2026년 10월 식단표

1일

중식

소고기버섯죽 (5.6.16)
후덕죽싸이버거 (1.2.5.6.12.13.15)
감자튀김-오븐 (5.6.12)
깍두기 (9)
스파클링(샤인머스켓/레몬)

1023.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.0
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 102.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 380.2
철분(mg) : 4.5

2일

중식

발아현미밥1
사골들깨미역국 (5.6.16.18)
로제찜닭 (2.5.6.13.15)
콩나물잡채@ (5.6.10.13)
배추김치 (9)
단풍요거트 (1.2.5.6)

711.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 302.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 235.0
철분(mg) : 3.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘찹쌀밥1
카레우동 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
닭곰탕 (15)
회오리핫도그 (1.2.5.6.10.16)
가자미데리야끼구이 (5.6.12.13)
총각김치 (9)

849.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 127.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 272.9
철분(mg) : 2.9

7일

중식

새우볶음밥&짜장소스1 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
얼큰황태콩나물국 (5.6.9.18)
한입단무지-사각
깐풍기 (1.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
샤인머스켓

694.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.8
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 156.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 228.5
철분(mg) : 3.3

8일

중식

발아현미밥1
해물순두부찌개 (5.6.8.9.13.17.18)
들기름김치볶음 (9.13)
한글떡볶이 (1.5.6.13)
한글너겟&머스타드소스 (1.2.5.6.15)
한글강정 (5)

1076.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.0
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 144.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 156.1
철분(mg) : 4.0

9일 급식 정보 없음

12일

중식

발아흑미밥
감자수제비국(완) (5.6.18)
바베큐보쌈 (5.6.10.12.13)
부들계란찜 (1.13)
콩나물파채무침 (5)
보쌈김치+무말랭이 (9)

624.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.2
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 197.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 221.6
철분(mg) : 5.2

13일

중식

매콤참치마요주먹밥1 (1.5.6.9.13.16.18)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
짬뽕만두 (1.5.6.10.16.18)
열무김치 (9)
전교1등음료

1046.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.4
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 81.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 481.2
철분(mg) : 4.1

14일

중식

지코바치밥 (2.5.6.12.13.15)
배추된장국 (5.6.9)
통새우꼬치&칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
요구르트(일반/과일맛) (2)

688.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.9
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 106.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 357.6
철분(mg) : 2.1

15일

중식

카레라이스(진한맛)1 (2.5.6.10.12.13.16.18)
양상추샐러드(오리엔탈소스)* (5.6)
탄두리닭다리구이 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
홍삼음료(사과당근&배도라지)

621.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 159.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 65.0
철분(mg) : 1.7

16일 급식 정보 없음

19일

중식

클로렐라밥1
소고기무국 (5.6.13.16)
순대채소볶음 (2.5.6.10.13.16)
오징어까스&타르타르소스 (1.5.6.13.17)
배추김치 (9)
멜론@

773.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 100.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 153.9
철분(mg) : 3.6

20일

중식

혼합잡곡밥1 (5)
수제상하이버터떡 (1.2.5.6.13)
해물섞어찌개 (5.6.8.17)
양배추와쌈장(서) (1.5.6.13)
미역줄기맛살볶음(서) (1.5.6.8)
갈비맛돼지불고기 (5.6.10.13.18)
총각김치 (9)

755.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 131.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 279.8
철분(mg) : 3.3

21일

중식

칼슘기장밥1
근대된장국 (5.6.9)
수제건파래볶음(서) (13)
고추잡채/가리비화권 (1.5.6.10.13.18)
크림감자뇨끼 (1.2.5.6.10.13.16)
오이소박이@ (9)

751.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 223.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.5
칼슘(mg) : 258.8
철분(mg) : 3.7

22일

중식

칼슘찹쌀밥1
사과빵(미안해) (1.2.5.6)
멸치콩강정볶음@ (5.13)
멘츠카츠/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
참치김치찌개 (5.6.9.13)

661.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 46.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 256.6
철분(mg) : 2.6

23일

중식

비빔밥&볶음고추장 (1.5.6.16)
계란실파국(서-초) (1.5.6)
깐부치킨 (1.2.5.6.12.13.15.16.17.18)
독도김구이
배추김치 (9)
독도주스(애플키위) (13)

781.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 53.5
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 271.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 54.7
칼슘(mg) : 220.8
철분(mg) : 4.8

26일

중식

옥수수쌀밥1
시래기감자탕 (5.6.9.10.18)
애호박전&달고기두부전 (1.5.6.9)
수제체다함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
귤

803.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 213.5
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 370.1
철분(mg) : 5.1

27일

중식

압맥밥
햄감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
새우감자크로켓 (1.2.5.6.10.16)
페페로니고구마치즈또띠아 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)

1244.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 172.1
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 42.3
비타민A(R.E) : 147.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 250.9
철분(mg) : 4.1

28일

중식

땡초멸치볶음주먹밥 (13)
한우차돌국수 (5.6.13.16.18)
도토리묵무침 (5.6.13)
소시지패스츄리-80 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)
요거트푸딩 (2)

788.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 177.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 324.8
철분(mg) : 2.6

29일

중식

가바쌀밥
흑임자꽈배기 (1.2.5.6)
동태찌개 (5.6.9.18)
고기두부조림 (5.6.10.13)
훈제오리피망볶음
배추김치 (9)

908.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 39.8
비타민A(R.E) : 141.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 275.4
철분(mg) : 2.8

30일

중식

현미차수수밥1
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
치킨까스/소스 (16.18.1.2.5.6.11.12.13.15)
팽이버섯불닭볶음 (5.6.13)
깍두기 (9)
딸기말차요거트(다) (1.2.5.6.13)

757.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈, 남아공베네수엘라, 오만
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 태국산,배트남산
가리비 : 러시아산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.2
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 109.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 314.7
철분(mg) : 2.6