2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥
꽃게탕 (5.6.8.17.18)
파래자반 (5.13)
고구마치즈돈까스 (1.2.4.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치+ (9)

526.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 78.3
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 83.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 162.5
철분(mg) : 2.0

2일

중식

옥수수밥
콩비지찌개# (5.6.9.10)
분모자순살찜닭 (1.5.6.13.15)
석박지 (9)
김치전 (5.6.9)

976.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 229.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 195.8
철분(mg) : 4.6

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찹쌀밥
바지락살시금치된장국 (5.6.18)
돼지고기보쌈/쌈장+ (5.6.10.13.16)
+'진미채매콤볶음 (1.5.6.13.17)
보쌈김치 (9)
파인애플(60g)

723.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 75.7
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 160.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.6
칼슘(mg) : 135.8
철분(mg) : 3.8

7일 급식 정보 없음

8일

중식

짜장밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
홍합짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18)
동파닭 (5.6.12.13.15.18)
+깍두기 (9)
콜라

979.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.8
단백질(g) : 52.6
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 196.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 170.3
철분(mg) : 3.7

9일 급식 정보 없음

12일

중식

차조밥
'우렁된장찌개+ (5.6)
+'감자채볶음(매콤) (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
돼지목살스테이크 (5.6.10.12.13.16)
+깍두기 (9)
앙버터빵+ (1.2.5.6)

793.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 55.4
티아민(mg) : 2.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 257.8
철분(mg) : 3.5

13일

중식

찹쌀밥
순두부찌개 (1.5.6.9.10)
임연수어살튀김 (5.6)
떡말이채소떡삼 (1.6.10.15.16)
배추김치+ (9)

1043.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 75.6
단백질(g) : 74.5
지방(g) : 45.8
비타민A(R.E) : 50.9
티아민(mg) : 3.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 270.2
철분(mg) : 12.0

14일

중식

'멘보샤 (1.2.5.6.9.12.13)
달걀실파국 (1.5.6)
무채새콤무침 (13)
돼지고기덮밥+ (5.6.10.13.15)
배추김치+ (9)
한라봉쥬스 (13)

822.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.9
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 130.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 162.1
철분(mg) : 3.0

15일

중식

렌틸콩밥
차돌박이된장찌개 (5.6.16)
찐두부/김치볶음 (5.9.13)
순대채소볶음 (2.5.6.10.13.16.18)
파김치 (9)

769.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 136.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 211.5
철분(mg) : 6.3

16일

중식

찹쌀밥
두부된장찌개 (5.6)
매콤달걀찜 (1.9)
숯불맛닭바베큐 (2.5.6.12.13.15.16.18)
+요구르트 (2)

741.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.2
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 242.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 172.5
철분(mg) : 10.2

19일

중식

돈코츠라멘+ (1.2.5.6.10.13.15.16)
심플핫도그 (1.2.5.6.10.13.15.16)
돼지고기육전/파채(수제) (1.5.6.10.13)
보쌈김치 (9)
+단감

1196.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.0
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 36.8
비타민A(R.E) : 95.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 53.2
칼슘(mg) : 190.6
철분(mg) : 5.9

20일

중식

찹쌀밥
구운빵/스프+ (1.2.5.6.13.16.18)
로메인샐러드 (2.5.6.12)
통다리살치킨커틀렛/소스 (1.2.5.6.15.18)
+깍두기 (9)
초코우유 (2)

1245.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 179.8
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 195.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 429.9
철분(mg) : 4.4

21일

중식

매콤주먹밥+ (1.5.6.9.13.16.18)
새우튀김우동 (1.2.5.6.9.13)
오징어채소무침 (5.6.13.17)
배추김치+ (9)
떠먹는 과일사고+ (2.11.13)

1195.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 170.2
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 109.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 560.4
철분(mg) : 4.5

22일

중식

대파달걀볶음밥 (1.5.6.13.18)
꼬치어묵국 (1.5.6.9.18)
캠핑조개관자치즈구이(수제) (2.5.6.8.9.13.16.17.18)
+깍두기 (9)
미숫가루두유 (5)

579.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 74.5
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 108.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 399.3
철분(mg) : 3.7

23일

중식

렌틸콩밥
글레이즈도넛 (1.2.5.6)
꼬마전복미역국 (5.6.13.18)
팽이애호박볶음 (9)
콘치즈떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
+깍두기 (9)

839.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.0
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 48.0
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.3
칼슘(mg) : 174.0
철분(mg) : 3.2

26일

중식

찹쌀밥
벌집돼지갈비구이 (10)
'쇠고기무국 (5.6.16)
잡채 (5.6.10.13.18)
배추김치+ (9)
모나카아이스크림+ (6)

1338.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 189.9
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 97.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 139.3
철분(mg) : 6.2

27일

중식

찹쌀밥
조랭이꽃떡국 (13.16)
버섯불고기 (5.6.13.16.18)
'이색나물(고사리 시금치) (5.6)
보쌈김치 (9)
어육전 (1.5.6.8.9.12.17.18)

865.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 170.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 110.8
철분(mg) : 5.3

28일

중식

나물비빔밥/양념고추장 (5.6.10.13.16)
팽이미소토장국+ (5.6)
반쪽후라이드치킨+ (15)
백김치 (9)
베지밀 (2.14)

939.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 63.9
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 267.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 378.4
철분(mg) : 4.5

29일

중식

찹쌀밥
감자탕+ (2.5.6.10)
'마파두부(마라맛) (5.6.9.10.12.13.17.18)
삼치구이(생강데리야끼) (5.6.13)
석박지 (9)

656.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 75.9
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 88.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 168.4
철분(mg) : 3.9

30일

중식

병아리콩밥
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
샐러드(오리엔탈드레싱) (5.6.12.13)
생선커틀렛/소스 (1.5.6.13)
오이소박이 (9)
버터떡

748.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 74.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 120.7
철분(mg) : 2.5