2026년 10월 식단표

1일

중식

찰현미밥
맑은순두부국 (1.5.6.9.16)
청경채나물 (5.6)
콩나물제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)

664.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 80.7
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 127.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 188.1
철분(mg) : 3.2

2일

중식

혼합잡곡밥(율) (5)
들깨가루무채국( 율 ) (5.6)
애호박새우젓볶음( 율 ) (5.9)
베이컨햄치즈그라탕( 율 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기( 율 ) (9)

742.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 125.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 40.2
칼슘(mg) : 269.6
철분(mg) : 2.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

옥수수쌀밥
감자고추장찌개( 율 ) (5.6.16)
돈육버섯볶음( 율 ) (2.5.6.10.13)
배추김치( 율 ) (9)
양배추쌈/쌈장(율) (5.6.13)

704.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 35.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 167.6
철분(mg) : 3.5

7일

중식

찰현미밥
어묵국( 율 ) (1.5.6)
콘참치마요 (1.5)
오이부추무침( 율 ) (13)
깍두기 (9)
도시락김

890.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.5
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 78.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 140.2
철분(mg) : 1.9

8일

중식

보리밥( 율 )
돈육김치찌개( 율 ) (5.6.9.10)
삼치데리야끼( 율 ) (5.6.13.18)
콩나물무침 (5)
배추김치( 율 ) (9)

811.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 51.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 177.3
철분(mg) : 2.8

9일 급식 정보 없음

12일

중식

발아현미밥( 율 )
단배추된장국( 율 ) (5.6)
참나물겉절이 (5.6.13)
코다리살강정( 율 (5.6.12.13)
배추김치( 율 ) (9)

1473.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 92.6
지방(g) : 72.2
비타민A(R.E) : 87.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 454.3
철분(mg) : 5.5

13일

중식

율무밥
육개장( 율 ) (5.6.16)
숙주미나리무침 (5.6)
돈육짜장떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.16)
총각김치( 율 ) (9)

862.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.8
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 149.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 150.1
철분(mg) : 3.5

14일

중식

옥수수쌀밥
된장찌개( 율 ) (5.6.10)
파닭( 율 ) (5.6.13.15)
배추김치( 율 ) (9)
파인애플

913.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 54.9
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 110.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 147.0
철분(mg) : 3.4

15일

중식

보리밥( 율 )
감자다시마국 (5.6)
청포묵무침(율) (5.13)
순대채소볶음( 율 ) (2.5.6.10.13.16)
섞박지 (9)

683.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 15.5
지방(g) : 8.1
비타민A(R.E) : 88.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 167.0
철분(mg) : 4.3

16일

중식

차수수밥(율)
쇠고기미역국( 율 ) (5.6.16)
돈육메추리알장조림* (1.5.6.10.13)
부추잡채(율) (5.6.10.13.16)
배추김치( 율 ) (9)

754.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 153.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 157.3
철분(mg) : 5.8

19일

중식

찰현미밥
콩나물국 (5.6.9)
두부찜 (5.6)
돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
건파래볶음( 율 ) (5.13)

793.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.8
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 43.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 351.4
철분(mg) : 6.7

20일

중식

보리밥( 율 )
참치김치찌개( 율 ) (5.9)
계란찜 (1.9.13)
감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
백김치( 율 ) (9)

721.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.1
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 222.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 224.3
철분(mg) : 4.9

21일

중식

눈꽃짜장밥 (2.5.6.10.13)
황태무국 (1.5.6)
달걀프라이 (1.12)
깍두기 (9)
방울토마토 (12)

692.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 311.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 256.5
철분(mg) : 4.0

22일

중식

흑미밥(율)
오징어무국( 율 ) (5.6.17)
치커리사과초무침 (5.6.13)
미트볼채소볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)

739.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.9
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 105.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 164.1
철분(mg) : 2.8

23일

중식

율무밥
샤브샤브국 (5.6.16)
느타리버섯꺳잎들꺠볶음 (1.5.6)
간장마늘윙 (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)

810.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 95.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 156.0
철분(mg) : 3.6

26일

중식

검정콩밥( 율 ) (5)
쇠고기무국( 율 ) (6.16.5)
눈꽃치즈닭갈비( 율 ) (2.5.6.12.13.15.16)
고구마순들깨볶음* (5.6)
배추김치( 율 ) (9)

785.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 140.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 209.0
철분(mg) : 3.5

27일

중식

혼합잡곡밥(율) (5)
아욱수제비국 (5.6)
도토리묵채소무침( 율 ) (5.6.13)
파채너비아니구이( 율 ) (5.6.10.13.15.16)
배추김치( 율 ) (9)

768.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 135.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 204.1
철분(mg) : 3.1

28일

중식

흑미밥(율)
황태미역국( 율 ) (5.6)
돼지갈비조림( 율 ) (5.6.10.12.13.18)
배추김치( 율 ) (9)
사과( 율 )

856.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.5
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 97.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 103.9
철분(mg) : 2.2

29일

중식

옥수수쌀밥
사골우거지국( 율 ) (5.6.16)
비엔나채소볶음( 율 ) (1.2.5.6.10.13.15.16)
임연수살카레구이( 율 ) (2.5.6.12.13.16)
배추김치( 율 ) (9)

809.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.8
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 71.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 55.0
칼슘(mg) : 175.6
철분(mg) : 8.6

30일

중식

보리밥( 율 )
설렁탕( 율 ) (5.6.13.16)
견과류멸치볶음( 율 ) (5.6.13.14)
해물파전 (1.5.6.9.13.17)
섞박지 (9)

800.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.0
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 10.3
비타민A(R.E) : 58.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 295.9
철분(mg) : 4.0