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경기 학교 목록
조종고등학교

2026년 10월 식단표

경기 가평군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

클로렐라밥*
김치햄모듬찌개1** (1.2.5.6.9.10.15.16)
오이양파무침* (13)
닭카레볶음* (2.5.6.12.13.15.16)
취나물볶음* (5.6)

748.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 135.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 186.0
철분(mg) : 4.3
2일
중식

친환경쌀이색현미밥*
쇠고기미역국* (5.6.16)
유채나물* (5.6.13)
돼지고추장불고기* (5.6.10.13)
소떡소떡 (2.5.6.10.12.13.15.16)
*배추김치* (9)

885.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 211.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 78.6
칼슘(mg) : 216.7
철분(mg) : 3.1
5일 급식 정보 없음
6일
중식

쌀밥
닭곰탕2* (15)
불고기가래떡잡채(高) (2.5.6.10.13)
생선까스* (1.5.13)
*깍두기* (9)

854.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.0
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 52.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 142.0
철분(mg) : 1.9
7일
중식

친환경쌀기장밥*
마라탕(set) (1.2.5.6.10.15.16)
단무지무침
꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.13)
쥬시쿨(자두맛) (2)

935.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 20.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 70.2
칼슘(mg) : 190.6
철분(mg) : 10.5
8일 급식 정보 없음
9일 급식 정보 없음
12일
중식

쌀밥
떡국*(jo) (5.6.16)
미역줄기볶음1* (5)
오돈불고기(가고) (5.6.10.13.17)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
*배추김치* (9)

822.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 160.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 175.9
철분(mg) : 3.2
13일
중식

친환경쌀보리밥(압맥)*
BS안동식소고기국 (5.6.16)
골뱅이쫄면무침* (5.6.13.17)
셀프치킨텐더 (또띠아) (1.2.5.6.13.15.18)
*석박지* (9)

829.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 137.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 242.2
철분(mg) : 3.4
14일
중식

친환경쌀김밥볶음밥* (1.2.5.6.8.10.15.16)
어묵국 (1.5.6.13)
떡볶이* (1.2.5.6.13)
롱롱새우튀김 (1.5.6.9.12.13)
*배추김치* (9)

943.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 173.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 296.2
철분(mg) : 2.9
15일
중식

현미밥*
뼈없는감자탕(고) (5.6.9.10)
오이지무침* (13)
콘 치즈구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
*깍두기* (9)

795.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 147.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 355.3
철분(mg) : 3.4
16일
중식

클로렐라밥**
맑은순두부계란국 (1.5.6.18)
쑥갓무침*
오리진스테이크* (1.2.5.6.12)
총각김치** (9)
가평사과

809.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 122.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 201.2
철분(mg) : 4.3
19일
중식

쌀밥
햄짜글이찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
양배추쌈/쌈장(건강식단) (5.6.13)
돼지고기간장볶음(건강식단) (5.6.10.13)
*나박김치* (9)
군고구마

990.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 153.7
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 39.8
칼슘(mg) : 256.9
철분(mg) : 4.2
20일
중식

흑미밥*
동태지리탕* (5)
비름나물무침 (5.6)
수원왕갈비닭봉 (5.6.12.13.15)
*배추김치* (9)

882.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 183.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 220.6
철분(mg) : 3.0
21일
중식

친환경쌀차슈덮밥*(수제) (1.5.6.10.13)
콩나물무채국(건강식단) (5.6)
봄동겉절이 (13)
머위대볶음*
가자미카레구이(오븐)& (2.5.6.12.13.16)
가평사과

798.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 237.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 249.6
철분(mg) : 3.3
22일
중식

찰수수밥
육개장(가고) (1.2.5.6.13.16)
미트볼 떡강정 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16)
깻잎순볶음* (5)
*깍두기* (9)

900.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.4
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 350.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 291.1
철분(mg) : 4.5
23일
중식

추가밥
잔치국수(김치) (5.6.9.18)
꽈리고추찜무침* (5.6)
자메이카 닭 통다리 구이 (1.5.6.15.16)
가평 포도

956.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 151.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 277.0
철분(mg) : 5.3
26일
중식

쌀밥
나가사끼 배추국 (6.9.13.17.18)
매운돼지갈비찜(건강식단) (5.6.10.13.16)
두부쑥갓무침& (5.6.13.18)
총각김치** (9)
귤

896.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 192.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 44.2
칼슘(mg) : 183.3
철분(mg) : 4.0
27일
중식

친환경강황쌀밥
감자수제비국* (5.6)
오절판(무쌈)* (5.6.13.16)
자장오리불고기* (2.5.6.13)
*배추김치* (9)

878.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 362.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 240.4
철분(mg) : 6.1
28일
중식

한우카레라이스** (2.5.6.12.13.16.18)
유린기&샐러드 (5.6.13.15)
*배추김치* (9)
요구르트 (2)

945.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 40.9
비타민A(R.E) : 352.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 178.7
철분(mg) : 2.6
29일
중식

친환경쌀제육덮밥* (5.6.10.13)
냉이콩나물국* (5.6.18)
사과오이초무침 (13)
김치전(고) (1.5.6.9.10)
*깍두기* (9)

843.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.1
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 124.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 250.8
철분(mg) : 5.8
30일
중식

콩나물밥/양념장(건강식단) (5.6.13.16)
허브/청양고추소시지식빵피자& (2.5.6.10.12.13.15.16)
팽이버섯유부된장국& (5.6.9.18)
뼈 없는 찜닭*(가고) (1.2.5.6.13.15)
*배추김치* (9)

837.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.0
단백질(g) : 54.8
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 173.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 350.4
철분(mg) : 4.1