경기 학교 목록
이솔고등학교

2026년 5월 식단표

경기 동탄구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

후리카케 밥(작은) (1.5.6.9.13.16.18)
돈코츠라면. (1.2.5.6.10.13.15.16)
양상추샐러드(참깨소스)(선택) (5.6.13)
순살파닭 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
버터떡 (1.2.5.6)
랜덤음료 (2.13)

1521.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 195.9
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 55.8
비타민A(R.E) : 59.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 2.3
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 600.6
철분(mg) : 3.8
7일
중식

찰현미밥
등뼈감자탕 (5.6.10)
김치전(옥수수) (1.2.5.6.9)
떡갈비구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
방울토마토 (12)

732.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.2
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 149.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 172.4
철분(mg) : 3.1
8일
중식

흑미밥
쫄면 (5.6.13)
맑은미소국 (5.6)
돈가스.소스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
감자샐러드(선택) (1.5.13)
요거트(액상) (2)

858.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 82.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 214.4
철분(mg) : 2.5
11일
중식

기장밥
참치김치찌개 (5.6.9)
닭다리살스테이크 (5.6.12.13.15.16)
찹쌀콩멸치볶음(자율) (5.6.13)
단호박꿀찜 (13)
배추김치 (9)
사과

800.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.3
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 311.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 211.6
철분(mg) : 3.0
12일
중식

영양잡곡밥 (5)
감자수제비국. (5.6)
아귀해물찜. (5.6.9.13.17)
너비아니육전 (1.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
망고요거트 (2)

776.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 142.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 203.6
철분(mg) : 3.6
13일
중식

칼슘찹쌀밥
야채비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
무말랭이무침(선택)
깍두기 (9)
참다래주스
장각삼계탕 (15)

780.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.3
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 132.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 63.0
칼슘(mg) : 123.9
철분(mg) : 1.6
14일
중식

차조밥
맑은순두부국 (1.5.6.18)
미나리숙주나물(선택)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
구이김
배추김치 (9)
오렌지

710.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.1
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 115.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.0
칼슘(mg) : 106.1
철분(mg) : 2.8
15일
중식

칼슘찹쌀밥
투움바 파스타(찬) (1.2.5.6.9.13.16)
유부장국 (5.6)
치즈치킨까스 (1.2.5.6.12.13.15.18)
깍두기 (9)
티라미슈 (1.2.5.6)
코울슬로샐러드(선택) (1.2.5.6.13)

966.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 157.8
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 59.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 360.3
철분(mg) : 3.7
18일
중식

발아현미밥
사골순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
수육 (5.6.10)
알배추겉절이 (5.6.13)
오색치즈산적 (1.5.6.10.15.16)
아몬드전병 (1.2.5.6)

897.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 53.2
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 78.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 126.0
철분(mg) : 4.2
19일
중식

쌀밥(선택)
자장면 (1.2.5.6.10.13.16)
꼬들오이지무침(선택) (13)
맛동산탕수육 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
수박

814.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 160.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 91.2
철분(mg) : 10.2
20일
중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
콩나물국 (5.6)
회오리감자 (5.6)
배추김치 (9)
아이스티(레몬&복숭아) (2.13)

902.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.7
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 72.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.9
칼슘(mg) : 100.0
철분(mg) : 3.3
21일
중식

김밥볶음밥(작은밥) (1.2.5.6.10.15.16)
로제떡복이 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.17)
부들어묵국 (1.5.6)
고구마고로케 (5)
김말이튀김 (1.5.6.16)
배추김치 (9)
쿨피스에이드 (2)

818.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.8
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 128.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 222.1
철분(mg) : 6.5
22일 급식 정보 없음
25일 급식 정보 없음
26일
중식

칼슘찹쌀밥
들깨미역국. (5.6)
안동찜닭, (2.5.6.13.15.18)
온두부+김치볶음 (5.9.13)
백김치 (9)
에그타르트 (1.2.5.6)

803.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 141.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 267.4
철분(mg) : 4.1
27일
중식

제육덮밥 (5.6.10.13)
오이냉국 (5.6.13)
레몬크림새우 (1.2.5.6.9.13)
배추김치 (9)
아이스크림 (1.2.5)
양상추파인샐러드(선택) (1.2.5.6)

983.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.0
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 34.6
비타민A(R.E) : 180.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 216.2
철분(mg) : 2.2
28일
중식

찰보리밥
동태매운탕 (5.6)
고추잡채 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
꽃빵 (5.6)
바나나
야채달걀말이 (1.5)

738.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 159.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 189.4
철분(mg) : 3.7
29일
중식

쌀밥(선택)
쇠고기우엉주먹밥 (1.5.6.13.16.18)
잔치국수 (5.6.9)
도라지오이생채(선택) (5.6.13)
두부찰핫도그 (2.5.6.10.12.15)
깍두기 (9)
수박

798.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.8
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 206.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 178.7
철분(mg) : 2.7