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경기 학교 목록
진건고등학교

2026년 10월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

김치참치덮밥** (2.5.6.9.13.15.16.18)
유부장국** (5.6.7.18)
사과연근샐러드** (1.2.4.5.6.13)
아귀살떡튀김** (1.2.5.6.12.13)
깍두기** (9)
베리주스** (13)

732.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.4
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 44.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 250.5
철분(mg) : 3.1
2일
중식

완두콩밥*
바지락미역국** (5.6.18)
떡갈비/영양부추무침* (5.6.10.13.16)
명엽채볶음** (5.6.13)
배추김치** (9)
쇼콜라컵케이크* (1.2.5.6.10)

843.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 83.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.9
칼슘(mg) : 232.2
철분(mg) : 5.5
5일 급식 정보 없음
6일
중식

버섯불고기덮밥** (5.6.10.13)
미소장국** (5.6)
시금치고추장무침** (5.6.13)
꽃전/케첩* (1.5.6.10.12.16)
나박김치** (9)
파인애플*

828.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 217.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.4
칼슘(mg) : 214.5
철분(mg) : 4.7
7일
중식

차수수밥**
맑은조개탕** (5.6.18)
무말랭이무침** (13)
매콤콩나물파채무침** (5.6.13)
LA식돈갈비구이** (2.5.6.10.13.16.18)
매실주스**
모듬쌈/양념쌈장* (1.5.6.13)

935.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 117.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 224.9
철분(mg) : 5.9
8일
중식

한우우엉볶음밥* (1.5.6.13.16.18)
모양어묵국** (1.5.6.7.18)
양배추샐러드/키위드레싱* (1.2.5.6.12)
순살파닭* (5.6.13.15)
깍두기** (9)
축하케이크(한글날)* (1.2.5.6)

860.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 175.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 267.6
철분(mg) : 3.9
9일 급식 정보 없음
12일
중식

발아현미밥*
돼지국밥** (2.5.6.9.10)
도토리묵김치무침** (5.6.9.13)
완두콩고등어구이** (1.2.5.6.7.16)
석박지** (9)
아이스티(복숭아/청사과)* (11)

759.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 48.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 151.8
철분(mg) : 3.1
13일
중식

오므라이스** (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
가쓰오장국** (1.2.5.6.7.9.13.18)
당근라페샐러드/오리엔탈d** (1.2.5.6.12.13)
닭강정* (1.4.5.6.12.15)
깍두기** (9)
오렌지*

880.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 216.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.5
칼슘(mg) : 253.8
철분(mg) : 4.1
14일
중식

흑미밥**
얼큰된장찌개** (5.6)
비빔메밀막국수** (3.4.5.6.13.16)
대패삼겹구이** (5.10.13)
보쌈김치** (9)
골라먹는젤리*
모듬쌈/양념쌈장* (1.5.6.13)

971.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 177.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 223.7
철분(mg) : 4.1
15일
중식

강된장비빔밥** (5.6)
북어채미역국** (5.6)
청경채나물** (5.6)
등갈비바베큐구이* (5.6.10.12.13)
열무김치** (9)
스테비아방울토마토** (12)

848.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 183.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 485.2
철분(mg) : 5.3
16일 급식 정보 없음
19일
중식

칼슘기장밥**
돼지등뼈감자탕** (5.6.10)
마늘쫑어묵볶음** (1.5.6.13.18)
애호박부추전** (1.5.6.18)
동치미** (9)
수제블루베리요거트** (2.13)

774.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.3
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 170.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 327.1
철분(mg) : 4.4
20일
중식

혼합잡곡밥** (5)
낙지연포탕* (5.6.18)
바싹고추장불고기** (5.6.10.12.13.16)
고구마츄러스맛탕** (1.2.5.6.13)
배추겉절이** (9)
삼색과일** (12)

906.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.6
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 136.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 247.5
철분(mg) : 5.3
21일
중식

흑미밥**
사골곰탕/소면** (1.5.6.16)
닭김치찜** (5.6.9.13.15)
건파래볶음** (5.13)
파김치/갓김치** (9)
블라썸에그타르트* (1.2.5.6.16)

855.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 201.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 232.1
철분(mg) : 3.9
22일
중식

4색야채피클**
토마토그린샐러드/오리엔탈소스** (2.5.6.12.13)
매콤크림스파게티** (1.2.3.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
맵단핫도그* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
주스(레몬라임/패션후르츠)*
보조밥/김(자율)*

976.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 155.1
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 112.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 40.8
칼슘(mg) : 214.4
철분(mg) : 3.2
23일
중식

옥수수밥**
애호박고추장찌개** (5.6.10)
연두부/양념간장** (5.6.13)
곱창순대볶음** (2.5.6.10.12.13.16)
백김치** (9)
레몬에이드*

796.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 132.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 221.2
철분(mg) : 4.9
26일
중식

발아현미밥*
부대찌개** (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
쫄면야채무침** (5.6.13)
훈제바베큐/머스타드* (1.2.5.6.10.12.13.16)
열무김치** (9)
꿀토마토** (12.13)

955.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 171.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 35.9
칼슘(mg) : 260.2
철분(mg) : 3.8
27일
중식

한우곤드레밥/양념간장** (5.6.16)
우렁된장찌개** (5.6)
도라지배유자무침** (13)
소떡소떡** (5.6.10.12.13.16)
오이김치** (9)
자몽허니블랙티* (13)

701.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 9.0
비타민A(R.E) : 193.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 382.0
철분(mg) : 4.1
28일
중식

칼슘찹쌀밥**
햄김치찌개** (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
일식달걀찜** (1.5.6.13)
닭볶음탕** (2.5.6.12.13.15.16.18)
알타리김치** (9)
생초코파이* (1.2.5.6.13)

893.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 199.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 268.0
철분(mg) : 4.9
29일
중식

강황밥**
눈꽃치즈하이라이스** (1.2.5.6.10.12.16)
황도샐러드/유자드레싱** (1.2.5.6.11.12)
맛쵸킹탕수육** (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치** (9)
[선택]미니우유(달밤/딸기)* (2.13)

869.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.3
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 118.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 230.5
철분(mg) : 1.9
30일
중식

혼합잡곡밥** (5)
골든미트러시피자* (1.2.5.6.10.12.16)
맑은순두부국** (5.6.9.18)
주꾸미삼겹볶음* (2.5.6.9.10.13.15.16.18)
배추겉절이** (9)
사과**

936.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 156.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 413.9
철분(mg) : 5.2