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경기 학교 목록
지산고등학교

2026년 10월 식단표

경기 파주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

혼합잡곡밥# (5)
쇠고기미역국(지산)# (5.6.16)
삼색나물m (5.6)
붐바치킨 (1.2.5.6.12.15)
나박김치 (9)
밤마들렌 (1.2.5.6)

837.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 103.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 169.6
철분(mg) : 2.4
2일
중식

짜장밥 (5.6.10.13.16)
양파달걀국(지산)# (1.5.6)
찹쌀탕수육(지산)# (1.5.6.10.11.12.13)
불닭팽이# (2.5.6.12.13.16.18)
마시는 유산균 (2)
하트단무지#

877.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.3
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 159.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 49.2
칼슘(mg) : 215.8
철분(mg) : 8.9
5일 급식 정보 없음
6일
중식

기장밥#
채식육개장(지산)# (5.6)
소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
어니연연어스테이크(지산)# (5.1)
배추김치(지산)# (9)
깻잎김치# (9)
사과즙 (13)

867.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.5
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 200.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 88.6
칼슘(mg) : 270.5
철분(mg) : 2.8
7일
중식

가츠동(돈까스덮밥)# (1.5.6.10.13)
가쓰오유부장국(지산)# (1.5.6)
시금치프리타타 (1.2.10.12.13)
숙주나물맛살무침 (5.6)
깍두기(지산)# (9)

822.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 170.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 401.9
철분(mg) : 5.2
8일
중식

흑미밥#
한글어묵국 (1.5.6)
순살찜닭/간장(지산)# (5.6.13.15.16.18)
탕평채(지산)# (5.6.13.16)
배추김치(지산)# (9)
모듬견과류 (2.4.14.19)

892.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 137.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 236.2
철분(mg) : 3.1
9일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일 급식 정보 없음
15일 급식 정보 없음
16일
중식

치킨마요덮밥(지산)# (1.5.6.9.13.15.16.17.18)
수제콘치즈또띠아# (1.2.5.6.13)
미소된장국# (5.6)
단무지양념무침(지산)#
깍두기(지산)# (9)

986.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 43.4
비타민A(R.E) : 93.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 395.8
철분(mg) : 4.6
19일
중식

차수수밥
청경채쇠고기샤브국(지산)# (5.6.7.16.18)
국물닭볶음탕(지산)# (5.6.13.15.16)
콘치즈가지피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
백김치(지산)# (9)
칼슘 강화 과일음료(선택)k (13)

821.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 207.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 78.2
칼슘(mg) : 309.6
철분(mg) : 3.4
20일
중식

혼합잡곡밥# (5)
두부된장찌개 (5.6)
동파육&청경채 (5.6.10.13.18)
오이부추무침 (13)
배추겉절이# (9)

708.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.7
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 61.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 265.6
철분(mg) : 4.1
21일
중식

장조림버터비빔밥(지산)# (1.2.5.6.10.13)
얼큰한북어콩나물국 (1.5.6)
미트볼바베큐소스조림(지산)# (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
진미채고추장볶음 (1.5.6.13.17)
깍두기(지산)# (9)
사과#

972.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 176.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 266.9
철분(mg) : 4.4
22일
중식

오색잡곡밥
시금치된장국m (5.6.9)
단호박돼지갈비찜(지산)# (15.18.5.6.10.12.13)
애호박새우젓볶음(지산)# (5.9)
배추김치(지산)# (9)
샤인머스캣#

752.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 299.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 253.1
철분(mg) : 3.3
23일
중식

혼합잡곡밥# (5)
미니애플크루아상파이 (2.5.6)
감자스팸짜글이(지산)# (1.2.5.6.10.13.15.16)
취나물무침 (5.6.9)
순후추치킨스테이크 (2.5.6.15.16)
총각김치# (9)

953.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 39.1
비타민A(R.E) : 158.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 269.6
철분(mg) : 6.2
26일
중식

나물비빔밥*약고추장(지산)# (5.6.13.16)
맑은콩나물국(지산)# (5)
얼갈이된장무침(지산)# (5.6)
수제떡갈비(지산)# (5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치(지산)# (9)
총각김치# (9)
독도강치케이크k (1.2.5.6)

1003.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.7
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 276.5
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 394.8
철분(mg) : 5.3
27일
중식

차조밥#
오징어무국# (17)
시리얼과일샐러드 (1.2.5.6.11.12)
치짜# (5.6.10.1.2.12.13.15.16.18)
석박지# (9)
멜론(지산)#

983.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 319.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.7
칼슘(mg) : 239.1
철분(mg) : 3.2
28일
중식

추가밥#
로제스파게티(지산)# (1.2.5.6.9.10.12.13)
양배추견과류샐러드 (4.14)
오이피클*할라피뇨(지산)#
이벤트 불고기고구마피자k (1.2.5.6.10.12.15.16)
요구르트(미니)k (2)

929.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.0
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 165.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 484.2
철분(mg) : 2.8
29일
중식

차수수밥
부대찌개(지산)# (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
골뱅이야채무침(지산)# (5.6.13.17)
고갈비(지산)# (5.6.7.13)
총각김치# (9)
딸기모찌

948.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.3
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 139.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 290.8
철분(mg) : 5.6
30일
중식

기장밥#
배추된장국(지산)# (5.6.9)
양파부추무침(지산)# (13)
연잎오리바베큐
배추김치(지산)# (9)
배★
쌈무#

690.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.0
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 9.3
비타민A(R.E) : 42.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 223.6
철분(mg) : 7.3