2026년 10월 식단표

1일

중식

귀리밥-중
들깨미역국 (5.6)
후레쉬쌈닭(닭목살포함) (15.1.5.6.13)
기름떡볶이 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
파김치 (9)
케이크-완제품 (1.2.5.6)
짜먹는요구르트-중 (2)

984.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.9
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 118.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 249.2
철분(mg) : 3.7

2일

중식

로제스파게티(주식)-중 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
오이피클
자몽양상추샐러드 (12)
통새우치즈구이 (1.2.5.6.9.13)
오리엔탈소스 (1.5.6.13)
마늘바게트 (2.5.6)
레몬에이드

896.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 176.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 333.1
철분(mg) : 4.1

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차수수밥-중
해물된장국-중 (5.6.9.13.18)
버섯잡채-중 (5.6.13.16)
뼈없는닭갈비-중 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
갓김치 (9)
곡물라떼 (2.5.13)

1007.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.9
단백질(g) : 59.6
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 385.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 471.3
철분(mg) : 7.0

7일

중식

보리밥-중
경상도식소고기무국 (5.6.16)
옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
호상요구르트 (2)
에그타르트 (1.2.5.6)

885.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 37.5
비타민A(R.E) : 133.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 298.8
철분(mg) : 3.9

8일

중식

통밀밥-중 (6)
맑은연두부국-중 (1.5.6.8.18)
시금치무침 (5.6)
마라샹궈 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
맛동산탕수육 (1.4.5.6.10.13)
석박지 (9)
멜론

1092.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.7
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 152.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 254.4
철분(mg) : 12.7

9일 급식 정보 없음

12일

중식

기장밥-중
아욱된장국 (5.6)
오향장육-중 (5.6.10.13)
메밀막국수 (3.5.6.13.16)
깍두기 (9)
양배추쌈과 두부쌈장 (5.6.13)
사과

1062.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 215.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 34.8
칼슘(mg) : 265.4
철분(mg) : 4.6

13일

중식

치킨마요덮밥(튀김) (1.5.6.13.15.18)
유부된장국 (5.6)
떡볶이 (1.5.6.12.13)
회오리감자 (5.6)
배추김치 (9)
요구르트 (2)

1240.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 184.0
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 39.8
비타민A(R.E) : 113.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 281.0
철분(mg) : 4.5

14일

중식

자장면 (2.5.6.10.13.16)
단무지
계란후라이-중 (1)
멘보샤 (1.5.6.9.12.13)
깐풍만두 (1.5.6.10.12.13.16.18)
파김치 (9)
과일푸딩

803.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.5
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 193.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 141.8
철분(mg) : 3.2

15일

중식

달걀볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
크로와상샌드위치 (6.10.12.15.16.1.2.5)
김치우동 (1.2.5.6.7.9.18)
오이지매실무침
바나나우유 (2)

1100.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.3
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 247.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 481.1
철분(mg) : 3.4

16일 급식 정보 없음

19일

중식

차수수밥-중
동태찌개-중 (5.6)
훈제오리/채소무침 (1.2.5.6.13)
바질크림떡볶이 (2.5.6.9.10.13.15.16)
불닭팽이버섯구이 (5.6.13)
오이김치 (9)
한입아이스크림 (1.2.5)

1451.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.0
단백질(g) : 65.1
지방(g) : 63.0
비타민A(R.E) : 237.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 50.7
칼슘(mg) : 371.2
철분(mg) : 5.3

20일

중식

장조림버터비빔밥-중 (1.2.5.6.9.13.16.18)
감자수제비국-중 (5.6.18)
치즈NY핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
매실에이드

781.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 97.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 258.4
철분(mg) : 4.6

21일

중식

단호박카레라이스-중 (1.2.5.6.12.13.16.18)
방토청포도샐러드 (2.5.6.12.13)
웨지감자 (2)
돈마호크 (10.12)
배추김치 (9)
사과쥬스 (13)

961.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.2
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 40.4
비타민A(R.E) : 205.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 74.1
칼슘(mg) : 131.3
철분(mg) : 2.9

22일

중식

서리태밥-중 (5)
청국장찌개 (5.6.9.16)
콩나물무침 (5.6.8)
제육볶음 (5.6.10.13)
심쿵햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추겉절이-중 (9)
배

963.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.1
단백질(g) : 66.5
지방(g) : 36.0
비타민A(R.E) : 176.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 39.2
칼슘(mg) : 225.9
철분(mg) : 5.7

23일

중식

곤드레밥 (16)
잔치국수 (5.6)
닭꼬치구이(셋트) (5.6.13.15)
깍두기 (9)
부추양념장 (5.6.13)
샤인머스켓

806.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 116.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 178.8
철분(mg) : 14.0

26일

중식

차조밥-중
순대국(셋트) (2.5.6.9.10.13.16)
아삭이고추무침 (5.6)
모듬전 (1.5.6.8.9.17.18)
코다리양념구이 (5.6.13)
석박지 (9)
반건시 (13)

1155.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 165.4
단백질(g) : 70.1
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 70.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 355.2
철분(mg) : 8.9

27일

중식

비빔밥 (5)
실파장국-중 (5.6)
계란후라이-중 (1)
치즈볼 (1.2.5.6)
후라이드치킨(닭다리) (15)
열무김치 (9)
약고추장-중 (5.6.13.16)
식혜

882.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 249.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 294.0
철분(mg) : 5.3

28일

중식

닭갈비덮밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
감자양파국-중 (5.6)
건파래볶음-중 (13)
고르곤졸라또띠아피자 (2.5.6.13)
배추김치 (9)
아망추 (11)

1117.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 163.6
단백질(g) : 55.7
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 223.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 364.7
철분(mg) : 3.3

29일

중식

현미찹쌀밥-중
김치묵국수 (5.6.7.9.18)
돈육오븐구이 (10)
상추쌈과 쌈장-중 (1.5.6.13)
창억떡
귤

930.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 39.4
비타민A(R.E) : 75.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.5
칼슘(mg) : 168.9
철분(mg) : 3.2

30일

중식

후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
크림짬뽕 (2.5.6.9.13.16.17.18)
양배추샐러드-중 (1.5.12)
고구마치즈돈까스(완제) (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
스테이크소스-중 (1.2.5.6.12.13.16.18)
골라먹는주스 (13)

1076.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.8
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 42.4
비타민A(R.E) : 238.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 48.6
칼슘(mg) : 412.6
철분(mg) : 6.0