경기 학교 목록
청학고등학교

2026년 5월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

깐부치킨덮밥 (1.5.6.15)
미소된장국(미역) (5.6)
열무된장무침 (5.6.13)
볶음김치 (5.6.9.13)
타코야끼 (1.2.5.6)
총각김치 (9)
애플망고샤베트 (1.2.5)

1103.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.8
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 44.2
비타민A(R.E) : 224.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 385.0
철분(mg) : 6.3
7일
중식

찰흑미밥
마라탕 (2.5.6.10.12.13.15.16)
부추사과무침 (5.6.13)
견과류멸치볶음 (5.6.13)
꿔바로우 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
파인애플

894.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.5
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 50.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 299.1
철분(mg) : 1.9
8일
중식

(보조밥)
닭칼국수 (5.6.15)
함박또띠아 (1.2.5.6.10.12.13.16)
비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
배추겉절이 (9)
모구모구(요거트/망고맛) (2)

1263.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 207.1
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 226.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 379.1
철분(mg) : 5.0
11일
중식

차수수밥
한우미역국 (5.6.16)
매운돈육떡찜 (5.6.10.13)
청포묵김가루무침
과일샐러드 (1.5.11.12.13)
배추김치 (9)
초코 케익 (1.2.5.6)

1072.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 41.4
비타민A(R.E) : 117.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 210.4
철분(mg) : 3.3
12일
중식

보리밥
다시마무국 (5.6)
반반족발 (5.6.10.13)
참나물겉절이 (5.6.13)
비빔막국수 (3.5.6.13)
배추겉절이 (9)
슬러시(포도/파인애플)

894.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.3
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 126.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 271.9
철분(mg) : 3.6
13일
중식

곤드레나물밥/양념간장-인 (5.6.16)
콩나물국 (5.6)
큐브스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
베이컨감자채볶음 (5.10)
배추김치 (9)
바나나*

878.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.6
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 178.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.8
칼슘(mg) : 287.3
철분(mg) : 4.6
14일
중식

계란볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
유부된장국 (5.6)
K-분짜 (10)
오이부추무침-인 (5.6.13)
배추김치 (9)
쥬시쿨(복숭아/자두)

878.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 245.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 264.8
철분(mg) : 4.9
15일
중식

버섯참치야채죽* (5.6.16.18)
수제버거 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
감자튀김/케찹 (5.6.12)
순살치킨 (1.2.5.6.15)
나박김치 (9)
요구르트 (2)

1430.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 182.8
단백질(g) : 62.3
지방(g) : 50.0
비타민A(R.E) : 167.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 314.6
철분(mg) : 5.3
18일
중식

칼슘찹쌀밥
애호박된장국 (5.6.9)
비름나물무침 (5.6)
-치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
소떡소떡 (1.5.6.10)
우유(초코/바나나) (2)

1165.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 152.4
단백질(g) : 64.5
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 207.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 436.3
철분(mg) : 3.0
19일
중식

기장밥
쫄면순두부찌개 (1.5.6.9.13.16.17.18)
새송이어묵조림 (1.5.6.8.13)
실곤약야채무침 (5.6.13)
치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
오렌지

958.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 169.7
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 103.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.4
칼슘(mg) : 486.0
철분(mg) : 5.5
20일
중식

추억의도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
북어국 (1.5.6.9)
지파이 (1.6.15)
배추겉절이 (9)
카프리썬 (13)
플라워에그타르트 (1.2.5.6)

1155.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.4
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 45.2
비타민A(R.E) : 207.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 142.0
칼슘(mg) : 432.2
철분(mg) : 4.9
21일
중식

발아현미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
콩나물무침 (5)
비엔나푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
버터떡 (1.2.5.6)

1109.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.4
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 102.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 248.6
철분(mg) : 3.5
22일
중식

(보조밥)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.15.16)
짜사이채무침
오코노미야키카츠 (1.5.10)
배추겉절이 (9)
소프트아이스크림 (1.2.5)

988.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 42.2
비타민A(R.E) : 65.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 264.1
철분(mg) : 1.8
25일 급식 정보 없음
26일
중식

흑미밥
참치김치찌개 (5.6.9)
꼬막채소무침 (5.6.13.18)
오리불고기 (5)
쉬림프포테이토파이 (1.2)
열무김치 (9)
쥬스(청포도/납작복숭아) (2)

855.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 153.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 417.0
철분(mg) : 6.1
27일
중식

채소비빔밥/낙지고추장 (5.6.13)
팽이버섯된장국 (5.6.9)
비건만두 (1.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
블랙사파이어포도
앙버터모닝빵 (1.2.5.6)

751.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.2
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 139.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 306.3
철분(mg) : 3.6
28일
중식

혼합잡곡밥 (5)
감자수제비국 (5.6)
시금치무침 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
건파래볶음 (5.13)
배추김치 (9)
츄러스(오리지널/초코맛) (1.2.5.6)

970.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.2
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 161.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 245.8
철분(mg) : 3.8
29일
중식

깍두기볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
유부어묵국 (1.5.6)
오이피클
직화바로피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
짜먹는 설빙 (1.2.5)

1023.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.6
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 101.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 687.2
철분(mg) : 3.1