2026년 10월 식단표

1일

중식

기장밥
순두부 맑은국 (1.5.9.13)
쇠고기사태찜 (5.6.13.16)
양상치샐러드-올리브유 (2.5)
미역줄기볶음 (5)
총각김치 (9)
친환경배

736.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.8
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 64.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 179.1
철분(mg) : 5.6

2일

중식

혼합잡곡밥 (5)
어묵국 (1.5.6)
야채달걀말이 (1.12)
미트볼/소스 (1.2.5.6.12.15.16)
배추겉절이 (9)
껍질사과/깍은사과 (13)

708.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.4
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 164.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 149.4
철분(mg) : 3.2

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

혼합잡곡밥 (5)
쇠고기무국 (5.6.16)
오리구절판 (1.5)
무시래기들깨나물 (5.6)
백김치 (9)
배추김치 (9)
요구르트-엑티비아바른 (2)

980.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.4
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 53.4
비타민A(R.E) : 152.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 281.7
철분(mg) : 3.6

13일

중식

찰보리밥
배추된장국 (5.6)
새우살무조림 (5.6.9.13)
참나물무침
함박스테이크-골든데미 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추겉절이 (9)
링파인애플

780.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.3
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 106.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 184.2
철분(mg) : 3.6

14일

중식

숙채비빔밥(흰밥/비빔나물) (5.6)
연두부달걀국 (1.5.6)
배추김치/무말랭이김치 (9)
조각피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
친환경사과쥬스 (13)

682.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 214.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 60.4
칼슘(mg) : 316.8
철분(mg) : 3.0

15일

중식

기장밥
게살스프 (1.5.6.8.10.13.15.16.18)
매실오복채무침
연어살브로콜리감자구이 (2.5)
배추김치 (9)
쿠키번 (1.2.5.6)
친환경귤

746.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 42.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 129.5
철분(mg) : 3.7

16일

중식

흰밥
만두곰탕 (1.5.6.10.16.18)
콩나물무침 (5)
유자드레싱)연근샐러드 (13)
갓김치/배추김치 (9)
아이스슈(초코바른) (1.2.5.6)

626.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.7
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 70.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 189.6
철분(mg) : 5.1

19일

중식

현미찹쌀밥
미역국-관자살 (5.6.18)
닭살치즈볶음 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
에그타르트-사과잼 (1.2.5.6)
갑오징어숙회 (17)

703.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 142.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 195.9
철분(mg) : 3.3

20일

중식

검정쌀밥
아귀살무국 (5.6.18)
돼지목살찹스테이크 (2.10)
애호박.버섯구이/양념장 (5.6)
보쌈김치 (9)
껍질사과/깍은사과 (13)

773.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.0
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 72.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 126.2
철분(mg) : 3.9

21일

중식

시금치치즈커리라이스(선택:쇠고기무국) (2.5.6.12.13.16.18)
흰밥
돈까스소스 (1.2.5.6.11.12.13.16.18)
닭가슴살커틀렛(직접만든) (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)
곶감찹쌀떡
(선택)검은콩칼슘두유/유기농포도주스 (5.13)

1213.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 187.6
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 246.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.3
칼슘(mg) : 179.0
철분(mg) : 2.7

22일

중식

기장밥
육개장(필요학생:쇠고기무국) (5.6.16)
도토리묵/양념장 (5.6.13)
시금치무침
계란동그랑땡/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추겉절이 (9)
사과만주 (1.2.5.6)

840.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 218.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 178.7
철분(mg) : 5.5

23일

중식

해물솥밥(필요학생:흰밥) (2.13.18)
미소된장국 (1.5.6.9.13.16.18)
볶음김치 (2.9.13)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
(구슬)아이스크림 (1.2.5)

685.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 20.0
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 126.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.3
칼슘(mg) : 155.1
철분(mg) : 2.0

26일

중식

혼합잡곡밥 (5)
하얀짬뽕국 (5.6.8.9.10.13.17.18)
수육 (5.6.10.13)
아삭이고추무침 (5.6)
보쌈김치 (9)
유산균요구르트 (2)
찐양배추쌈 (5.6)

769.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 81.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 168.0
철분(mg) : 2.8

27일

중식

강황쌀밥
호박고추장찌개(육류) (5.6.10.16.18)
바나나샐러드/요거트소스 (1.2.5.13)
취나물호두볶음 (5.6.14)
삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)

728.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.8
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 102.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 130.4
철분(mg) : 3.7

28일

중식

김치볶음밥(필요학생:흰밥,볶음밥,김구이) (5.6.9.10.13.16.18)
콩나물국 (5)
베이컨달걀찜 (1.2.9.10.13)
진미채볶음 (1.5.6.13.17)
백김치 (9)
친환경귤

573.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 71.4
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 138.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 169.8
철분(mg) : 3.1

29일

중식

혼합잡곡밥 (5)
들깨버섯탕 (5.6.9.18)
연두부/양념장 (5.6)
양배추참깨소스무침 (1.5.6.13)
한우낙지볶음 (5.6.13.16.18)
배추김치 (9)
그릭요거트 (2)

704.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.7
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 74.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 242.7
철분(mg) : 4.6

30일

중식

현미찹쌀밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10.16.18)
쇠고기가지간장볶음 (5.6.13.16.18)
코다리살엿강정 (5.6.13)
총각김치 (9)
껍질사과/깍은사과 (13)

860.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 66.9
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 49.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 327.4
철분(mg) : 4.5