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경기 학교 목록
의정부여자고등학교

2026년 10월 식단표

경기 의정부시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
낙지연포탕k (5.6.9.18)
치즈불닭k (2.5.6.12.13.15.18)
머위대들깨볶음s (5.6)
치즈스틱d (1.2.5.6.12)
곤드레나물밥+양념간장(부추)d (5.6)

1435.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 161.3
단백질(g) : 71.1
지방(g) : 54.0
비타민A(R.E) : 373.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 751.5
철분(mg) : 6.7
2일
중식

김치마파두부덮밥k (5.6.9.10.12.13.18)
매운어묵국* (1.5.6.9)
부지갱이나물무침 (5.6)
로제떡볶이. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
오징어튀김+와사비마요소스ss (1.2.5.6.12.13.17)
깍두기k (9)
골드키위

1404.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 197.8
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 48.2
비타민A(R.E) : 329.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 85.1
칼슘(mg) : 453.7
철분(mg) : 10.4
5일 급식 정보 없음
6일
중식

찰현미기장밥*
육개장k (5.6.16)
오징어초무침1 (5.6.13.17)
렌틸콩 치킨 (1.2.5.6.13.15)
깍두기k (9)
배추김치* (9)
죠리퐁라떼(200ml)k (1.2.5.6.13)

767.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.1
단백질(g) : 60.6
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 230.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 328.6
철분(mg) : 3.6
7일
중식

발아현미밥d
김치나베우동k (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
연근흑임자무침 (1.5.13)
날치알크림롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
단무지k
깍두기k (9)
포도(샤인머스캣)k

1034.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.8
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 42.4
비타민A(R.E) : 69.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 189.9
철분(mg) : 3.9
8일
중식

찰보리밥d
꽃게된장국d (5.6.8.9)
상추+깻잎+쌈장(매콤)k (5.6.13)
쫄면야채무침# (5.6.13)
캠핑바베큐구이. (2.5.6.10.15.16)
보쌈김치k (9)
우유앙금볼(완)h (1.2.5.6)

988.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.8
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 220.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.0
칼슘(mg) : 215.9
철분(mg) : 4.1
9일 급식 정보 없음
12일
중식

추가배식(밥+배추겉절이+김+깻잎지)k (9)
소고기야채죽 (1.2.5.6.9.13.16.18.19)
무채장아찌무침 (13)
팝콘치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
불고기치폴레타코h (1.2.5.6.13.15.18)
앙버터호두과자 (1.2.5.6.14)
블루레몬에이드s (13)

1116.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 165.1
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 107.2
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 218.0
철분(mg) : 3.9
13일 급식 정보 없음
14일 급식 정보 없음
15일 급식 정보 없음
16일
중식

계란볶음밥k (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16)
크림짬뽕s (2.5.6.9.13.17.18)
갓피클무침
오징어볼타코야끼k (1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18)
짬뽕군만두ss (10.16.18.1.5.6)
깍두기k (9)
청포도&적포도
연시d

965.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.5
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 235.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 353.8
철분(mg) : 6.6
19일
중식

찰현미차수수밥*
물만두국# (1.5.6.10.16)
북어김치국d (5.6.9)
쇠고기감자조림 (2.5.6.13.16)
청경채된장무침(자율) (5.6)
고추잡채고로케 (1.5.6)
가자미살버터구이(초*) (2.5.6.13)
총각김치d (9)
쥬스100a(사과) (13)

1075.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 64.5
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 159.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 68.4
칼슘(mg) : 312.6
철분(mg) : 7.7
20일
중식

전복버터솥밥h (18)
전복밥+양념간장(부추)d (5.6.18)
팽이버섯미소국K (5.6)
닭김치찜k (5.6.9.13.15)
오이두반장무침 (5.6.12.13.18)
훈제연어스테이크+양파소스k (1.2.5.6.13)
깍두기k (9)
미니소금우유아이스크림 (1.2.5)

845.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 82.6
단백질(g) : 65.3
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 244.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 292.9
철분(mg) : 7.3
21일
중식

연잎찹쌀밥k
바지락살칼국수1. (5.6.18)
닭날개마늘조림 (2.5.6.12.13.15)
도라지오이무침 (5.6.13)
배추겉절이k (9)
메론

957.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 56.0
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 162.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 201.7
철분(mg) : 7.0
22일
중식

발아현미밥d
해물순두부찌개1. (1.5.6.8.9.13.16.17.18)
기념케이크h (5.13)
야들뼈찜 (5.6.10.13)
느타리버섯들깨볶음# (5)
야채계란말이d. (1.2.5.6.10.15.16)
총각김치d (9)

927.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 39.4
비타민A(R.E) : 241.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 367.8
철분(mg) : 8.3
23일
중식

쭈꾸미낙지덮밥d (5.6.17)
콤비네이션 피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
숭늉(자율)
모듬피클k
자몽리코타치즈샐러드 (2.5.6.13)
배추겉절이k (9)
오렌지에이드(수제) (13)

1146.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 165.4
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 175.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 477.0
철분(mg) : 3.3
26일
중식

찰현미귀리밥*
크림치즈마늘빵(생지)h (2.5.6)
시래기된장국 (5.6)
무쌈말이k (1.2.5.6.8)
건새우마늘쫑볶음d (5.6.9.13)
오삼불고기k (5.6.10.17)
보쌈김치k (9)

814.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.4
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 231.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 64.2
칼슘(mg) : 403.5
철분(mg) : 5.6
27일
중식

찰현미기장밥*
들기름막국수 (3.5.6.9.13.16)
쇠고기미역국k (5.6.13.16)
시금치고추장무침(된장) (5.6.13)
닭갈비k (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기k (9)
수제망고요거트s (2.5.6.13)

1141.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 178.4
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 458.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 305.1
철분(mg) : 5.6
28일
중식

불고기생채소비빔밥k (2.5.6.8.10.13.16)
유부미소된장국d (5.6)
계란후라이k (1.5)
고구마츄러스맛탕sd. (1.2.5.6.13)
오이김치d (9)
쥬스100d(포도자몽) (13)

1210.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 181.5
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 216.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 45.0
칼슘(mg) : 327.6
철분(mg) : 7.8
29일
중식

찰현미흑미밥*
우렁된장국1 (5.6)
부추양파무침k(반찬) (13)
낙곱새 (5.6.9.10.13)
감자채치즈전k (2.5.6.10.13)
총각김치d (9)
배추김치* (9)
파인애플(조각)
사과(홍로)d

881.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 157.2
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 230.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 55.3
칼슘(mg) : 388.2
철분(mg) : 4.4
30일
중식

오므라이스k (1.5.10)
오므라이스소스k (1.2.5.6.12.13.16.18)
카츠산도 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
콩나물김치국k (5.9)
열대과일샐러드 (13)
토마토치커리샐러드/유자소스# (12.13)
쫀득핫바 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

1282.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.8
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 65.9
비타민A(R.E) : 243.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 207.9
철분(mg) : 4.9