경기 학교 목록
진건고등학교

2026년 5월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

차수수밥**
바지락미역국** (5.6.18)
영양돼지갈비찜** (1.5.6.10.13)
군만두/야채비빔** (1.2.5.6.8.10.13.17)
배추김치** (9)
버터떡* (1.2.13)

857.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.3
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 132.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 224.4
철분(mg) : 4.3
7일
중식

중화제육덮밥** (1.2.5.6.9.10.12.13.17.18)
맑은콩나물국** (5.6)
달걀찜** (1.9)
무말랭이무침** (13)
브로콜리통깨무침** (1.5.6.10.13)
사과**

868.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 211.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 31.0
칼슘(mg) : 271.4
철분(mg) : 5.9
8일
중식

혼합잡곡밥** (5)
쇠고기파개장** (5.6.16)
고등어시래기조림** (5.6.7.13)
미니돈가스/소스* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
배추겉절이** (9)
오렌지*

867.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 108.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 242.7
철분(mg) : 4.6
11일
중식

강황밥**
참치김치찌개** (5.6.9)
납작당면안동찜닭** (1.5.6.13.15)
해물파전** (1.5.6.9.13.17.18)
알타리김치** (9)
파인애플*

832.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 149.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 242.1
철분(mg) : 4.8
12일
중식

나폴리탄스파게티* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
4색야채피클**
흑임자드레싱샐러드** (1.2.5.6.12.13)
떡갈비꼬치* (1.2.5.6.10.12.13.16)
아이스티(복숭아/청귤)* (11)
보조밥/김(자율)*

853.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 128.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 54.1
칼슘(mg) : 169.1
철분(mg) : 3.6
13일
중식

혼합잡곡밥** (5)
동태명란찌개** (5.6)
시금치나물무침** (5.6)
오리훈제/머스타드/무쌈** (1.2.5.6.13)
열무김치** (9)
멜론**

819.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 255.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.1
칼슘(mg) : 253.8
철분(mg) : 3.5
14일
중식

고깃집마무리볶음밥** (5.6.9.13.15)
달걀파국** (1.5.6)
키조개관자콘치즈구이** (1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
배추김치** (9)
스테비아요구르트* (2)
토마토황도절임** (11.12)

821.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.8
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 138.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 286.4
철분(mg) : 5.2
15일
중식

하트불고기버거* (1.2.5.6.10.12.16)
한우야채죽** (16)
코울슬로** (1.5.13)
모듬감자튀김** (1.2.5.6.12.13)
깍두기** (9)
아이스케이크* (1.2.5.6.10)

914.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 35.7
비타민A(R.E) : 171.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 190.1
철분(mg) : 3.5
18일
중식

발아현미밥*
북어채무국** (1.5.6)
연두부/양념간장** (5.6.13)
숯불닭목살바베큐** (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치/파김치* (9)
단호박인절미* (1.2.6)

933.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.9
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 134.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 219.0
철분(mg) : 3.5
19일
중식

마파두부덮밥** (5.6.10.12.13.16.18)
미소장국** (5.6)
무화과샐러드/발사믹d* (1.2.5.6.12.13)
생선가스/타르소스* (1.5.6.13)
깍두기** (9)
삼색과일** (12)

828.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 105.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 274.9
철분(mg) : 4.3
20일
중식

발아현미밥*
건새우아욱국** (5.6.9)
숯불간장오리불고기** (5.6.13.16.18)
배추김치** (9)
죠리퐁라떼* (1.2.5.6.13)
양배추쌈/쌈장/스틱야채** (1.5.6.13)

892.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.1
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 283.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 46.0
칼슘(mg) : 468.0
철분(mg) : 3.8
21일
중식

쑥갓어묵탕** (1.5.6.7.18)
치즈베이컨감자구이** (2.5.6.10.12.13.16)
대만식오이무침** (13)
루러우판* (1.2.5.6.10.13.16)
깍두기** (9)
망고스무디*

901.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.0
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 141.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 50.5
칼슘(mg) : 261.9
철분(mg) : 3.7
22일
중식

흑미밥**
잔치국수** (1.5.6)
숙주나물맛살무침**
고기튀김/양념장* (5.6.10.13)
배추겉절이** (9)
참외**

756.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 92.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 212.0
철분(mg) : 3.9
25일 급식 정보 없음
26일
중식

햄김치볶음밥** (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
호박새우젓국** (5.6.9)
고구마순볶음** (5.6)
목살스테이크/야채구이** (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기** (9)
워터젤리(포도,사과)**

856.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 117.8
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 241.8
철분(mg) : 3.7
27일
중식

검은콩밥** (5)
미더덕된장찌개* (5.6)
바싹고추장불고기** (5.6.10.12.13.16)
보쌈김치** (9)
모카쿠키찰빵* (1.2.4.5.6)
모듬쌈/보리쌈장** (1.5.6.13)

934.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 145.9
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 202.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 229.0
철분(mg) : 4.2
28일
중식

청포묵비빔밥/양념고추장** (5.6.10.13.16)
맑은순두부국** (5.6.9.18)
오복채무침** (13)
뱅글소시지** (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
열무김치** (9)
적포도*

849.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 145.0
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 189.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 506.9
철분(mg) : 5.0
29일
중식

차조밥**
오리들깨탕** (5.6)
머위대볶음** (5.6)
떡갈비/파채무침* (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치** (9)
수박**

842.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 227.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 267.4
철분(mg) : 4.8