경기 학교 목록
충현고등학교

2026년 5월 식단표

경기 광명시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

혼합잡곡밥1
오리봉봉케이크 (1.2.5.6)
닭살미역국 (5.6.13.15)
수제요거트과일샐러드 (2.4.12.13)
숯불향제육불고기 (5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)

906.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 54.9
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 180.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 252.2
철분(mg) : 3.8
7일
중식

마크니커리 (2.5.6.10.12.13.16.18)
흰밥
연근유자청무침 (13)
씨리얼&우유 (2.5.6)
치치블카츠 (1.5.6.15)
배추김치 (9)

952.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.1
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 462.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 66.2
칼슘(mg) : 392.7
철분(mg) : 4.0
8일
중식

혼합잡곡밥3
쇠고기무국(충현) (5.6.16)
비빔막국수 (3.4.5.6)
장충동족발&무말랭이무침 (10)
총각김치vs깍두기 (9)
참외한조각

850.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 86.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 226.4
철분(mg) : 3.9
11일
중식

혼합잡곡밥5
뼈없는감자탕 (5.6.10.13)
토마토카프라제 (1.2.5.6.12.13)
바사삭가자미구이&알새우칩 (1.2.5.6.9.13)
석박지* (9)

764.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 184.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.3
칼슘(mg) : 310.9
철분(mg) : 3.6
12일
중식

혼합잡곡밥6
콩나물김칫국(충현) (5.9)
충현동파육&청경채 (5.6.10.13)
퍼핑콩멸치볶음 (2.5.13)
총각김치vs열무김치 (9)

699.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.0
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 59.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 297.4
철분(mg) : 3.5
13일
중식

구운오리덮밥 (5.6.13)
미소시로 (5.6)
단무지깻잎무침1 (13)
장터만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
아이스망고스틱

815.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 164.8
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.9
칼슘(mg) : 242.8
철분(mg) : 8.6
14일
중식

혼합잡곡밥8
소고기우거지해장국(충현) (5.6.16)
허브비엔나떡볶음(충현) (2.5.6.10.13.15.16)
코다리칠리소스강정(충현) (2.4.5.6.12.13)
열무물김치 (9)
바람떡(흰떡vs쑥떡)

987.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 61.8
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 151.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 43.3
칼슘(mg) : 333.8
철분(mg) : 5.1
15일
중식

흰밥
스승의날기념케익 (1.2.5.6)
우뭇가사리오이냉국 (5.6.13.16)
꼬막무침 (5.6.13.18)
열탄불고기&파채 (5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)

819.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 81.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 199.6
철분(mg) : 4.6
18일
중식

혼합잡곡밥1
동태매운탕* (5.6.13)
분모자돼지갈비찜 (5.6.10.13)
노각생채 (5.6.13)
열무김치 (9)
생크림요거트 (2)

942.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.9
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 191.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 361.0
철분(mg) : 3.5
19일
중식

혼합잡곡밥3
플라워파이(산딸기vs블루베리) (1.2.5.6.14)
연두부새우젓국1 (5.6.9)
시금치나물 (5.6.13)
닭살김치볶음 (5.6.9.13.15)
깍두기1 (9)

766.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 343.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 267.9
철분(mg) : 3.8
20일
중식

흰밥(추가밥)
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
수제모듬피클 (13)
돈마호크카츠&감자튀김 (1.2.5.6.10.12)
배추김치 (9)
제로소다음료 (13)

903.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.6
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 128.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 88.1
칼슘(mg) : 184.3
철분(mg) : 4.4
21일
중식

혼합잡곡밥6
닭곰탕 (5.6.15)
치즈미트볼폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
취나물들깨무침 (5.6)
나박김치&동치미 (9)
비쵸비 (1.2.5.6)

992.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 214.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 309.8
철분(mg) : 3.4
22일
중식

곤드레나물밥&양념장 (5.6.13)
유부다시마국1 (5.6)
고기듬뿍두부조림(충현) (5.6.10.13)
쫄면야채무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
키위반쪽

834.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.5
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 218.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 80.3
칼슘(mg) : 478.5
철분(mg) : 7.3
25일 급식 정보 없음
26일
중식

혼합잡곡밥8
한우육개장 (1.5.6.13.16)
견과류양상추샐러드 (1.2.4.5.6)
오리훈제&부추무침&무쌈 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유(초코vs바나나) (2)

946.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 40.0
비타민A(R.E) : 175.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 41.1
칼슘(mg) : 353.5
철분(mg) : 3.8
27일
중식

산채비빔밥 (5.13)
두부된장국1 (5.6)
한입떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
볶음고기 (5.6.10.13.18)
오이지무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
양념고추장* (5.6.13)
자망추vs트리플베리 (13)

974.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 747.0
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 262.1
철분(mg) : 5.5
28일
중식

혼합잡곡밥7
감자수제비국(충현) (5.6)
해물우동볶음 (2.5.6.9.12.13.17)
마늘쫑무침(충현) (5.6.13)
배추김치vs백김치 (9)

815.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 156.2
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 4.9
비타민A(R.E) : 154.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.5
칼슘(mg) : 221.3
철분(mg) : 3.8
29일
중식

계란볶음밥 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깨찰도넛 (1.2.5.6)
마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
단무지&짜사이무침 (13)
북경식찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10)
배추김치 (9)

980.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.0
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 136.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 265.7
철분(mg) : 3.2