경기 학교 목록
충현고등학교

2026년 8월 식단표

경기 광명시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일
중식

혼합잡곡밥1
롤스틱케익(수박vs메론) (1.2.5.6)
황태미역국 (5.6.9.13.18)
견과류감자범벅 (1.2.4.5.6.13)
열탄불고기&파채 (5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)

1010.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.3
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 145.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 221.3
철분(mg) : 4.2
14일
중식

곤드레나물밥&양념장 (5.6.13)
고추장수제비국 (5.6)
통배추겉절이(수제) (6.13)
무말랭이무침
장충동족발 (10)

826.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 123.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 362.9
철분(mg) : 4.7
17일 급식 정보 없음
18일
중식

혼합잡곡밥4
쇠고기무국(충현) (5.6.16)
치커리사과무침 (5.6.13)
청양풍찜닭 (5.6.13.15)
배추김치vs깍두기 (9)

907.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.9
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 179.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 172.3
철분(mg) : 4.0
19일
중식

흰밥(추가밥)
어묵장국(충현) (1.5.6)
동글단무지vs배추김치 (9)
국물떡볶이(충현) (1.5.6.13.16.18)
김말이&오징어튀김&군만두(충현) (1.5.6.10.16.17.18)

981.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 183.1
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 96.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 165.7
철분(mg) : 5.0
20일
중식

혼합잡곡밥4
사과파이vs살구파이 (1.2.5.6)
미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8)
코다리칠리떡강정 (2.4.5.6.12.13)
석박지* (9)

1120.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.6
단백질(g) : 72.7
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 166.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 444.1
철분(mg) : 4.3
21일
중식

훈제오리볶음밥 (5.12.13)
뼈다귀감자탕(충현) (5.6.10.13)
오이양파무침 (13)
크런치허니새우 (1.5.6.9.13)
떠먹는요구르트(딸기vs복숭아) (2)

959.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.1
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 231.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.0
칼슘(mg) : 345.0
철분(mg) : 2.6
24일
중식

혼합잡곡밥5
순두부찌개1 (5.6.8.9.13.17.18)
충현동파육&청경채 (5.6.10.13)
아삭이고추무침(충현) (5.6.13)
총각김치vs열무김치 (9)

750.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.8
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 93.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 252.8
철분(mg) : 3.9
25일
중식

혼합잡곡밥6
한우버섯육개장 (1.5.6.13.16)
구운야채&홀그레인S (1.2.5.6.13)
닭다리살스테이크 (2.12.13.15)
총각김치vs깍두기 (9)

842.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.0
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 139.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 174.7
철분(mg) : 3.4
26일
중식

전주비빔밥1
유부팽이버섯된장국 (5.6)
갖은나물(열무) (5.13)
계란후라이 (1.5)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
매실양념고추장* (5.6.13)
우유(딸기vs바나나) (2)

1103.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.2
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 324.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 463.1
철분(mg) : 6.8
27일
중식

혼합잡곡밥6
닭개장(충현) (1.5.6.15)
허브비엔나피망볶음(주) (2.5.6.10.13.15.16)
김치전(오븐) (1.5.6.9)
매콤오징어바 (1.2.5.6.12.13.17)
열무물김치 (9)

1022.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 156.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 55.9
칼슘(mg) : 223.3
철분(mg) : 3.1
28일
중식

토마토스파게티(주) (1.2.5.6.10.12.13.16)
마늘빵 (2.5.6)
오이피클/할라피뇨 (5.6)
망고그린샐러드(충현) (1.2.5.6)
오븐바삭킹카츠 (1.5.6.10)
배추김치vs깍두기 (9)

1302.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.3
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 66.4
비타민A(R.E) : 194.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 171.4
철분(mg) : 7.1
31일
중식

혼합잡곡밥1
누룽지샌드(딸기초코vs화이트초코) (1.2.5.6)
소고기우거지해장국(충현) (5.6.16)
냉파스타샐러드 (1.2.5.6)
고구마치즈롤까스(충현) (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)

708.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 99.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 254.1
철분(mg) : 3.1