2026년 10월 식단표

1일

중식

수수찹쌀밥
초코파이 (1.2.5.6)
닭개장 (1.5.6.9.13.15.17.18)
청경채찜(동파육)
동파육(소스포함) (5.6.10.13)
햄미역줄기볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
열무김치 (9)

836.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.7
단백질(g) : 55.7
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 139.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 349.1
철분(mg) : 82.1

2일

중식

현미찹쌀밥
설렁탕&소면 (5.6.16)
동그랑땡&케첩(부찬) (1.5.6.10.12.15.18)
삼치살데리야끼구이 (5.6.12.13)
섞박지 (9)
죠스바맛음료 (13)

760.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 25.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 49.6
칼슘(mg) : 213.9
철분(mg) : 3.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
근대된장국 (5.6)
어린잎양상추샐러드&드레싱 (1.2.5.6)
등심돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
칼슘요구르트 (2)

474.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 70.8
단백질(g) : 13.5
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 89.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 173.2
철분(mg) : 1.8

7일

중식

옛날도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
콩나물무채국(고춧가루) (5.6)
깍두기(추가) (9)
모둠피클
조각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
자몽에이드

495.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 71.1
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 41.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 201.9
철분(mg) : 1.7

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

오므라이스 (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16)
가쓰오장국(두부) (5.6.7.13.18)
사과치커리무침 (13)
조개관자치즈구이 (1.2.5.6.9.13.17.18)
배추김치 (9)
비타민젤리

338.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 : 페루,칠레산
꽃게 :
참조기 :
가리비 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 46.9
단백질(g) : 15.8
지방(g) : 9.0
비타민A(R.E) : 76.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 132.7
철분(mg) : 1.7

13일

중식

기장찹쌀밥
부대찌개(떡국떡) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
감자달걀샐러드 (1.5.13)
타워스테이크 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
흑당버블티 (2)

1493.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 183.2
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 63.5
비타민A(R.E) : 198.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 466.6
철분(mg) : 4.0

14일

중식

나시고랭볶음밥 (1.5.6.9.13.16)
양지쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
샤오롱바오 (1.5.6.10.16.18)
오이도라지생채 (5.6.13)
배추김치 (9)
망고주스100 (13)

717.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 76.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 141.9
철분(mg) : 4.7

15일

중식

차조찹쌀밥
바지락살미역국 (5.6.18)
돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
버섯잡채(오븐) (5.6.13)
총각김치 (9)
귤

691.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 81.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 205.4
철분(mg) : 5.0

16일

중식

혼합곡밥 (5)
오징어무국 (5.6.17)
우무묵무침 (5.6.13)
감자튀김+케첩 (5.6.12)
자메이카치킨 (2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
과일맛푸딩 (11)

822.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 45.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 280.0
철분(mg) : 4.3

19일

중식

발아현미밥
떡국 (1.5.6.16)
쫄면채소무침(부찬) (5.6.13)
찹쌀꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
크리스피21곡 (5.6)

1058.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 174.4
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 190.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 255.5
철분(mg) : 2.3

20일

중식

콩나물밥&부추양념장 (5.6.13.16)
사골우거지국 (5.6.16)
시리얼과일샐러드(마요네즈+요거트) (1.2.5.6.11.12.13)
어묵볶음(사각) (1.5.6.13)
갓김치 (9)
초코우유 (2)

769.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 275.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 371.2
철분(mg) : 4.3

21일

중식

참치채소비빔밥 (5.6.13)
소시지치즈롤빵 (1.2.5.6.10.15.16)
순두부백탕 (5.9.18)
애호박팽이버섯볶음 (5.6)
배추김치(추가) (9)
오렌지주스210 (13)

896.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.0
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 164.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 116.1
칼슘(mg) : 211.9
철분(mg) : 3.7

22일

중식

흑미찹쌀밥
굴림만두계란탕 (1.5.6.10.16.18)
콘샐러드 (1.5.6.13)
치즈불닭볶음 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
샤인머스켓

825.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 173.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 240.8
철분(mg) : 1.8

23일

중식

수수찹쌀밥
잔치국수(일품식국) (1.5.6.8.9.13.18)
매운감자조림 (5.6.13)
연어스테이크+사과크림소스 (1.2.5.12.13)
배추겉절이 (9)
구이김4g

708.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 130.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 151.4
철분(mg) : 3.7

26일

중식

혼합곡밥 (5)
꼬치어묵국(막대모양) (1.5.6.7.13.18)
도토리묵상추무침 (5.6.13)
청양떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
오렌지

667.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.9
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 63.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 245.3
철분(mg) : 2.8

27일

중식

현미찹쌀밥
돼지고기김치짜글이 (5.6.8.9.10.13.18)
오리매콤주물럭 (5.6.13)
타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
깍두기 (9)
유기농식혜

1128.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.3
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 46.7
비타민A(R.E) : 89.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 130.7
철분(mg) : 4.0

28일

중식

치킨마요덮밥(텐더) (1.5.6.12.13.15.18)
시금치된장국 (5.6)
꼬들단무지무침
피자맛떡볶이(부찬) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
쿨피스(파인애플맛) (2)

999.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.2
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 310.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 71.5
칼슘(mg) : 228.9
철분(mg) : 3.8

29일

중식

보리찹쌀밥
쇠고기무국 (5.6.16)
고등어묵은지조림 (5.6.7.9.13)
계란말이(완제) (1.2.5.6.10.15.16)
양념깻잎지 (9)
초코링요거트 (2.5.6)

623.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 : 국내산
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.8
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 206.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 268.5
철분(mg) : 2.7

30일

중식

흑미찹쌀밥
츄러스(초코) (1.2.5.6)
등뼈감자탕 (5.6.9.10)
진미채양배추볶음 (1.5.6.13.17)
유린기 (1.5.6.13.15)
배추김치 (9)

789.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 112.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 220.4
철분(mg) : 2.4