경기 학교 목록
진접고등학교

2026년 5월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

*날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
*옥수수버터구이 (1.2.5.6.13)
*양배추채샐러드&참깨소스 (1.5.13)
*돈마호크가츠&브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
*깍두기 (9)
*요구르트(100ml) (2)

1292.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 81.8
비타민A(R.E) : 120.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 270.3
철분(mg) : 4.4
7일
중식

*혼합잡곡밥 (5)
*참대구코다리알탕 (5.6.13)
*언양식바싹불고기&파채무침 (2.5.6.12.13.16)
*포기김치 (9)
*씨없는포도

553.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.6
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 60.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 218.6
철분(mg) : 3.6
8일
중식

*오징어먹물빠에야 (2.5.6.8.9.13.17.18)
*리코타치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13)
*그릴치킨타코 (1.2.5.6.12.13.15)
*깍두기 (9)
*유기농감귤주스 (13)

889.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.8
단백질(g) : 13.6
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 229.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 237.9
철분(mg) : 2.8
11일
중식

*칼슘기장밥
*콩나물국 (5.6.13)
*매운갈비찜 (5.6.10.13.16)
*콘치즈구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
*생취나물유부볶음 (5.6)
*배추겉절이 (9)

1021.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 181.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 425.7
철분(mg) : 5.1
12일
중식

*혼합잡곡밥 (5)
*돼지고기고추장찌개 (5.6.9.10)
*브로콜리&파프리카&주꾸미초회 (5.6.13)
*토네이도소시지구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
*김구이
*포기김치 (9)

722.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.8
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 139.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 56.0
칼슘(mg) : 257.8
철분(mg) : 3.6
13일
중식

*새우달걀볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
*짬뽕국 (2.5.6.9.10.13.17.18)
*맛쵸킹탕수육 (1.2.5.6.10.12.13)
*깍두기 (9)
*그릭요거트 (2)

1002.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 39.5
비타민A(R.E) : 139.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 288.3
철분(mg) : 11.9
14일
중식

*차조밥
*들기름미역국 (5.6.13)
*두부조림 (5.6.13)
*숙주나물맛살무침
*수제생선까스&어니언소스 (1.5.6.13)
*배추겉절이 (9)
*키위

722.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 80.9
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 60.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 51.1
칼슘(mg) : 260.9
철분(mg) : 5.0
15일
중식

*전복버터솥밥 (2.5.6.18)
*미소된장국 (5.6)
*닭다리살스테이크&구운야채 (2.5.6.12.13.15.18)
*깍두기 (9)
*브라우니케이크 (1.2.5.6)

1093.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.5
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 51.5
비타민A(R.E) : 148.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 268.7
철분(mg) : 5.0
18일
중식

*혼합잡곡밥 (5)
*시금치된장국 (5.6.9)
*통오리바베큐 (1.5.6.13)
*영양부추사과무침 (5.6.13)
*막국수 (3.4.5.6.13.16)
*포기김치 (9)

1355.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.8
단백질(g) : 53.6
지방(g) : 57.3
비타민A(R.E) : 309.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 77.0
칼슘(mg) : 302.9
철분(mg) : 4.8
19일
중식

*곤드레나물밥&양념장 (5.6.13.16)
*수제비국 (5.6.8.9.13)
*미트볼양송이조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
*열무된장무침 (5.6)
*배추겉절이 (9)
*파인애플

932.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 37.5
비타민A(R.E) : 333.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 51.1
칼슘(mg) : 402.1
철분(mg) : 4.5
20일
중식

*소시지카레볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
*치커리사과유자청샐러드 (13)
*감바스&바게트 (1.2.5.6.9.10.12.13)
*깍두기 (9)
*복숭아아이스티 (11.13)

968.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.0
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 148.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 77.3
칼슘(mg) : 152.8
철분(mg) : 3.5
21일
중식

*흑미밥
*버섯매운탕 (5.6.13.16)
*명엽채조림 (5.6.13)
*참치김치볶음 (5.6.9.13)
*수제치킨까스 (1.2.5.6.12.13.15.16)
*호박카스테라인절미 (1.2.5.6)

928.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.8
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 154.0
티아민(mg) : 3.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 322.8
철분(mg) : 3.6
22일
중식

*어묵국 (1.5.6.9.13)
*가츠동덮밥 (1.2.3.5.6.7.9.10.12.13.16.18)
*볶음우동 (2.5.6.7.9.10.12.13.16.18)
*깍두기 (9)
*아이스요구르트 (2)

1177.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.4
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 43.5
비타민A(R.E) : 108.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 358.7
철분(mg) : 5.6
25일 급식 정보 없음
26일
중식

*흑미밥
*실파계란국 (1.5.6)
*우엉채강정 (5.6.13)
*새우살깨즙냉채 (5.6.9.13)
*마라돈육불고기 (2.5.6.10.13.15.16.18)
*포기김치 (9)

908.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 54.4
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 106.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 280.6
철분(mg) : 5.4
27일
중식

*로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
*닭봉바베큐구이 (5.6.12.13.15.16.18)
*그린샐러드/블루베리드레싱 (1.2.5.6.12.13)
*할라피뇨피클무침
*유기농과채주스 (13)

1091.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.7
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 47.6
비타민A(R.E) : 317.4
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 59.9
칼슘(mg) : 274.7
철분(mg) : 4.3
28일
중식

*혼합잡곡밥 (5)
*부산식돼지국밥 (2.5.6.9.10)
*당근&오이스틱&쌈장 (5.6.13)
*도토리묵&양념간장 (5.6.13)
*삼색전 (1.2.5.6.10.15.16)
*석박지 (9)

769.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 164.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 210.4
철분(mg) : 3.5
29일
중식

*현미밥
*황태채해장국 (1.5.6.13)
*분모자찜닭 (1.5.6.13.15)
*참나물생채 (5.6.13)
*총각김치 (9)
*애플파이 (1.2.5.6)

971.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 49.6
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 208.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 268.2
철분(mg) : 5.3