2026년 10월 식단표

1일

중식

율무밥
맑은 순두부탕 (5.18)
한우고기약고추장 (1.5.6.13.16)
고사리불고기 (5.6.10.13)
오이볶음
깍두기 (9)
우유 (2)
케일씸

1047.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.6
단백질(g) : 52.0
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 90.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 347.1
철분(mg) : 5.9

2일

중식

기장밥
미역국 (5.6)
개성식한우사태찜 (5.6.13.16)
톳두부무침 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
우유 (2)

802.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 63.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 363.7
철분(mg) : 6.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

흑미밥
콩나물국 (5)
연근유자샐러드
부추겉절이
맥적(돼지고기된장양념구이) (5.6.10.13)
배추김치 (9)
우유 (2)

999.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.2
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 72.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 467.2
철분(mg) : 5.2

7일

중식

보리밥
들깨수제비국 (5.6)
오이탕탕이 (13)
지코바치킨 (2.5.6.12.13.15)
배추전 (5.6)
갓김치 (9)
파김치 (9)
우유 (2)

1303.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 175.0
단백질(g) : 54.4
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 189.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 461.9
철분(mg) : 4.8

8일

중식

칼슘강화찹쌀밥
호박감자된장국 (5.6)
모듬장조림 (1.5.6.10.13)
콩나물무침 (5)
맛김치 (9)
우유 (2)
도시락김

870.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.2
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 159.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 412.1
철분(mg) : 5.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

흑미밥
북어채달걀국 (1)
청포묵무침-1
등갈비강정 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
사과
우유 (2)

1199.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.1
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 37.4
비타민A(R.E) : 97.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 409.1
철분(mg) : 4.2

13일

중식

잡곡밥
두부된장국1 (5.6)
간장닭찜 (5.6.13.15)
더덕구이 (5.6.13)
백김치 (9)
우유 (2)

772.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 95.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 334.0
철분(mg) : 4.3

14일

중식

기장밥
소면사리 (5.6)
사골곰탕 (16)
쫄면야채무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
파인애플

748.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 112.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 40.9
칼슘(mg) : 294.7
철분(mg) : 4.4

15일

중식

수수밥
사천백짬뽕탕 (5.6.9.13.17.18)
단풍샐러드 (5.6.13)
한우숙주볶음 (1.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)

788.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 57.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 328.2
철분(mg) : 5.5

16일

중식

현미밥
순두부찌개 (5.6.9)
참나물무침 (13)
닭강정 (5.6.13.15)
백김치 (9)
에그타르트 (1.2.5.6)
우유 (2)

1226.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 166.6
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 220.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 397.5
철분(mg) : 5.2

19일

중식

차조밥
부대찌개(떡) (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
오징어브로콜리숙회 (5.6.13.17)
감자채전 (5.6)
섞박지 (9)
우유 (2)

1207.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.9
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 45.7
비타민A(R.E) : 46.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 40.2
칼슘(mg) : 323.6
철분(mg) : 3.5

20일

중식

현미밥
오징어무국 (5.6.17)
모듬장조림 (1.5.6.10.13)
애느타리호박볶음 (9)
열무김치 (9)
우유 (2)

945.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.9
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 107.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 346.8
철분(mg) : 5.4

21일

중식

유니짜장면 (2.5.6.13)
계란실파국 (1.5.6)
납작군만두 (1.5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
귤
스틱단무지

683.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 19.9
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 54.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 45.1
칼슘(mg) : 276.8
철분(mg) : 4.9

22일

중식

수수밥
배추된장국 (5.6)
도토리묵무침 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
총각김치 (9)
우유 (2)

1015.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.3
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 271.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 564.7
철분(mg) : 7.3

23일

중식

흑미밥
쫄면콩나물무침 (5.6.13)
크림스프 (2.5.6.13.16)
남산식 왕돈가스 (1.2.5.6.10.13)
깍두기 (9)
우유 (2)
콘샐러드 (1.5)

1395.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 203.1
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 47.2
비타민A(R.E) : 69.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 0.9
칼슘(mg) : 281.7
철분(mg) : 3.4

26일

중식

칼슘강화찹쌀밥
청국장 (5.9)
오이지무침 (13)
버섯불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
쌈채소코너2

829.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 261.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 481.1
철분(mg) : 6.8

27일

중식

차조밥
콩비지찌개(배추) (5)
취나물볶음 (5.6)
안동찜닭-중 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
사과,포도,감귤,샤인머스켓 한 모금 선택 주스 (13)
우유 (2)

1156.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 186.9
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 353.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 44.7
칼슘(mg) : 443.5
철분(mg) : 8.2

28일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
코코넛새우튀김 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
우유 (2)
샐러드 선택 (1.5)

1008.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.3
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 131.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 340.3
철분(mg) : 3.5

29일

중식

보리밥
쇠고기무국 (5.6.16)
달걀찜 (1)
비엔나채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
보쌈김치 (9)
우유 (2)

909.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 147.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 45.8
칼슘(mg) : 326.1
철분(mg) : 5.6

30일

중식

현미밥
감자탕(얼갈이배추) (5.6.10)
어묵조림 (1.5.6)
미역줄기볶음
깍두기 (9)
우유 (2)

1167.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.5
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 282.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 514.5
철분(mg) : 6.1