2026년 10월 식단표

1일

중식

유부주먹밥 (5)
얼큰가마보꼬어묵국 (5.6.9.13)
수제치킨버거(튀) (1.2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
애사비소다음료
포도소다음료
무궁화마카롱 (1.2.6.13)

739.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 39.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 3.0
칼슘(mg) : 163.9
철분(mg) : 2.5

2일

중식

차조밥
들깨수제비 (5.6)
맛살오이겨자채 (1.5.6.8.13)
대패오리불고기(간장,고추장) (5.6.16)
총각김치 (9)
칼슘스트링치즈 (2)

773.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 87.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 229.7
철분(mg) : 3.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

혼합15잡곡밥 (5)
닭곰탕 (15)
고춧잎나물무침 (5.6)
마파두부조림 (5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
과일주스(오렌지/포도) (13)

585.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 :
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.6
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 117.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 226.0
철분(mg) : 3.4

7일

중식

비프스트로가노프 (1.2.5.6.12.16)
미니펠머니(만두) (1.5.6.10.13.16.18)
올리비에샐러드 (1.2.5)
야채피클
배추김치 (9)
제피르(머랭) (1)

623.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 73.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 105.5
철분(mg) : 2.2

8일

중식

흑미밥
돈까스김치우동 (1.5.6.9.10.13)
햇과일요거트샐러드 (1.2.5.13)
고구마순들깨볶음 (5.6)
열무김치 (9)
초코크림카스테라(한글날) (1.2.5.6.13)

845.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.0
단백질(g) : 19.0
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 54.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.8
칼슘(mg) : 196.5
철분(mg) : 2.3

9일 급식 정보 없음

12일

중식

귀리밥
우리콩청국장 (5.9)
낙지볶음. (5.6.13)
돈육꽃전 (1.5.6.10.16)
깍두기 (9)
아이스홍시
아이스망고

707.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 88.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 217.4
철분(mg) : 3.9

13일

중식

찰기장밥
한우육개장 (1.5.6.16)
도라지오이무침 (5.6.13)
페퍼론바베큐 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
파김치 (9)
배추김치 (9)
프랑스버터크로플 (2.6)

1450.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.8
단백질(g) : 71.0
지방(g) : 68.0
비타민A(R.E) : 149.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 405.0
철분(mg) : 6.9

14일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
황도샐러드&참깨드레싱 (1.5.6.11.12.13)
크런치닭다리구이 (2.5.6.15)
총각김치 (9)
초코볼요거트 (2.5.6)

888.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.3
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 160.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 264.1
철분(mg) : 2.2

15일

중식

발아현미밥
순살감자탕 (5.6.10)
진미채우엉조림 (5.6.13.17)
가자미살튀김&유자당근타르소스 (2.5.6.12.18)
석박지 (9)
골드키위

871.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 94.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 55.2
칼슘(mg) : 205.8
철분(mg) : 3.7

16일 급식 정보 없음

19일

중식

차조밥
건새우아욱된장국 (5.6.9)
춘천닭갈비 (2.5.6.15.18)
탱글계란찜 (1.5.13)
배추김치 (9)
왁뿌찰떡(초코&딸기) (2.5.6)

684.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 219.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 270.5
철분(mg) : 3.1

20일

중식

율무밥.
햄김치찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
치커리사과초무침 (5.6.13)
고구마치즈돈까스 (2.5.6.10.12.16)
깍두기 (9)
과일맛젤리4종 (2.11)

599.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.7
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 39.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 168.9
철분(mg) : 1.9

21일

중식

자장덮밥 (5.6.10.13.16)
게살스프. (1.2.6.8.15.18)
꼬들오이지무침 (13)
깐쇼새우(마요&마라) (1.4.5.6.8.9.13.16)
배추겉절이 (9)
파인애플

686.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 40.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 194.6
철분(mg) : 1.8

22일

중식

혼합15잡곡밥 (5)
새우젓콩나물국 (5.9)
사태묵은지찜 (5.6.9.10.13)
떡쏙어묵볶음 (1.5.6.13.18)
총각김치 (9)
선택우유(딸바&초코) (2)

693.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 59.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 304.6
철분(mg) : 3.0

23일

중식

차수수밥
차돌된장찌개 (5.6.16)
부지갱이나물무침 (5.6)
파닭전&파채소스 (1.2.5.6.13.15.16.18)
배추김치 (9)
독도강치케익 (1.2.5.6.16)

708.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.8
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 77.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 138.9
철분(mg) : 2.2

26일

중식

보리밥
얼갈이배추된장국 (5.6.18)
삼색묵무침** (5.6)
버섯돈육불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
아사이블루베리초코볼 (2.5)

569.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 76.5
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 68.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 173.0
철분(mg) : 2.3

27일

중식

전복솥밥&부추양념장 (2.5.6.13.18)
미역미소국** (5.6)
회오리(흑&백)감자 (2.5.6.17)
구이김*
열무김치 (9)
딸기큐브요거트 (2)

624.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 13.7
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 170.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 190.2
철분(mg) : 1.8

28일

중식

후리카케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
차슈돈코츠라멘 (2.5.6.10.16)
양상추샐러드&키위드레싱 (1.5.12)
치킨가라아게 (1.2.5.6.15.16.18)
깍두기 (9)
메론

648.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 75.2
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 42.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 106.9
철분(mg) : 2.9

29일

중식

서리태밥 (5)
쇠고기무국 (5.6.16)
취나물된장무침 (5.6.13)
오징어볶음. (5.6.13.17.18)
배추김치 (9)
오이김치 (9)
카스테라인절미 (1.2)

702.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 106.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 180.5
철분(mg) : 4.3

30일

중식

아미노밸런스쌀밥**
두부된장국 (5.6)
잡채호떡쌀군만두 (2.5.6.10.16)
칼집돈갈비구이&상추쌈&쌈장 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
바나나

989.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.8
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 69.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 189.6
철분(mg) : 3.2