2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥~
미니롤케이크 (1.2.6.10.13)
쇠고기미역국* (5.6.16)
연근조림S (5.6.13)
한우불고기버섯볶음* (5.6.13.16)
배추김치S (9)

828.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 65.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 187.1
철분(mg) : 5.1

2일

중식

기장밥S
어묵김치국S (5.6.9.13.18)
연두부/간장양념장* (5.6.13)
삼치살엿장구이(오븐) (5.6.13)
깍두기S (9)
사과S

685.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 9.4
비타민A(R.E) : 25.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.3
칼슘(mg) : 158.8
철분(mg) : 2.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찹쌀밥~
샤브샤브전골H (5.6.9.16)
갑오징어볶음S- (5.6.13.17)
달걀팬구이(후랑크) (1.2.5.10.12.16)
배추김치S (9)
멜론@

696.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 170.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 167.0
철분(mg) : 4.1

7일

중식

카레라이스@ (2.5.6.10.12.13.16.18)
케요네즈샐러드 (1.5.12)
돈까스소스* (5.6.12)
치즈돈까스100 (2.5.6.10.12.15.16.18)
배추김치S (9)

883.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.7
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 148.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 164.6
철분(mg) : 3.0

8일

중식

기장밥S
북어두부계란국s (1.5.6)
연근참깨소스무침~ (1.5.6)
훈제오리볶음S (5.6.9.13.16.18)
깍두기S (9)
배- (13)

915.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 41.0
비타민A(R.E) : 91.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 131.1
철분(mg) : 1.8

9일 급식 정보 없음

12일

중식

현미밥~
짬뽕국S (2.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
꿔바로우S (5.6.10)
탕수육소스(간장)S (5.6.12.13)
배추김치S (9)
귤

816.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 109.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.3
칼슘(mg) : 204.9
철분(mg) : 12.2

13일

중식

현미밥~
전주콩나물국(초) (1.5.6.9.17)
순살안동찜닭(호)* (2.5.6.10.13.15.16)
시금치무침S (5.6)
배추김치S (9)
멜론@

717.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.8
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 310.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 160.5
철분(mg) : 3.8

14일

중식

찹쌀밥~
게맛살달걀탕 (1.5.6.8.12)
모닝빵SL/샐러드 (1.2.5.6.13)
수제함박스테이크s- (1.2.5.6.10.16)
깍두기S (9)
함박스테이크소스s (2.5.6.12.13.15.16.18)

828.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 109.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 221.6
철분(mg) : 3.7

15일

중식

찹쌀밥~
얼갈이배추된장국(바지락)* (5.6.18)
달걀쇠고기조림* (1.5.6.16)
비름나물S- (5.6.13)
배추김치S (9)
사과S

668.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 314.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 310.3
철분(mg) : 7.1

16일

중식

찹쌀밥~
카스테라 (1.2.5.6.13)
된장찌개(호) (5.6)
두부조림 (5.6.10.13)
소세지브로콜리 볶음 (5.6.10.12.13.16)
열무김치S (9)

926.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 118.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.1
칼슘(mg) : 248.1
철분(mg) : 4.4

19일

중식

차조기장밥-
팽이버섯유부된장국S- (5.6)
머위들깨볶음 (5)
꿀코다리강정 (1.2.5.6.12.13)
열무김치S (9)
파인애플S-

992.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 92.3
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 191.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 546.7
철분(mg) : 6.3

20일

중식

차조기장밥-
수제비국-김치 (5.6.9.13.18)
간장오리불고기* (2.5.6.13)
애호박볶음- (9)
겉절이김치S- (9)
황금향

922.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 37.4
비타민A(R.E) : 84.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 173.9
철분(mg) : 5.8

21일

중식

나물비빔밥(호)+ (5.13)
시래기된장국@ (5.6.9)
달걀후라이 (1.5)
깍두기S (9)
비빔밥/약고추장S (5.6.13.16)
떠먹는 요거트- (2.11.16)

642.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 296.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 257.8
철분(mg) : 3.6

22일

중식

찹쌀밥~
대구탕- (5.6.9.13)
취나물볶음* (5.6)
고기두부전@ (1.2.5.6.9.10.13)
깍두기S (9)
바나나S

704.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 9.3
비타민A(R.E) : 191.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 371.6
철분(mg) : 6.5

23일

중식

현미밥~
들기름메밀막국수S- (3.5.6.13)
조랭이떡국s- (1.5.6.16)
주꾸미야채볶음* (5.6.13)
김구이*
배추김치S (9)

759.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 136.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 208.1
철분(mg) : 5.1

26일

중식

현미밥~
김치순두부국(호) (5.6.9)
과일생크림샐러드 (1.2.5.12.13)
숙주무침S- (5.6)
*목살큐브스테이크. (2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기S (9)

813.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 138.6
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 222.2
철분(mg) : 3.9

27일

중식

발아현미밥
시금치콩나물된장국@- (5.6.9)
단호박돼지갈비찜* (5.6.10.13)
소고기잡채S- (5.6.13.16)
배추김치S (9)
황금향

818.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 380.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 54.3
칼슘(mg) : 194.8
철분(mg) : 4.4

28일

중식

허브치킨볶음밥 (2.5.6.9.13.15)
불고기낙지탕(건강식단) (5.6.16)
건파래볶음S- (5.13)
찹쌀치즈스틱 (1.2.5.6)
깍두기S (9)
유기농 사과*배주스 (13)

727.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 146.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 67.1
칼슘(mg) : 445.9
철분(mg) : 3.2

29일

중식

찹쌀밥~
돼지국밥s (5.6.9.10.13.16)
근대고추장무침* (5.6.13)
김치전S (5.6.9.17)
열무김치S (9)
아이스슈 (1.2.5.6.10)

675.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 198.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 213.9
철분(mg) : 2.5

30일

중식

차조밥-
해물볶음우동(호) (5.6.9.13.15.17.18)
모듬햄부대찌개* (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
콘치즈버터구이 (1.2.5.13)
백김치 (9.19)
사과S

765.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 59.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 40.7
칼슘(mg) : 160.8
철분(mg) : 2.3