2026년 10월 식단표

1일

중식

`기장밥
생크림케익 (1.2.5.6)
`쇠고기미역국 (5.6.16)
시금치프리타타 (1.2.5.10.12)
묵은지찜닭 (5.6.9.13.15)
`열무김치 (9)

978.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 58.3
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 333.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 1036.9
철분(mg) : 5.0

2일

중식

`곤드레나물밥 (5.6.16)
`해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
한우된장찌개 (5.6.16)
동그랑꽃전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
`배추겉절이 (9)
귤

865.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 164.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 52.8
칼슘(mg) : 310.2
철분(mg) : 7.6

5일 급식 정보 없음

6일

중식

`찹쌀밥
`돈육고추장찌개 (5.6.10)
마늘보쌈 (2.5.6.10)
비빔막국수 (3.5.6.13)
`보쌈김치 (9)
카스테라호박인절미 (5)
식혜

1219.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.6
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 43.1
비타민A(R.E) : 102.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 938.0
철분(mg) : 4.0

7일

중식

지코바치밥 (1.2.5.6.12.13.15.18)
`유부국 (5.6)
감바스 (1.2.5.6.9.13)
`망고샐러드 (1.2.5.6.11.13)
`깍두기 (9)
요구르트 (2)

1322.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 163.2
단백질(g) : 65.5
지방(g) : 44.1
비타민A(R.E) : 230.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 40.9
칼슘(mg) : 347.2
철분(mg) : 5.4

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일

중식

자장밥 (5.6.10.13.16)
마라샹궈 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
`마늘쫑새우볶음 (5.6.9.13)
`군만두 (1.5.6.10.16.18)
`배추겉절이 (9)
샤인머스켓

963.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.4
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 94.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 279.7
철분(mg) : 11.5

16일

중식

`현미밥
`양송이스프 (2.5.6.13.16)
`양배추샐러드 (1.2.4.5.12.13)
`바베큐 폭립 (5.6.10.13)
`깍두기 (9)
조각배
리치주스 (13)

1359.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.3
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 60.4
비타민A(R.E) : 660.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 899.4
철분(mg) : 4.2

19일

중식

`혼합잡곡밥 (5)
맑은우동장국 (1.2.5.6.9.13)
로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16)
`숙주무침
`배추겉절이 (9)
쿠키슈 (1.2.5.6)

969.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 128.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 177.0
철분(mg) : 3.4

20일

중식

`찹쌀밥
`설렁탕 (1.5.6.13.16)
`야채계란찜 (1)
김치제육볶음 (5.6.9.10.13)
`열무김치 (9)
황금향

865.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 57.8
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 179.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 880.4
철분(mg) : 5.0

21일

중식

미트볼토마토스파게티 (1.2.5.6.12.13.16.18)
육쪽마늘빵 (2.5.6)
리코타치즈샐러드 (2.5.6.13)
후라이드양념꼬치 (2.5.6)
딸기주스 (13)
모듬피클

1430.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 206.5
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 47.4
비타민A(R.E) : 150.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 78.5
칼슘(mg) : 287.9
철분(mg) : 5.2

22일

중식

`보리밥
`얼큰무국 (5.6.16)
두부쑥갓무침 (5)
`한우쇠불고기 (5.6.13.16)
`보쌈김치 (9)
물방울츄러스 (1.2.5.6)

788.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 50.0
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 124.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 890.9
철분(mg) : 7.3

23일

중식

`혼합잡곡밥 (5)
`미소된장국 (5.6)
`유자소스샐러드(양배추) (1.2.4.5.12.13)
붐바치킨 (1.2.5.12.15)
`깍두기 (9)
멜론

589.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.0
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 11.4
비타민A(R.E) : 89.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 131.8
철분(mg) : 2.4

26일

중식

`현미밥
꼬지어묵국 (1.5.6)
`메추리알새송이조림 (1.5.6.13.18)
매운돈갈비찜 (5.6.10.12.13.18)
`백김치 (9)
아이스크림 (1.2.5)

986.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 251.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 980.6
철분(mg) : 4.4

27일

중식

`기장밥
한우육개장 (1.5.16)
`콩나물무침(백) (5)
허니콤보 (1.5.6.15)
`배추김치 (9)
블루베리주스 (13)

904.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 60.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 872.5
철분(mg) : 2.7

28일

중식

마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
`계란파국 (1)
`참나물무침
찹쌀탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
`배추김치 (9)
조각배

959.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.3
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 120.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 402.9
철분(mg) : 15.1

29일

중식

`보리밥
나주곰탕 (1.16)
`비름나물무침 (5.6)
모짜랄레치즈떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16)
단감
구이김

771.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 165.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 945.1
철분(mg) : 3.9

30일

중식

추가밥
김치우동 (1.5.6.7.9.18)
`오이부추무침 (13)
크림깐쇼새우 (1.2.5.6.9.13)
`열무김치 (9)
샤인머스켓

964.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.7
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 68.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 307.5
철분(mg) : 3.0