2026년 10월 식단표

1일

중식

보리밥
들깨미역국-교 (5.6)
방울오징어조림 (1.5.6.13.17)
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
배추김치 (9)
공주밤마들렌 (1.2.5.6)

942.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 90.7
티아민(mg) : 4.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 266.7
철분(mg) : 3.6

2일

중식

계란파국 (1.5.6)
짜사이채무침
탕수육 (1.5.6.10.11)
마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.15.18)
배추김치 (9)

898.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.1
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 88.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 290.3
철분(mg) : 11.4

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘강화찹쌀밥
다시마무국 (5.6)
고구마닭볶음 (5.6.13.15)
들깨고구마순나물볶음 (5.6)
부추전 (1.5.6)
배추김치 (9)
호떡(씨앗/초코) (1.2.5.6)

906.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.3
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 178.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 254.0
철분(mg) : 3.4

7일

중식

날치알밥 (9)
애호박된장국 (5.6)
백순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
견과류멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
비타C젤리

883.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.1
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 147.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 378.8
철분(mg) : 8.9

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

기장밥
초코칩트위스트 (1.2.5.6)
닭곰탕 (15)
꽈리고추감자조림 (5.6.13)
메밀전병 (2.3.5.6.9.16.18)
섞박지 (9)

826.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.3
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 33.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 127.6
철분(mg) : 2.5

13일

중식

차조밥
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
고등어김치조림 (5.6.7.9.13)
스크램블에그 (1.2.5.6.10.15.16)
총각김치 (9)
붕어빵 (1.2.5.6)

1065.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.1
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 146.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 289.5
철분(mg) : 5.9

14일

중식

김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
콩나물국 (5.6)
카프레제샐러드* (2.12.13)
즉석불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
설빙소다 (2)

876.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 152.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.1
칼슘(mg) : 542.8
철분(mg) : 2.7

15일

중식

혼합잡곡밥 (5)
해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
돼지등뼈감자탕 (5.6.9.10)
두부조림 (5.6.13)
배추김치 (9)
사과

829.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 68.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 405.6
철분(mg) : 4.4

16일

중식

곤드레나물밥/양념간장 (5.6.16)
홍합국 (5.6.9.18)
찐만두 (1.5.6.10.16.18)
슈프림치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)

875.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.1
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 116.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 331.4
철분(mg) : 5.9

19일

중식

발아현미밥
순두부찌개 (1.5.6.9.10.13.17.18)
비엔나푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
가자미데리야끼구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
요거트(사과/포도) (2)

899.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 120.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 277.9
철분(mg) : 5.6

20일

중식

보조밥
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
빠네크림스프 (2.5.6)
열대과일샐러드
랍스터테일구이 (1.2.5.6.13)
모듬피클

1038.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 180.9
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 145.7
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.6
칼슘(mg) : 164.5
철분(mg) : 4.1

21일

중식

나시고랭볶음밥-인 (1.2.5.6.9.12.13.15.16.18)
쌀국수-금 (5.6.13.15.16.18)
짜조/칠리소스-금 (1.5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
망고라씨 (2.11.13)

1028.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 180.6
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 154.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 276.1
철분(mg) : 4.1

22일

중식

차수수밥
물떡꼬치어묵국 (1.5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
야채계란말이 (1.5.6)
배추김치 (9)
포도**

885.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 261.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 261.7
철분(mg) : 4.6

23일

중식

짬뽕면/밥 (5.6.9.13.16.17.18)
단무지무침-인 (13)
배추김치 (9)
미니버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
쥬시쿨(복숭아/자두)

803.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 442.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 237.0
철분(mg) : 6.5

26일

중식

칼슘찹쌀밥
순대국(다대기) (2.5.6.9.10.13.16)
도토리묵무침 (5.6.13)
오징어김치전-교 (1.5.6.9.17)
깍두기 (9)
김자반 (5)

877.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.1
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 110.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 209.2
철분(mg) : 6.8

27일

중식

기장밥
미소된장국 (5.6)
쫄면채소무침-인 (5.6.13)
수제왕돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
오렌지

861.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.4
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 8.7
비타민A(R.E) : 74.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.7
칼슘(mg) : 243.8
철분(mg) : 2.6

28일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
석박지 (9)
핫도그(콘마요/칠리) (1.2.5.6.10.16)
달콤토마토샐러드-금 (2.11.12.13)
소프트아이스크림 (1.2.5)

974.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 167.0
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 103.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 327.7
철분(mg) : 2.1

29일

중식

보리밥
들깨수제비국 (5.6)
오리불고기 (5.6.13)
김구이
조개관자치즈구이 (2.9.13.18)
배추김치 (9)

863.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.2
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 187.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 252.4
철분(mg) : 6.2

30일

중식

(보조밥)
닭칼국수 (5.6.15)
비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
새우튀김 (1.5.6.9)
배추겉절이 (9)
라떼(달밤/딸바) (2)

1066.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 171.8
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 142.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 244.0
철분(mg) : 4.6