2026년 10월 식단표

1일

중식

보리밥
들깨미역국 (5.6)
치즈마파두부 (2.5.6.12.13)
도넛스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
구운파인애플

745.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 142.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 298.7
철분(mg) : 4.4

2일

중식

흑미밥
사골떡국 (5.6.16)
흑임자콩나물무침 (5)
돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
둥근햄부침 (1.2.5.6.10.15.16)
하우스감귤

999.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.1
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 44.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 46.7
칼슘(mg) : 172.6
철분(mg) : 3.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찹쌀칼슘밥
팽이버섯된장국 (5.6)
소시지브로콜리볶음 (2.5.6.10.15.16)
순후추치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15)
배추겉절이 (9)
바나나샐러드 (1.2.5.6)

971.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 44.9
비타민A(R.E) : 63.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 212.0
철분(mg) : 3.6

7일

중식

김가루비빔밥 (5.6.13.16)
얼큰어묵국 (1.5.6)
시저샐러드/렌치드레싱 (1.2.5.6.10.12)
깍두기 (9)
피자(선택) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
짜요짜요(포도맛) (2)

833.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 164.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 557.5
철분(mg) : 2.6

8일

중식

귀리밥
두부새우젓찌개 (1.5.6.9)
꽈리고추찜 (5.6.13)
베이컨감자볶음 (5.10)
대가탕수육 (5.6.10.12.13.18.1)
배추겉절이 (9)

878.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 75.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.7
칼슘(mg) : 232.7
철분(mg) : 12.8

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찹쌀칼슘밥
얼큰달걀탕 (1.5.6.9.13.17.18)
시금치고추장무침 (5.6.13)
와사삭닭다리 (1.5.6.15.16)
배추김치 (9)
파인애플(생과)

666.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 266.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.6
칼슘(mg) : 162.9
철분(mg) : 3.4

13일

중식

귀리밥
고기짬뽕국 (5.6.10)
치커리사과생채 (13)
자장볶음우동 (5.6.13.16)
케이준감자 (5.6)
깍두기 (9)

954.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 171.8
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 143.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 192.9
철분(mg) : 2.8

14일

중식

함박볶음밥 (5.6.10.13)
콩나물국 (5.6.9)
양상추샐러드(참깨,오리엔탈) (1.5.6.12)
배추김치 (9)
대파토스트 (1.2.5.6.13)
(선택)바나나우유/딸기우유 (5)

930.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 146.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 387.1
철분(mg) : 3.7

15일

중식

흑미밥
시래기된장국 (5.6)
영양부추무침 (5.6.13)
싸먹는오리 (1.2.5.6)
배추겉절이 (9)
에그타르트 (1.2.5.6)

731.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 156.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 256.0
철분(mg) : 8.3

16일

중식

보리밥
오징어무국 (5.17)
애호박나물 (5.9)
핑크솔트치킨스테이크/소스 (1.2.5.6.12.13.15)
배추겉절이 (9)
보리핫도그 (1.2.5.6.10.15.18)

628.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 92.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 220.1
철분(mg) : 2.3

19일

중식

귀리밥
들깨무채국 (5.6)
야채쫄면무침 (5.6.13)
수제돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기 (9)
하우스감귤

1027.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 172.6
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 61.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.5
칼슘(mg) : 217.6
철분(mg) : 3.0

20일

중식

차수수밥
맑은순두부국 (1.5.6)
새송이미나리무침
로제닭볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
초당옥수수볼 (1.2.5.6)
배추김치 (9)

939.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 138.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 243.3
철분(mg) : 3.4

21일

중식

부대볶음덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
유부장국 (5.6)
그린샐러드/유자소스 (1.2.5.6.12)
닭봉구이 (5.13.15)
나박김치 (9)
오이무침 (9)

857.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 148.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 979.3
철분(mg) : 3.3

22일

중식

찰현미밥
얼큰김치찌개 (5.6.9.13)
어묵채볶음 (1.5.6.13)
콘디핑함박스테이크 (1.2.4.5.6.10.12.15.16.18)
깍두기 (9)
샤인머스켓

812.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.8
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 72.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 208.5
철분(mg) : 3.2

23일

중식

칼슘기장밥
감자국 (5.6)
참나물샐러드 (5.6.13)
불고기볶음우동 (5.6.10.12.13)
미니해물파전 (1.5.6.9.17.18)
배추김치 (9)

953.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.2
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 104.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 257.4
철분(mg) : 3.8

26일

중식

흑미밥
맑은배추국 (5.6)
콩나물파채무침 (5.6.13)
캠핑구이/쌈장 (2.5.6.10.13.15.16)
(선택)보쌈김치.파김치 (9)
단감

1014.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 42.1
비타민A(R.E) : 105.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 40.8
칼슘(mg) : 230.1
철분(mg) : 3.4

27일

중식

추가밥
탄탄멘 (5.6.10.12.13.18)
베이비채소샐러드 (5.6)
모듬튀김 (1.5.6.9.10.17)
양쯔간루 (2)

1006.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.0
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 128.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 282.8
철분(mg) : 3.6

28일

중식

베이컨김밥 (1.5.6.10)
가쓰오부시장국 (5.6.7.9.18)
두끼떡볶이 (1.2.5.6.10.13.16.18)
김치볶음 (9.13)
납작군만두 (1.5.6.10.16.18)

931.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 151.4
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 149.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 437.7
철분(mg) : 18.8

29일

중식

보리밥
육개장 (1.5.6.16)
도토리묵김무침 (5.6.13)
매콤떡갈새 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
배추겉절이 (9)
화이트슈 (1.2.5.6)

918.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 40.9
비타민A(R.E) : 109.5
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 207.7
철분(mg) : 4.8

30일

중식

찹쌀칼슘밥
아욱된장국 (5.6)
닭다리살조림 (1.5.6.12.13.15)
사과황도샐러드 (11)
김말이핫바 (1.5.6.10.13.16.17)
배추김치 (9)

950.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.6
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 249.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 44.2
칼슘(mg) : 261.6
철분(mg) : 3.9