2026년 10월 식단표

1일

중식

보조밥(추가밥)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
무채짱아찌
스틱김자반 (5)
오꼬노미야끼 (1.5.6.10.13.17)
배추김치 (9)
워터젤리

1036.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 104.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 471.1
철분(mg) : 6.4

2일

중식

해시라이스* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
심쿵햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
버터갈릭감자튀김 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
초코우유 (2)

1276.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 162.4
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 54.6
비타민A(R.E) : 213.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 464.1
철분(mg) : 4.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차수수밥
바지락미역국(소래중) (5.6.18)
목살김치찜 (5.6.9.10.13.15.16)
허니버터연근칩 (2.5.6.13)
알타리김치 (9)
오렌지쥬스 (13)

786.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 94.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 75.6
칼슘(mg) : 315.5
철분(mg) : 4.2

7일

중식

지코바치밥 (1.2.5.6.12.13.15)
몬테크리스토샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
얼갈이배추된장국 (5.6)
콩나물무침* (5)
배추김치 (9)
아이스티(디저트39)

1094.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.7
단백질(g) : 68.6
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 270.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 31.4
칼슘(mg) : 492.9
철분(mg) : 5.9

8일

중식

현미밥
돼지국밥 (5.6.9.10.16)
부추겉절이(돼지국밥) (5.6.13)
아삭이고추쌈장무침 (5.6.13)
아귀살강정 (1.5.6.12.13)
깍두기 (9)
조각파인애플

673.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 51.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 43.5
칼슘(mg) : 174.2
철분(mg) : 2.7

9일 급식 정보 없음

12일

중식

혼합잡곡밥 (5)
맑은북어채무국(소래중) (5.6.9)
멸치뮤즐리볶음 (5.6.13)
불닭볶음&면 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
찹쌀도너츠 (1.2.5.6)

953.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.7
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 101.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 480.7
철분(mg) : 5.5

13일

중식

쌀밥
김치콩나물국 (5.9)
구운야채 (12)
돈마호크 (2.10)
배추김치 (9)
이탈리안드레싱 (2.5.6)
복숭아주스 (11.13)
양상추샐러드/유자요구르트드레싱 (2.12.13)

648.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 76.3
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 99.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 41.1
칼슘(mg) : 259.8
철분(mg) : 2.3

14일

중식

보조밥(추가밥)
크림짬뽕 (2.5.6.9.10.13.16.17.18)
보코치니샐러드 (2.12.13)
통새우꼬치튀김 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
마시는요거트 (2)

1024.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.2
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 47.9
비타민A(R.E) : 218.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 426.6
철분(mg) : 2.6

15일

중식

현미귀리밥
우렁된장찌개* (5.6)
상추,오이스틱&쌈장 (5.6.13)
고추장돈육불고기 (5.6.10.13)
오지치즈후라이 (1.2.5.6.10.15.16)
배추겉절이 (9)
청포도쥬스 (13)

1129.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.2
단백질(g) : 55.2
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 168.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 498.7
철분(mg) : 6.0

16일

중식

보리밥*
들깨수제비국(건강식단) (5.6)
시금치고추장무침* (5.6.13)
데리야끼닭봉구이 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
키위

701.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 234.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 64.0
칼슘(mg) : 233.9
철분(mg) : 3.8

19일

중식

기장밥
붕어빵 (1.2.5.6)
우삼겹순두부찌개 (1.5.6.13.16)
분모자순살찜닭 (5.6.13.15.16.18)
숙주꽃맛살무침 (1.5.6.8.18)
배추김치 (9)

1091.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.6
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 126.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 347.7
철분(mg) : 6.4

20일

중식

보리밥*
도가니육개장 (5.6.9.13.16.17.18)
갑오징어미나리초무침 (5.6.13.17)
꿀고구마함박&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
요구르트1 (2)

853.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 128.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 267.8
철분(mg) : 4.1

21일

중식

주꾸미야채비빔밥 (5.6.8.9.13.16.17.18)
모듬어묵국 (1.5.6.7.13.18)
열대과일샐러드* (2)
회오리감자 (5.6)
백김치 (9)
bt21아몬드

830.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 268.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.3
칼슘(mg) : 379.8
철분(mg) : 4.6

22일

중식

흑미밥
사골우거지해장국 (5.6.16)
치커리사과무침 (5.6.13)
크리미어니언치킨 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
알타리김치 (9)
워터젤리

627.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 6.7
비타민A(R.E) : 108.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 279.1
철분(mg) : 2.8

23일

중식

현미밥
맑은콩나물국 (5.6)
보쌈* (5.6.10.13)
쌈장(사과) (5.6.13)
메밀비빔막국수* (3.5.6.13.16)
보쌈김치 (9)
마늘소스
블루에이드

1004.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.2
단백질(g) : 65.9
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 179.2
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 299.7
철분(mg) : 5.8

26일

중식

차수수밥
건새우아욱된장국 (5.6.9)
동파육식갈비찜 (5.6.10.13.18)
퓨전탕평채
배추김치 (9)
초코토핑요거트 (2)

909.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 260.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 30.4
칼슘(mg) : 475.1
철분(mg) : 3.3

27일

중식

기장밥
부대볶음(고HJ) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
버섯샤브샤브국 (5.6.16)
삼치구이/ 데리야끼소스 (4.5.6.13)
깍두기 (9)
사과

889.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 57.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.9
칼슘(mg) : 248.9
철분(mg) : 3.9

28일

중식

쌀밥
망고비타민과일샐러드 (1.2.5.6)
김치카츠나베 (1.2.5.6.7.9.10.18)
다코야끼(꼬치) (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
알타리김치 (9)
피크닉 (13)

1658.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.0
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 97.2
비타민A(R.E) : 119.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 99.0
칼슘(mg) : 283.0
철분(mg) : 5.3

29일

중식

현미밥
아이스슈 (1.2.5.6)
오징어무국(소래중) (5.6.17)
명이나물(절임)
오이부추무침* (13)
맥적구이 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)

960.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.2
단백질(g) : 51.2
지방(g) : 41.2
비타민A(R.E) : 101.7
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 242.6
철분(mg) : 3.7

30일

중식

차조밥
맑은 만두국(왕만두) (1.5.6.10.16.18)
매운닭단호박조림 (5.6.12.13.15)
알감자버터구이 (2)
깻잎김치 (9)
배추김치 (9)
애플망고쥬스 (13)

1019.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.0
단백질(g) : 51.0
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 330.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 359.6
철분(mg) : 8.2