시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

두부카레라이스. (5.6.10.12.16.18)
찹쌀밥
훈제돈육바베큐 (10)
파채양배추무침+무쌈 (5)
깍두기. (9)
오렌지한조각
카스테라인절미 (1.2.5.6)

1065.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.7
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 71.2
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 42.3
칼슘(mg) : 142.2
철분(mg) : 3.7
7일
중식

보리밥.
건새우아욱국. (5.9)
어묵채소볶음. (5.18)
시저샐러드 (1.5.10.12)
경양식돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
열무김치 (9)

1079.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 53.5
비타민A(R.E) : 242.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 326.2
철분(mg) : 3.7
8일
중식

율무밥.
꽃잎떡국 (1.5.6)
브로콜리꽃맛살무침(참깨) (1.4.5.8.18)
지코바치킨 (5.12.15.18)
김치전. (5.6.9.10)
총각김치. (9)
요구르트(80) (2)

1096.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 167.1
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 128.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 256.2
철분(mg) : 3.3
11일
중식

차수수밥
돈육김치찌개. (5.9.10)
오이지무침. (13)
갑오징어볶음 (5.17)
고추바사삭볼카츠 (1.5.6.10)
배추김치. (9)
방울토마토 (12)

806.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 135.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 211.5
철분(mg) : 3.8
12일
중식

찰현미밥.
도토리묵냉국 (5.9.16)
꿀마늘보쌈 (5.10)
실곤약야채무침 (5)
비엔나소시지볶음 (5.6.10.18.15.16)
보쌈김치. (9)
식혜.

999.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 56.2
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 73.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 41.7
칼슘(mg) : 209.0
철분(mg) : 3.9
13일
중식

토마토제육덮밥(치즈선택) (5.10.12.18.2)
들깨미역국 (5)
숙주미나리무침.
깍두기. (9)
수제몬테크리스토 (1.2.5.6.10.15.16)
믹스베리쥬스 (13)

1008.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.9
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 133.4
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 54.3
칼슘(mg) : 273.3
철분(mg) : 3.3
14일
중식

혼합잡곡밥. (5)
시금치된장국. (5.9)
달걀장조림. (1.5.10)
돈사태김치찜 (5.6.9.10.13.18)
해파리냉채 (5.8)
오이소박이 (9)
메론

762.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 283.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 230.1
철분(mg) : 4.3
15일
중식

꽁보리밥+초장 (5)
야채튀김우동 (1.5.6.9.18)
단무지채무침 (13)
뿌링클치킨 (5.6.15.1)
열무김치 (9)
아이스크림(베스킨) (1.2.5)
초코케익 (1.2.5.6)

1305.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 172.4
단백질(g) : 56.0
지방(g) : 42.4
비타민A(R.E) : 261.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 407.7
철분(mg) : 5.9
18일
중식

보리밥.
브로콜리스프 (2.5.6.16)
감자조림. (5)
리코타청포도샐러드 (1.2.5.13)
볼케이노치즈함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기. (9)

984.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 158.5
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 121.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 252.0
철분(mg) : 2.9
19일
중식

차조밥.
모듬어묵국 (1.5.6)
새송이버섯볶음 (13)
백순대볶음/소스 (5.6.10.18)
매콤소스고등어구이 (5.6.7)
배추김치. (9)
수제초코칩트위스트빵 (1.2.5.6)

980.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 165.2
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 124.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 202.9
철분(mg) : 6.5
20일
중식

찹쌀밥(선택)
물쫄면 (1.5.6.16)
뉴육치폴레핫도그 (2.5.6.10.12.15.16)
과일사라다 (1.5.12)
감자튀김&케첩 (5.6.12)
열무김치 (9)
그리스식 그릭요거트 (2.5.6)

1521.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 252.2
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 195.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.6
칼슘(mg) : 228.4
철분(mg) : 5.8
21일
중식

소고기콩나물밥/양념장. (5.16)
돼지고기짜글이 (5.10)
콘치즈오븐구이 (1.2.5.15.16.18.10)
오삼불고기 (5.10.17.18)
조미김
깍두기. (9)
아이스망고.

1016.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 60.2
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 288.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 259.9
철분(mg) : 4.2
22일
중식

후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
나가사끼짬뽕국 (6.9.10.17.18)
빨간콩나물무침. (5)
건파래멸치볶음 (13)
맛쵸킹탕수육 (1.5.6.10.18)
깍두기. (9)

886.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 40.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 334.7
철분(mg) : 1.8
25일 급식 정보 없음
26일
중식

흑미밥.
츄러스. (1.2.5.6)
경상도식소고기무국 (5.9.16)
청경채된장무침. (5)
미트볼떡강정. (5.6.10.12.15.16.1)
배추김치. (9)
조각파인애플

940.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 105.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.6
칼슘(mg) : 185.3
철분(mg) : 3.0
27일
중식

장조림버터비빔밥 (2.5.10)
순두부연포탕. (5.9.18)
매콤팽이버섯구이 (5)
배추김치. (9)
요아정 (1.2.5.6.13)
치즈스틱 (1.2.5.6)

1097.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.4
단백질(g) : 51.9
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 216.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 461.8
철분(mg) : 5.0
28일
중식

귀리밥.
우렁된장찌개. (5.9)
고추잡채/꽃빵. (5.10.12.18.6)
떡매갈비지짐 (5.6.10.15.16.18)
오이소박이 (9)
적포도

977.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 85.3
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 502.7
철분(mg) : 6.0
29일
중식

퀴노아밥
만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
로제찜닭 (2.5.10.12.15)
명란계란찜 (1)
오이양파무침. (5)
배추김치. (9)
꽃당미숫가루 (2.5)

1044.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.4
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 203.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 302.4
철분(mg) : 5.7