2026년 10월 식단표

1일

중식

자율밥
목살볶음밥 (1.5.6.10.13.18)
맑은 콩나물국 (5.6)
볼카츠&소스 (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
파인애플

714.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.8
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 55.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 30.4
칼슘(mg) : 93.5
철분(mg) : 2.0

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일

중식

친환경 잡곡밥 (5)
짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
도토리묵무침 (5.6)
훈제오리숙주볶음 (1.2.5.6.13.18)
갓김치 (9)
머스터드 소스(자율) (1.5.6.13)
샤인머스캣 주스

799.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 287.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 306.3
철분(mg) : 4.1

7일

중식

김가루 양념밥(보조) (1.2.5.6.9.13.16.18)
자율밥
가쓰오 우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
콘닭콘닭 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
포도주스 (13)

865.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 37.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 3.6
칼슘(mg) : 424.7
철분(mg) : 2.2

8일

중식

친환경 쌀밥
돼지국밥 (2.5.6.9.10)
부추겉절이 (5.6.13)
순대강정 (2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
오렌지

769.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 20.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 55.7
칼슘(mg) : 139.6
철분(mg) : 4.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

친환경 차조밥
소고기 미역국 (5.6.16)
매콤잡채 (5.6.10.13.18)
돈육버섯불고기 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
허니케이크 (1.2.5.6)

876.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 54.0
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 225.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 235.9
철분(mg) : 5.3

13일

중식

친환경 기장밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
고등어무조림 (5.6.7.13)
배추김치 (9)
연두부&양념장 (5.6.13)
미숫가루 (2.5)

884.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 86.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 388.1
철분(mg) : 5.0

14일

중식

자율밥
짜장면 (1.5.6.10.13)
왕만두 (1.5.6.10.16.18)
꿔바로우 (1.5.6.10.12.13)
파김치 (9)
거꾸로 요구르트 (2)

880.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 215.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 276.8
철분(mg) : 4.4

15일

중식

친환경 수수밥
맑은두부무국 (5.6)
돼지고기 김치찜 (5.6.9.10)
감자채볶음 (5.6.13.18)
깻잎김치 (9)
사과

807.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 248.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 262.4
철분(mg) : 3.9

16일

중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
자율밥
미소된장국 (5.6)
치킨가라아게 (1.5.6.15)
깍두기 (9)
머스터드 소스(자율) (1.5.6.13)
방울토마토 (12)

845.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 179.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 148.2
철분(mg) : 4.2

19일

중식

친환경 흑미밥
된장찌개 (5.6.16)
청상추&쌈장 (5.6)
고사리나물
삼겹살고추장구이 (5.6.10.13)
배추 겉절이 (9)
청포도

809.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 111.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 208.4
철분(mg) : 3.8

20일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
두부탕국 (5.16)
수제야채튀김 (1.5.6)
배추김치 (9)
아침에 주스(사과) (13)

806.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 227.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 101.2
칼슘(mg) : 170.5
철분(mg) : 3.6

21일

중식

친환경 율무밥
마라탕 (5.6.13.16)
건파래볶음 (5.13)
레몬크림새우 (1.2.5.6.9.13)
백김치 (9)
바나나

852.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 41.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 357.4
철분(mg) : 4.4

22일

중식

친환경 녹두밥
순두부백탕 (5.6.9)
치즈 닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
오징어김치전 (1.5.6.17)
깍두기 (9)
멜론

812.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.7
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 455.1
티아민(mg) : 4.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 241.2
철분(mg) : 3.1

23일

중식

햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
자율밥
팽이버섯 우동장국 (1.2.5.6.9.13)
치커리사과샐러드&키위드레싱 (1.2.5.6)
회오리감자(허니버터시즈닝) (2.5.6.13)
깍두기 (9)
파인애플주스 (13)

815.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.9
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 80.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.8
칼슘(mg) : 293.7
철분(mg) : 3.3

26일

중식

친환경 현미밥
참치 김치찌개 (5.6.9)
비름나물무침 (5.6)
돼지갈비 후라이드 (1.5.6.10.13)
깍두기 (9)
스위트자몽주스 (13)

871.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 200.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 257.3
철분(mg) : 13.9

27일

중식

친환경 잡곡밥 (5)
어묵국 (1.5.6)
참나물무침
고구마 치즈불닭 (2.4.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
골드키위

756.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 123.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 64.9
칼슘(mg) : 231.7
철분(mg) : 3.7

28일

중식

김가루 양념밥(보조) (1.2.5.6.9.13.16.18)
자율밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
수제 오코노미야키 (1.2.5.6.7.10.12.13.17.18)
깍두기 (9)
한라봉주스 (13)

932.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 94.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 357.9
철분(mg) : 3.5

29일

중식

친환경 차조밥
매운 콩나물국 (5.6)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
청포묵무침
오이김치 (9)
적포도

797.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 440.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 243.9
철분(mg) : 3.4

30일

중식

소고기콩나물밥&양념장 (5.6.16)
자율밥
두부탕국 (5.16)
치킨꼬치가스(잠발라야소스) (1.5.6.15.18)
배추김치 (9)
자두에이드
조미김(자율)

752.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 93.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 123.5
철분(mg) : 3.7