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경기 학교 목록
청북고등학교

2026년 10월 식단표

경기 평택시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

혼합잡곡밥(고) (5)
바지락살미역국(고) (5.6.9.18)
동인동찜갈비 (5.6.10.13.18)
브로콜리&초장(고) (5.6.13)
배추김치(고) (9)
우리밀치즈케이크 (1.2.5.6.10)

983.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 180.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 211.3
철분(mg) : 5.3
2일
중식

어향고기덮밥.3 (3.4.5.6.10.18)
부추계란국 (1.5.6)
왕만두찜(고) (1.5.6.10.16.18)
단무지무침 (13)
후레쉬업(키위&사과/라임&레몬) (13)

554.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 49.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 83.0
칼슘(mg) : 113.9
철분(mg) : 3.3
5일 급식 정보 없음
6일
중식

칼슘강화흑미밥
두부된장찌개(고) (5.6)
순살닭볶음탕.3 (5.6.13.15)
시금치무침 (13)
배추김치(고) (9)
골드키위(1/2조각)

712.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.4
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 292.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 80.5
칼슘(mg) : 169.4
철분(mg) : 3.9
7일
중식

삼겹살김치볶음밥(고) (9.10.13)
콩나물국 (5.6)
메추리알장조림M (1.5.6.13)
갈릭소스그린샐러드 (1.2.5.6.12.13)
깍두기(고) (9)
리얼초코라떼(자일로스) (2.13)
딸바라떼(100ml) (5)

966.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 37.9
비타민A(R.E) : 286.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 361.9
철분(mg) : 5.8
8일
중식

추가밥cb
가쓰오어묵우동.3 (1.2.5.6.9.13)
오이지무침 (13)
십원빵(45g) (1.2.5.6)
깡통시장포크후라이드.3 (1.2.5.6.10.16)
배추김치(고) (9)

1023.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.8
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 58.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 456.2
철분(mg) : 2.9
9일 급식 정보 없음
12일
중식

칼슘강화흑미밥
나주곰탕 (1.5.6.16)
궁중떡볶이 (5.6.13.16)
삼치데리야끼구이 (5.6.12.13)
석박지(고) (9)
수제요거트(딸기/블루베리) (2)

905.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.5
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 88.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.4
칼슘(mg) : 268.7
철분(mg) : 4.7
13일
중식

비빔밥&고추장소스(고) (5.6.16)
아욱된장국 (5.6)
새우볼꼬치(60g)* (1.5.6.9)
깍두기(고) (9)
모찌(초코/도쿄바나나) (2.5.6)

720.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 300.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 229.0
철분(mg) : 2.8
14일
중식

나시고랭(볶음밥-고) (1.5.6.9.13.18)
쌀국수(고) (5.6.15.16.18)
궁채장아찌.3 (13)
고기짜조(50g*2)&칠리소스M (1.5.6.12.13)
배추김치(고) (9)
파인애플(고)

913.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.9
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 458.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 65.1
칼슘(mg) : 137.5
철분(mg) : 4.4
15일
중식

칼슘강화쌀밥
로제닭볶이.3 (1.2.5.6.10.15.16)
찰순대(고) (2.5.6.10.13.16)
콘치즈오븐구이M (1.2.5.6.10.13.15.16)
단무지
아임리얼랜덤(사과/망고/레몬)140ml

1058.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.0
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 206.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 57.9
칼슘(mg) : 252.0
철분(mg) : 4.9
16일 급식 정보 없음
19일
중식

기장밥(고)
돈육김치찌개(고) (5.6.9.10)
애호박새우젓볶음(고) (9)
수제청양떡갈비 (5.6.10.12.13)
깻잎김치 (9)
디저트39)자몽블랙티 100ml

820.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.7
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 203.3
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 44.4
칼슘(mg) : 163.9
철분(mg) : 4.4
20일
중식

제육덮밥jm (5.6.10)
미소된장국(고) (5.6)
배추김치(고) (9)
감자츄러스 (2.5.6)

917.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 80.2
단백질(g) : 71.3
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 141.9
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 190.3
철분(mg) : 4.1
21일
중식

추가밥cb
양송이스프(중) (2.5.6.13.16)
샐러드파스타(푸실리)자M (1.2.5.6.12.13)
한돈 꽃목살돈마호크스테이크&가니쉬야채 (2.5.10.12)
바게트마늘빵 (2.5.6)
오이피클&할라피뇨 (5.6)

724.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.4
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 110.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 149.1
철분(mg) : 2.5
22일
중식

추가밥cb
짬뽕(면주식) (5.6.9.10.17.18)
애느타리버섯볶음
탕수육(고) (1.5.6.10.11.13)
배추김치(고) (9)
고마워 감귤씨 (13)

1017.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.5
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 133.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 120.6
철분(mg) : 13.1
23일
중식

현미율무밥(고)
갈비탕(중) (1.5.6.13.16)
도토리묵상추무침.3 (5.6.13)
부추전 (1.6.9.13.17)
석박지(고) (9)
독도블루레몬에이드

787.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.8
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 65.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 102.4
철분(mg) : 4.6
26일
중식

추가밥cb
온메밀국수(고-부식)) (3.5.6.13)
양배추샐러드(고) (1.5.12)
왕돈까스&소스(고) (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기(고) (9)
사과파이(고) (2.5.6)

1141.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.5
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 49.3
비타민A(R.E) : 103.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 302.6
철분(mg) : 4.9
27일
중식

기장밥(고)
순두부찌개 (5.6.9.10.18)
동파육(고) (5.6.10.13.18)
양파부추무침(고) (5.6)
보쌈김치(고) (9)
납작복숭아허니그린티 (11.13)
애플망고주스(100nl) (13)

1024.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 42.8
비타민A(R.E) : 72.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 159.5
철분(mg) : 3.8
28일
중식

후리가케밥(고) (1.2.5.6.9.13.16.18)
코브라독스_오리지널핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
코울슬로샐러드 (1.2.4.5.6.8.9.10.11.12.13.15.16.17.18)
허브닭봉구이&머스터드(고) (1.5.6.13.15)
젤리음료(모구모구)선택(320ml) (13)

1405.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 185.1
단백질(g) : 64.0
지방(g) : 42.3
비타민A(R.E) : 135.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 151.7
칼슘(mg) : 449.6
철분(mg) : 8.5
29일
중식

칼슘강화쌀밥
얼큰소고기뭇국(고) (5.6.16)
대파채무침(고) (5.6.13)
쫄깃닭목살구이M (2.5.6.12.13.15.16)
배추김치(고) (9)
평택산 배
레몬무쌈(고)

824.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.4
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 22.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 112.2
철분(mg) : 1.8
30일
중식

찰현미밥(고)
돼지국밥(고-이우스) (9.10)
계란찜(고) (1.9)
오징어초무침(고) (5.6.13.17)
깍두기(고) (9)
배스킨라빈스 미니바이트(소금우유) 아이스크림 (2.5)

800.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 78.2
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 170.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 217.0
철분(mg) : 3.1