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경기 학교 목록
이솔고등학교

2026년 10월 식단표

경기 동탄구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

베이컨김치볶음밥 (5.6.9.10.13)
소고기미역국 (5.6)
미나리숙주나물(선택)
계란지단 (1)
순살 뿌링클치킨 (1.2.5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
쁘띠첼

808.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 117.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 103.5
철분(mg) : 2.9
7일
중식

네모햄마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
두부미소된장국 (5.6)
알새송이버섯볶음(자율) (5)
통새우꼬치+핫칠리 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
요구르트 (2)

889.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 40.7
비타민A(R.E) : 95.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 148.1
철분(mg) : 3.5
8일
중식

나시고랭볶음밥(작은밥) (1.5.6.9.13.16.18)
분짜 (10)
고구마피자 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
라임레몬주스
피클(자율)

840.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.9
단백질(g) : 79.0
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 104.0
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.9
칼슘(mg) : 297.8
철분(mg) : 2.7
9일 급식 정보 없음
12일
중식

기장밥
콩나물국 (5.6)
불고기낙지볶음 (5.6.13.18)
구이김
백김치 (9)
과일샐러드 (1.5.12.13)

757.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 98.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 178.7
철분(mg) : 3.6
13일
중식

흑미밥
조랭이떡국 (1.5.6)
수육 (5.6.10)
상추쌈채소 (4.5.6.13)
깻잎전 (5)
보쌈김치 (9)
우유아이스크림 (1.2.5)

933.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 44.9
비타민A(R.E) : 132.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 180.2
철분(mg) : 3.4
14일
중식

제육덮밥 (5.6.10.13)
수제케이크 (1.2.5.6.13)
오이냉국 (5.6.13)
참나물겉절이(선택) (5.6.13)
허니버터치즈롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)

788.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.3
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 157.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 181.1
철분(mg) : 2.3
15일
중식

칼슘찹쌀밥
오징어고추장찌개 (5.6.17)
우엉강정(선택) (4.5.6.13)
쌀군만두+간장 (1.5.6.10.13.16.18)
마늘훈제오리
배추김치 (9)
귤

776.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.7
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 74.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 46.0
칼슘(mg) : 146.1
철분(mg) : 5.7
16일
중식

쌀밥(선택)
로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
유럽피안샐러드(선택) (2.5.6.12.13)
목살찹스테이크s (5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
키위주스
우리쌀마늘토스트

878.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.1
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 144.1
티아민(mg) : 3.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 80.5
칼슘(mg) : 180.0
철분(mg) : 3.6
19일
중식

찰보리밥
육개장 (5.6)
사태계란장조림* (1.5.6.10.13)
치커리샐러드(유자소스)(선택) (1.2.5.6.13)
알감자구이 (2.5.6.13)
배추김치 (9)
사과

670.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.5
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 161.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 197.9
철분(mg) : 3.6
20일
중식

발아현미밥
뼈없는감자탕 (5.6.9.10)
떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18)
김치전(옥수수) (1.2.5.6.9)
깍두기 (9)
청포도
찹쌀떡 (6)

878.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 106.4
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 217.3
철분(mg) : 3.8
21일
중식

비빔밥(삼색) (5.6)
유부장국 (5.6)
리코타치즈샐러드 (2.12)
웨지감자 (12)
연어스테이크+소스 (1.5.12)
배추김치 (9)
아이스크림. (1.2.5)

632.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.8
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 262.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 223.5
철분(mg) : 3.5
22일
중식

완두콩밥1
마라떡볶이 (1.2.5.6.10.16.17)
부들어묵국 (1.5.6)
미니돈가스 (1.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
미숫가루 (2.13)
양배추샐러드(선택) (1.5.12.13)

995.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.0
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 41.9
비타민A(R.E) : 81.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 220.9
철분(mg) : 2.6
23일
중식

후리카케 밥(작은) (1.5.6.9.13.16.18)
백짬뽕 (5.6.8.9.10.17.18)
데리소스닭꼬치 (5.6.15)
배추김치 (9)
햄샌드위치+음료(3학년) (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
감귤주스1

779.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 67.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 169.5
철분(mg) : 13.2
26일
중식

곤드레나물밥/양념장s (5.6)
잡채 (5.6.10)
참치김치찌개 (5.6.9)
오이고추된장무침(선택) (5.6.13)
떡갈비구이 (5.6.10.15.16.18)
파김치 (9)
파인애플

812.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.4
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 35.6
비타민A(R.E) : 272.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 115.8
철분(mg) : 4.9
27일
중식

영양잡곡밥 (5)
맑은바지락탕 (18)
알배추/쌈장(선택) (5.6.13)
더덕고추장불고기(철판) (5.6.10.13)
계란완자전 (5)
배추겉절이 (9)
요구르트 (2)

820.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 94.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 140.7
철분(mg) : 4.2
28일
중식

쌀밥(선택)
꼬치어묵우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
파인마요깐쇼새우 (1.2.5.6.9.18)
꼬들무장아찌(선택)
비타초코우유 (2)

750.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 94.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 254.6
철분(mg) : 2.4
29일
중식

찰흑미밥
연근조림(선택) (5.6.13)
겨자부추무침 (1.2.5.6.13)
두부강정 (1.4.5.6.12.13.18)
언양식불고기 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
배
닭곰탕 (5.6.15)

851.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 51.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 303.4
철분(mg) : 4.2
30일
중식

칼슘찹쌀밥
굴림만두국 (1.5.6.10.16.18)
매운등뼈찜 (5.6.10.13)
아몬드멸치볶음(자율) (5.6.13)
애호박전 (5.6)
백김치 (9)
매실에이드

887.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.9
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 81.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 196.5
철분(mg) : 3.8