2026년 10월 식단표

1일

중식

참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10)
잔치국수 (1.5.6)
무생채 (13)
한반도돈까스&소스 (1.4.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
하루요거트(사과) (2)

878.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.5
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 124.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 404.7
철분(mg) : 10.0

2일

중식

녹두밥
쇠고기무국 (5.6.16)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
잡채 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
붕어빵(반반) (1.2.5.6)
베스킨라빈스 (1.2.5)

1314.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 168.5
단백질(g) : 53.8
지방(g) : 45.5
비타민A(R.E) : 221.0
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 311.5
철분(mg) : 5.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

혼합잡곡밥 (5)
감자옹심이 (5.6.9.17.18)
꼬들오이지무침
닭볶음탕 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
뚱돼지마카롱 (1.2.6)

930.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.9
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 242.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 220.5
철분(mg) : 4.2

7일

중식

기장밥
부대찌개(라면사리) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
메추리알곤약조림 (16.1.2.5.6.10.13.15)
깻잎순볶음 (5.6)
5마리통새우꼬치&소스 (1.2.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)

1035.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.9
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 34.6
비타민A(R.E) : 269.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 413.8
철분(mg) : 4.6

8일

중식

김치볶음밥 (9.10.13)
유부미소된장국 (5.6)
데리야끼 바베큐폭립 (10)
계란후라이 (1)
깍두기 (9)
쫀득블루베리구름빵 (6)

967.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 91.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.6
칼슘(mg) : 253.7
철분(mg) : 5.3

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일

중식

보리밥
돼지고기김치찌개 (5.6.9.10)
미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
참나물무침
어묵볼피망조림 (1.5.6.13)
열무김치 (9)
초코칩카라멜스틱파이 (5)

895.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.4
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 124.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 309.6
철분(mg) : 3.8

19일

중식

기장밥
육개장 (1.5.6.10.13.16)
메추리알곤약조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
도라지오이무침 (5.6.13)
꿀고구마치즈롤가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
핫브레이크쫀득쿠키 (1.2.5.6)

937.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 239.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 330.3
철분(mg) : 5.6

20일

중식

북어달걀국 (1.5.6)
닭봉데리야끼조림 (5.6.12.13.15)
오이지무침1 (13)
마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
락토핏 마시는유산균

871.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 144.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 177.6
철분(mg) : 4.4

21일

중식

흑미밥
감자다시마국 (5.6)
LA갈비양념구이 (10)
해초무침
명엽채볶음 (5.6.13)
고구마맛탕 (5.13)
깍두기 (9)

979.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 14.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 263.1
철분(mg) : 3.7

22일

중식

녹두죽
닭다리삼계탕 (15)
무생채 (13)
마라로제떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16)
야채튀김
배추김치 (9)
리얼초코라떼 (2)

854.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 64.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 252.5
철분(mg) : 3.5

23일

중식

찹쌀밥
청국장 (5.9.10)
콩나물무침 (5)
오리대패볶음 (5.6.13)
오이김치 (9)
두바이쫀득쿠키 (1.2.5.6)

842.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 79.3
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 101.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 196.5
철분(mg) : 5.0

26일

중식

현미밥
동태찌개 (5.6)
쫄면야채무침 (5.6.13)
미역줄기볶음 (5.6)
왕돈까스&소스 (1.4.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
계란과자 (1.2.5.6.14)

1030.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.8
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 117.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 405.5
철분(mg) : 4.2

27일

중식

보리밥
얼갈이배추된장국 (5.6)
오이부추무침 (5.6.13)
간장버섯불고기 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
오레오레오케이크 (1.2.5.6)

688.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.0
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 120.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 284.4
철분(mg) : 3.1

28일

중식

보리밥
두부된장국 (5.6)
애호박새우살볶음 (9.13)
돈마호크스테이크 (10)
오이김치 (9)
바나나우유 (2)

716.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.3
단백질(g) : 57.7
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 115.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 313.3
철분(mg) : 3.0

29일

중식

쌀밥(자율)
짜장면 (2.5.6.10.13.16)
칠리새우튀김 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
귤

778.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.7
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 35.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 49.1
칼슘(mg) : 197.9
철분(mg) : 2.2

30일

중식

흑미밥
솔티드카라멜휘낭시에 (1.2.5.6.14)
설렁탕(소면) (16)
양배추찜*쌈장
숙주나물무침 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
깍두기 (9)

838.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 115.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 227.2
철분(mg) : 4.3