경기 학교 목록
장곡고등학교

2026년 5월 식단표

경기 시흥시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

찹쌀밥
크리스피도넛 (1.2.5.6)
들깨미역국 (5.6)
상추겉절이 (5.6.13)
목살스테이크 (1.6.10.12.13.16.18.2.5)
총각김치 (9)

847.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 119.9
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 301.8
철분(mg) : 3.9
7일
중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
오이지무침 (13)
자메이카통치킨 (15)
배추김치 (9)
야쿠르트 (2)

661.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 92.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 153.2
철분(mg) : 2.2
8일
중식

로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
모듬피클
양상추샐러드 (1.5.12.13)
쿨피스

1135.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.3
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 47.4
비타민A(R.E) : 145.6
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 384.6
철분(mg) : 3.3
11일
중식

짜장밥 (2.5.6.10.13.16)
단무지무침
계란후라이 (1.5)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
사과주스 (13)

826.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.2
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 143.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 68.6
칼슘(mg) : 209.5
철분(mg) : 14.7
12일
중식

녹두밥
근대된장국 (5.6.18)
청포묵야채무침 (5.6)
김치닭갈비 (5.6.9.13.15)
오이김치 (9)

683.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 235.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 245.8
철분(mg) : 4.2
13일
중식

함박마요덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
에그타르트 (1.2.5.6)
얼큰콩나물국 (5.6)
배추김치 (9)
참외

925.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.6
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 81.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 207.7
철분(mg) : 5.0
14일
중식

잡곡밥
오징어찌개 (5.6.17)
오이부추무침 (5.6.13)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16)
백김치 (9)

749.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.7
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 61.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 272.7
철분(mg) : 4.8
15일
중식

찹쌀밥
유부된장국 (5.6)
황도토마토샐러드 (2.11.12.13)
돈마호크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
카네이션 머랭 (1)

740.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 81.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 321.3
철분(mg) : 2.7
18일
중식

보리밥
감자탕 (5.6.9.10.16)
김가루콩나물무침 (5)
생선커틀렛 (1.5.6)
배추김치 (9)

703.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 103.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 380.2
철분(mg) : 4.3
19일
중식

귀리밥
닭다리삼계탕 (15)
도토리묵/양념간장 (5.6.13)
메추리쏘야 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
석박지 (9)

775.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.8
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 155.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 175.6
철분(mg) : 3.6
20일
중식

참치야채비빔밥 (1.5.6.13)
김치어묵국 (1.5.6.9)
핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
총각김치 (9)
메론
파인애플

908.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.5
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 238.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 366.5
철분(mg) : 4.2
21일
중식

서리태밥 (5)
옹심이만두국 (1.5.6.10.16.17.18)
섞어해물찜 (5.13.17)
스크럼블에그 (1.2.5.10.13)
배추김치 (9)

688.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.6
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 89.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 255.7
철분(mg) : 6.5
22일
중식

쇠고기콩나물밥 (5.6.13.16)
감자된장국 (5.6)
닭봉조림 (5.6.13.15)
느타리버섯들깨볶음 (5.6)
배추김치 (9)
파김치 (9)

755.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 130.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 248.1
철분(mg) : 4.6
25일 급식 정보 없음
26일
중식

찹쌀밥
바지락수제비국 (5.6.18)
사과오이무침 (5.6.13)
아쿠아돈까스 (1.2.5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
망고주스 (13)

1011.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.8
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 43.2
비타민A(R.E) : 76.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 268.6
철분(mg) : 3.8
27일
중식

달걀볶음밥 (1.2.5)
짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18)
오복채무침 (13)
크림새우 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
베라아이스크림 (1.2.5)

998.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.5
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 34.6
비타민A(R.E) : 235.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 369.5
철분(mg) : 4.5
28일
중식

흑미밥
황태무국 (5)
오돈불고기 (5.6.10.13.17)
배추김치 (9)
상추/쌈장 (5.6.13)

627.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 10.1
비타민A(R.E) : 174.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 261.2
철분(mg) : 3.4
29일
중식

기장밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
새송이미역줄기볶음 (5.6.13.18)
육전 (2.5.16)
석박지 (9)

713.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.0
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 93.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 278.1
철분(mg) : 4.3