경기 학교 목록
진건고등학교

2026년 8월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일 급식 정보 없음
17일 급식 정보 없음
18일
중식

발아현미밥*
참치김치찌개** (5.6.9)
숯불간장오리불고기** (5.6.13.16.18)
감자채베이컨볶음** (5.10)
알타리김치** (9)
초코쌀칩* (2.5)

835.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 145.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 206.8
철분(mg) : 3.9
19일
중식

아라비아따스파게티** (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
그린샐러드/머루발사믹d* (12.13)
오코노미카츠** (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
야채피클*
[선택]과일주스(딸기/키위)*
보조밥/김(자율)*

928.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.9
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 82.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 61.4
칼슘(mg) : 246.5
철분(mg) : 4.6
20일
중식

차수수밥**
북어채미역국** (5.6)
주꾸미볶음** (5.6.13)
콘치즈구이** (1.2.5.6.13)
배추김치/파김치* (9)
거봉*

840.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 235.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 341.0
철분(mg) : 4.5
21일
중식

칼슘기장밥**
모양떡국** (1.5.6.16)
온두부/양념장** (5.6)
묵은지등갈비찜* (2.5.6.9.10.12.13.16)
오이김치** (9)
주스(레몬라임/자몽)*

910.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 150.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 5.8
비타민C(mg) : 36.8
칼슘(mg) : 314.1
철분(mg) : 4.5
24일
중식

흑미밥**
육개장** (5.6.13.16)
무말랭이무침** (13)
찹쌀콩멸치볶음** (5.6.13)
오리훈제/머스타드/무쌈** (1.2.5.6.13)
아오리사과**

893.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 102.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 338.2
철분(mg) : 3.6
25일
중식

김밥볶음밥** (1.2.5.6.10.13.15.16)
쑥갓어묵탕** (1.5.6.7.18)
갈비만두** (1.5.6.10.16.18)
마늘쫑무침** (5.6.13)
깍두기** (9)
하이요구르트* (2)

718.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 163.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 267.3
철분(mg) : 4.6
26일
중식

혼합잡곡밥** (5)
오징어무국* (5.6.17)
매운돼지갈비찜** (5.6.10.12.13)
숙주나물맛살무침**
배추김치** (9)
얼음동동미숫가루** (2.5.13)

868.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.9
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 149.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 297.9
철분(mg) : 3.9
27일
중식

닭갈비덮밥* (2.5.6.12.13.15.16.18)
가쓰오장국** (1.2.5.6.7.9.13.18)
흑임자드레싱샐러드** (1.2.5.6.12.13)
핫바/케첩,머스터드** (1.2.5.6.8.12)
알타리김치** (9)
아이스슈(초코/크림)* (1.2.5.6)

933.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.0
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 196.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 333.0
철분(mg) : 3.7
28일
중식

칼슘기장밥**
김치말이국수** (5.6.9.13.16)
애호박느타리버섯볶음** (5.9)
고구마돈가스/소스** (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
열무김치** (9)
파인애플*

883.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.5
단백질(g) : 20.6
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 87.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 229.5
철분(mg) : 2.9
31일
중식

혼합잡곡밥** (5)
김치짜글이** (5.6.9.10.13)
버섯잡채** (5.6.13.16)
화이트스테이크* (2.5.6.12.13)
배추김치** (9)
오렌지*

784.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 9.7
비타민A(R.E) : 187.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.6
칼슘(mg) : 348.7
철분(mg) : 5.6